參加不同的鍛煉項(xiàng)目 這樣不僅可以保持對(duì)鍛煉的新鮮感和興趣 而且可以鍛煉到不同的部位 鍛煉循序漸進(jìn) 如果剛開始鍛煉 比較好從簡(jiǎn)單的活動(dòng)逐漸開始 避免產(chǎn)生挫敗感而放棄鍛煉 比如每周3次，每次30分鐘以內(nèi) 視情況再逐漸增加強(qiáng)度 通過(guò)家人的陪伴 掌握科學(xué)的鍛煉方法 比如優(yōu)質(zhì)的健身小視頻 適合大部分55歲以上的朋友 或者年輕人在健身之余 可以帶著父母模仿學(xué)習(xí) 一起鍛煉，共同進(jìn)步！ 鍛煉最忌盲目， 對(duì)于老年朋友來(lái)說(shuō) 掌握科學(xué)的方法不僅能避免...

以前鄰居家的奶奶，每每到傍晚的時(shí)候，就開始“行為古怪”。當(dāng)時(shí)只聽人們說(shuō)她癡呆，甚至還走丟過(guò)。后來(lái)才知道，她應(yīng)該是阿爾茲海默病，傍晚出現(xiàn)的古怪行為只是因?yàn)樗龑?duì)時(shí)間認(rèn)知出現(xiàn)了障礙，從而導(dǎo)致了情緒焦慮，這種現(xiàn)象也被叫做“日落綜合征”。其實(shí)“古怪”的背后是有原因的，只是那時(shí)沒(méi)有人明白。其實(shí)出現(xiàn)這種情況，我們不應(yīng)當(dāng)置之不理，也不能產(chǎn)生情緒對(duì)抗，而應(yīng)該多多觀察，消除讓她產(chǎn)生焦慮情緒的原因，多多傾聽和安慰。其實(shí)很多不理解都是源于不了解。健康養(yǎng)老、失能照護(hù)、認(rèn)知癥照護(hù)，歡迎選擇歐葆庭。靜海區(qū)放心老年人護(hù)理認(rèn)真負(fù)責(zé) 得舒飲食方式的關(guān)鍵， 是減少鈉攝入， 同時(shí)多吃富含鉀、鈣、鎂等 幫助降低血壓...

在所有腦卒中的患者中，至少有5０％的人是由血壓?jiǎn)栴}引起的，尤其是危險(xiǎn)出血性腦卒中（腦溢血）。腦卒中的危險(xiǎn)性與收縮壓的高低有直接的關(guān)系，而血壓降低可有效減少初次腦卒中的發(fā)病率[2]。 有效預(yù)防腦卒中，科學(xué)管理血壓才是關(guān)鍵！ 研究證明，當(dāng)患者的舒張壓下降５－６ｍｍＨｇ，收縮壓下降約為舒張壓的２倍（１０－１２ｍｍＨｇ）時(shí)，可以使腦卒中的發(fā)病率下降３８％。大量醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，在所有腦卒中的危險(xiǎn)因素中，***是最可以干預(yù)、最容易干預(yù)也是干預(yù)效果比較好的。也就是說(shuō)，如果能把患者的血壓降到合理的水平，腦卒中的發(fā)病率至少可下降３８％－５０％。 老年人照料、老年人健康管理、認(rèn)知癥照...

以前鄰居家的奶奶，每每到傍晚的時(shí)候，就開始“行為古怪”。當(dāng)時(shí)只聽人們說(shuō)她癡呆，甚至還走丟過(guò)。后來(lái)才知道，她應(yīng)該是阿爾茲海默病，傍晚出現(xiàn)的古怪行為只是因?yàn)樗龑?duì)時(shí)間認(rèn)知出現(xiàn)了障礙，從而導(dǎo)致了情緒焦慮，這種現(xiàn)象也被叫做“日落綜合征”。其實(shí)“古怪”的背后是有原因的，只是那時(shí)沒(méi)有人明白。其實(shí)出現(xiàn)這種情況，我們不應(yīng)當(dāng)置之不理，也不能產(chǎn)生情緒對(duì)抗，而應(yīng)該多多觀察，消除讓她產(chǎn)生焦慮情緒的原因，多多傾聽和安慰。其實(shí)很多不理解都是源于不了解。老年護(hù)理、老年人健康管理、認(rèn)知癥照料，歐葆庭在您身邊。寧河區(qū)正規(guī)老年人護(hù)理誠(chéng)信互利 有時(shí)由于長(zhǎng)期不活動(dòng)會(huì)出現(xiàn) 肌肉緊繃、關(guān)節(jié)僵硬的情況 這個(gè)時(shí)候就需要增加柔韌性...

得舒飲食方式的關(guān)鍵， 是減少鈉攝入， 同時(shí)多吃富含鉀、鈣、鎂等 幫助降低血壓的食物 但是如何遵循呢？ 下面是以2000大卡為例的參考食譜 可根據(jù)個(gè)人體重所需的熱量調(diào)整食量 （具體計(jì)算方式可百度 “怎樣計(jì)算每日所需熱量”） 無(wú)論是地中海飲食 還是得舒飲食 其形成都有地域特色 完全照搬是不可取的 以上兩種健康飲食方式 都沒(méi)有對(duì)特定食物 進(jìn)行極端控制或排除 強(qiáng)調(diào)飲食種類的多樣性 注意均衡性才是關(guān)鍵 是不是有點(diǎn)熟悉？ 似乎...

養(yǎng)生要趁早，睡眠是首位。在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，常常會(huì)遇到90多歲還能坐公交來(lái)參觀養(yǎng)老院的爺爺，也會(huì)遇到40多歲就做透析的年輕人。如果想要老了以后有生活品質(zhì)，務(wù)必不要透支自己的健康，除了飲食和鍛煉，尤其要有充足的睡眠，保持心情舒暢。拖延癥的小伙伴們，千萬(wàn)別熬夜啦！ 十二個(gè)時(shí)辰，很短，但在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，每一個(gè)時(shí)辰都有我們一線工作人員默默守候。在我們看不見(jiàn)的地方，他們辛勤付出，共同給了我們一個(gè)溫馨的家；在每一個(gè)平凡的崗位上，他們盡忠職守，建立了屬于我們的“靖安司”，守護(hù)著我們的長(zhǎng)輩。 養(yǎng)老護(hù)理 、老年人健康管理、認(rèn)知癥照料，歐葆庭在您身邊。北辰區(qū)在線老年人護(hù)理好選擇 音樂(lè)是如何“影響”我們的血...

怎樣提高老年醫(yī)護(hù)服務(wù)水平？如何推進(jìn)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合？ 老年醫(yī)護(hù)服務(wù)地點(diǎn)不只在醫(yī)院，還有養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、居家服務(wù)等諸多地方。參與老年人健康管理的人員，既包括醫(yī)生、護(hù)士、照護(hù)者，也包括社會(huì)工作者，還有患者本人。不論是哪個(gè)地點(diǎn)、哪個(gè)角色，都要有老年人全人管理的意識(shí)，才能夠真正提高整體水平。 醫(yī)院是負(fù)責(zé)急性醫(yī)療的場(chǎng)所，當(dāng)老人出院的時(shí)候，我們應(yīng)該提供一個(gè)完整的出院小結(jié)——這些記錄，正是下一級(jí)康復(fù)、照護(hù)機(jī)構(gòu)接手的時(shí)候需要了解的情況。這樣能讓需求之間達(dá)到高度的吻合。 同樣，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的工作人員發(fā)現(xiàn)入住的老年人有某些方面的健康問(wèn)題，要有高度的警覺(jué)性。因?yàn)轲B(yǎng)老機(jī)構(gòu)里并不是專...

應(yīng)該如何科學(xué)鍛煉？ 人們習(xí)慣清晨運(yùn)動(dòng) 但其實(shí)清晨是心腦血管問(wèn)題高發(fā)時(shí)間 另外，早晨人體血糖處于低水平 長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗大量血糖 容易導(dǎo)致低血糖 因此黃昏鍛煉要優(yōu)于清晨鍛煉 雖然常常從事體力勞動(dòng) 比久坐不動(dòng)能更好地活動(dòng)身體 但由于體力勞動(dòng)的單一性 且同時(shí)沒(méi)有針對(duì)性 常常導(dǎo)致部分骨骼肌肉使用過(guò)度 出現(xiàn)腰肌勞損等現(xiàn)象 因此鍛煉需要合理的規(guī)劃 如果認(rèn)為集中運(yùn)動(dòng)1-2個(gè)小時(shí) 然后就可以久坐不動(dòng) 那您就錯(cuò)了 正確的方式還是需要 每隔一段時(shí)間就起身...

老年人為什么會(huì)有很高的營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)？ 其實(shí)隨著老年人的年齡不斷增加，生理機(jī)能會(huì)逐漸下降?？赡芘c年輕人吃同樣的飯量，但是因?yàn)橄赖奈盏哪芰Α⑽盏拿娣e，都會(huì)有所下降。盡管攝入了一定的量，但其實(shí)并不能夠滿足機(jī)體所需要的量。 另外，老年人還伴隨其他一系列生理的變化，比如，隨著年齡增長(zhǎng)，胃、腸動(dòng)力功能明顯下降，胃排空功能下降，老年人經(jīng)常會(huì)有飽腹感，缺乏饑餓感，因而導(dǎo)致總的營(yíng)養(yǎng)攝入量也會(huì)減少。所以，老年人會(huì)有很高的營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)。 健康養(yǎng)老、老年人健康管理、認(rèn)知癥照料，歐葆庭在您身邊。寶坻區(qū)什么是老年人護(hù)理鑄造輝煌 快90的外公總是不愛(ài)洗澡。干養(yǎng)老后才明...

老年人鍛煉尤其需要注意量力而行 避免對(duì)高難度高強(qiáng)度的一味沖擊 長(zhǎng)期堅(jiān)持低能量鍛煉 可以讓肌肉和骨骼得到很好的舒展 從而保持活力狀態(tài) 讓日常生活能量滿滿 一般老人可以每天運(yùn)動(dòng)30-60分鐘 如果精力充足可以稍稍加強(qiáng) 但是切忌劇烈運(yùn)動(dòng) 在運(yùn)動(dòng)類型的選擇上 老年朋友則應(yīng)該選擇有氧運(yùn)動(dòng)為主 比如我們常常看到的快走、廣場(chǎng)舞 這有利于消耗體內(nèi)脂肪 增強(qiáng)和改善心肺功能 預(yù)防骨質(zhì)疏松 調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài) 在有氧運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上 老年朋友也可以適當(dāng)選擇力量訓(xùn)...

很多人可能遇到過(guò)認(rèn)知癥老人晝夜顛倒的情況，就是夜間不睡覺(jué)，不停地走動(dòng)，甚至出現(xiàn)譫妄的情況，比如看到房間里物體的影子總覺(jué)得有壞人，或者看著某處總說(shuō)著火了。這時(shí)候我們不能去糾正她，而應(yīng)當(dāng)盡力安撫她的情緒，拿掉可能讓她害怕的東西，調(diào)亮燈光，聽她訴說(shuō)，幫她打消恐懼再讓她慢慢入睡，而不是強(qiáng)迫她去睡覺(jué)。 十二個(gè)時(shí)辰，很短，但在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，每一個(gè)時(shí)辰都有我們一線工作人員默默守候。在我們看不見(jiàn)的地方，他們辛勤付出，共同給了我們一個(gè)溫馨的家；在每一個(gè)平凡的崗位上，他們盡忠職守，建立了屬于我們的“靖安司”，守護(hù)著我們的長(zhǎng)輩。 老年護(hù)理 、失能老人照料 、認(rèn)知癥照料 ，歡迎選擇歐葆庭。寶坻區(qū)什么是老...

80歲走T臺(tái)的王德順老人 網(wǎng)絡(luò)爆紅的神仙奶奶 氣質(zhì)出眾的瑜伽奶奶 窈窕的身材 健康的體魄 每一個(gè)都來(lái)自他們的努力 隨著大家對(duì)健康越來(lái)越多的關(guān)注 鍛煉也成了老年朋友們 聊天的主要話題 “生命在于運(yùn)動(dòng)” 鍛煉不僅能強(qiáng)身健體 還能增強(qiáng)心肺功能 緩解身體疼痛 改善肌肉力量 但是，鍛煉最忌盲目， 對(duì)于老年朋友來(lái)說(shuō) 鍛煉需要注意什么呢？ 掌握科學(xué)的方法不僅能避免安全風(fēng)險(xiǎn) 還能讓您的鍛煉更有效 俗話說(shuō)：“飯后百步走，能活...

怎么樣提高老年人的營(yíng)養(yǎng)管理意識(shí)？ 我們應(yīng)以社區(qū)為中心進(jìn)行相應(yīng)的宣教、提高老年人的健康認(rèn)識(shí)。比如我們應(yīng)科普《什么是老年人衰弱綜合征？》、《什么是肌少癥？》這類的話題。 在營(yíng)養(yǎng)管理方面，我們應(yīng)給出老年人營(yíng)養(yǎng)攝入量的建議。需要注意的是，我們給出各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)量多少的數(shù)值時(shí)，是不容易被老人給接受的，比較好通過(guò)圖片的形式給出具體量，這樣方便老人了解各種營(yíng)養(yǎng)物該吃多少。 給出簡(jiǎn)單的BMI參考值的公式，讓老年人很容易比較出自己的體重情況，并注意監(jiān)測(cè)自己的體重是否下降，從而確定是不是存在有營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題。 老年護(hù)理 、失能照護(hù) 、失智癥照護(hù) ，歐葆庭...

養(yǎng)生要趁早，睡眠是首位。在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，常常會(huì)遇到90多歲還能坐公交來(lái)參觀養(yǎng)老院的爺爺，也會(huì)遇到40多歲就做透析的年輕人。如果想要老了以后有生活品質(zhì)，務(wù)必不要透支自己的健康，除了飲食和鍛煉，尤其要有充足的睡眠，保持心情舒暢。拖延癥的小伙伴們，千萬(wàn)別熬夜啦！ 十二個(gè)時(shí)辰，很短，但在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，每一個(gè)時(shí)辰都有我們一線工作人員默默守候。在我們看不見(jiàn)的地方，他們辛勤付出，共同給了我們一個(gè)溫馨的家；在每一個(gè)平凡的崗位上，他們盡忠職守，建立了屬于我們的“靖安司”，守護(hù)著我們的長(zhǎng)輩。 養(yǎng)老護(hù)理 、失能照護(hù) 、認(rèn)知癥照護(hù) ，歡迎選擇歐葆庭。秦淮區(qū)高端的失能老年人護(hù)理存錢不如存肌肉，久坐對(duì)健康危害極...

快90的外公總是不愛(ài)洗澡。干養(yǎng)老后才明白老人是害怕摔，所以不敢洗。于是，我做了兩件事：1. 購(gòu)買淋浴座椅；2. 衛(wèi)生間墻面安裝扶手。改造完后，立刻得到了積極反饋——以前特別不愛(ài)洗澡的外公現(xiàn)在經(jīng)常主動(dòng)洗澡！另外，如果家里有長(zhǎng)輩需要坐輪椅的，衛(wèi)生間可以適當(dāng)改造，水池下留出空間方便輪椅進(jìn)入，衛(wèi)生間留出輪椅回轉(zhuǎn)空間，門寬要夠輪椅過(guò)。 十二個(gè)時(shí)辰，很短，但在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，每一個(gè)時(shí)辰都有我們一線工作人員默默守候。在我們看不見(jiàn)的地方，他們辛勤付出，共同給了我們一個(gè)溫馨的家；在每一個(gè)平凡的崗位上，他們盡忠職守，建立了屬于我們的“靖安司”，守護(hù)著我們的長(zhǎng)輩。 老年護(hù)理 、失能照護(hù) 、失智癥照護(hù) ，...

老年人為什么會(huì)有很高的營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)？ 其實(shí)隨著老年人的年齡不斷增加，生理機(jī)能會(huì)逐漸下降?？赡芘c年輕人吃同樣的飯量，但是因?yàn)橄赖奈盏哪芰?、吸收的面積，都會(huì)有所下降。盡管攝入了一定的量，但其實(shí)并不能夠滿足機(jī)體所需要的量。 另外，老年人還伴隨其他一系列生理的變化，比如，隨著年齡增長(zhǎng)，胃、腸動(dòng)力功能明顯下降，胃排空功能下降，老年人經(jīng)常會(huì)有飽腹感，缺乏饑餓感，因而導(dǎo)致總的營(yíng)養(yǎng)攝入量也會(huì)減少。所以，老年人會(huì)有很高的營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)。 老年護(hù)理 、失能老人照料 、失智癥照護(hù) ，歡迎選擇歐葆庭。天津用于老年人護(hù)理質(zhì)量保障 每天早上5點(diǎn)半，最早的同事已經(jīng)到班了。...

現(xiàn)代人飲食結(jié)構(gòu)不合理，中老年人體重超標(biāo)，BMI過(guò)高，加之三高，令很多老年人十分擔(dān)心。于是為了減少體重，不少老年人也采取節(jié)食、純素食、過(guò)量運(yùn)動(dòng)等方式。 然而，殊不知另一種風(fēng)險(xiǎn)悄然而至！ 老年人營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)！ 老年人衰弱綜合征、肌少癥等是常常被大眾忽略的健康問(wèn)題，這些風(fēng)險(xiǎn)有可能導(dǎo)致跌倒風(fēng)險(xiǎn)增加。 老年人一旦跌倒，骨折、入院，整體健康水平會(huì)大大受損，很多老人跌倒后喪失生活自理能力，陷入失能、半失能狀態(tài)，嚴(yán)重的情況甚至還面臨生命危險(xiǎn)！ 因此，老年人營(yíng)養(yǎng)管理至關(guān)重要！ 健康養(yǎng)老、老年人健康管理、認(rèn)知癥照...

長(zhǎng)期精神壓力和各種情緒問(wèn)題是引起血壓增高的重要原因之一，負(fù)面情緒會(huì)使病情更加嚴(yán)重，單一的用藥有其自身的局限性，不僅會(huì)產(chǎn)生耐藥性，還會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生各種不良作用。除了用藥干預(yù)以外，我們可以選擇其他輔助療法，通過(guò)實(shí)驗(yàn)我們發(fā)現(xiàn)：音樂(lè)療法可以直接作用于患者的情緒上，對(duì)患者血壓的即時(shí)降低有很明顯的作用。 音樂(lè)轉(zhuǎn)移了病人對(duì)疾病的注意力，降低交感神經(jīng)的興奮性，調(diào)節(jié)患者的內(nèi)分泌。當(dāng)病人聽到自己喜歡的音樂(lè)，就會(huì)發(fā)生聯(lián)想效應(yīng)，美好的聯(lián)想會(huì)引發(fā)放松、舒適的心情，從而引起積極的生理反應(yīng)和良好的心理、生理循環(huán)，這種療法即容易讓患者接受，又不會(huì)產(chǎn)生副作用，是一種安全健康行之有效的干預(yù)方式。 老年護(hù)理 、失能...

什么是延續(xù)性照護(hù)？為什么急需普及？ 隨著人口的老齡化，截止到2017年我國(guó)慢病的老人已經(jīng)大概1.5億，失能是4000多萬(wàn)。這部分老人是需要大量的照護(hù)工作。我們說(shuō)照護(hù)，不是僅僅說(shuō)醫(yī)療，因?yàn)樽o(hù)理的成份是比較大的。比如腦卒中后、慢病、失能、患有認(rèn)知癥等等的老人，都亟需大量的照護(hù)工作。 我們屬于三甲醫(yī)院老年病房，往往老人來(lái)時(shí)病情偏重、比較急。當(dāng)我們把急性期穩(wěn)定下來(lái)，老人的狀態(tài)好了，我們會(huì)根據(jù)老人的需求、綜合老人的意愿以及社會(huì)支持系統(tǒng)，考慮推薦老人下一步是居家呢？還是我們利用社區(qū)的一些輔助的設(shè)施去養(yǎng)老呢？還是推薦到養(yǎng)老機(jī)構(gòu)呢（相比居家照護(hù)，可能養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的連續(xù)性就會(huì)更好，因?yàn)槲?..

烹飪離不開柴米油鹽醬醋， 地中海飲食強(qiáng)調(diào)多用健康油脂 （如橄欖油，當(dāng)然我們不用迷戀橄欖油， 菜籽油也是不錯(cuò)的） 得舒飲食強(qiáng)調(diào)少鈉 （鈉的攝入量每天不超過(guò)2300毫克 約6g鹽，同時(shí)我們要記得醬醋 里面同樣含鈉哦） 再看BBC盤點(diǎn)的健康飲食方式的國(guó)家， 冰島、丹麥、法國(guó)、希臘、意大利、日本 多吃魚和蔬菜、谷物 以及“少折騰”食物 即人為加工越少越好 以生鮮、清蒸為比較好 爆炒、油炸為最差 注意！ 提倡飲食的多樣化 ...

如果反復(fù)出現(xiàn)怎么辦？ 反復(fù)出現(xiàn)的就要提高警惕，處理不好會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重?？梢曰貞浵率欠癯粤诉^(guò)敏性食物，或者新加的藥引發(fā)了皮疹，或者強(qiáng)烈的日光照射導(dǎo)致了過(guò)敏。帶著自己收集的信息，及時(shí)去醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，避免越來(lái)越嚴(yán)重，千萬(wàn)不能隨便用藥。 飲食有什么需要注意的嗎？ 注意避免食用或者接觸以前曾經(jīng)過(guò)敏的食物或者物質(zhì)，比如魚類、海鮮、芒果、酒精、花粉等等，避免辛辣刺激的食物。但是也不能排除以前不過(guò)敏的東西，現(xiàn)在出現(xiàn)過(guò)敏。另外，過(guò)敏時(shí)身體處于高敏狀態(tài)，如果疹子一直消不掉，可以嘗試暫?？梢芍旅粑镔|(zhì)，比如雞蛋或者牛奶等。 老年護(hù)理 、失能老人照料 、失智癥照護(hù) ，歐葆...

隨著年齡增長(zhǎng)，老人常?；加卸喾N慢性疾病，需要接受多種用藥療法，存在多重用藥的現(xiàn)象，這使得用藥不良反應(yīng)的發(fā)生概率增加，醫(yī)源性風(fēng)險(xiǎn)加大。另外長(zhǎng)期用藥會(huì)加重內(nèi)臟的壓力，對(duì)內(nèi)臟造成一定程度的損傷。使用音樂(lè)療法配合用藥介入，可以在血壓水平達(dá)到合理安全值、可控制時(shí)及時(shí)調(diào)整、減少用藥量，很大程度的減輕用藥對(duì)身體帶來(lái)的損傷！ 同時(shí)使用音樂(lè)進(jìn)行放松和減壓不受時(shí)間、空間的限制，可以隨時(shí)隨地想聽就聽。隨著科技的發(fā)展，人們也可以選擇自己喜歡的播放設(shè)備享受音樂(lè)帶來(lái)的良好體驗(yàn)！ 養(yǎng)老護(hù)理 、失能照護(hù) 、認(rèn)知癥照護(hù) ，歡迎選擇歐葆庭。高端的失能老年人護(hù)理養(yǎng)老院存錢不如存肌肉，久坐對(duì)健康危害極大。我...

營(yíng)養(yǎng)不良的老人應(yīng)該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？ 孫曉紅教授：出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者是有營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候，我們會(huì)根據(jù)不同的狀態(tài)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。首先確認(rèn)腸道功能是不是完好的，如果腸道功能好，那我們盡量保持經(jīng)口給予營(yíng)養(yǎng)，這是最科學(xué)的、比較符合生理需求的狀態(tài)。 再比如消化道，特別是胃部手術(shù)后的老人，一餐容納不了大量的食物，這時(shí)應(yīng)該建議少食多餐。如果需要吃五頓飯的話，照護(hù)者做五頓飯，是不現(xiàn)實(shí)的。這種情況下，建議三餐比較好是跟家人一起進(jìn)餐，進(jìn)餐量要小，然后再在兩餐之間補(bǔ)充腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑或一些零食。這樣既不過(guò)度麻煩家人，又能維持一家人進(jìn)餐的融洽關(guān)系，從社會(huì)參與度、心理狀態(tài)來(lái)看都是比較好...

老年醫(yī)學(xué)關(guān)注的重點(diǎn)是什么？與其他專科有什么區(qū)別？ 盡管老年科醫(yī)生關(guān)注心血管、內(nèi)分泌、消化等等具體疾病都沒(méi)有錯(cuò)，但是作為老年?？漆t(yī)生，如果說(shuō)把工作和研究的重點(diǎn)集中在這這些地方的話，不論是在科研還是其他方面與?？漆t(yī)生比，都是沒(méi)有強(qiáng)大的優(yōu)勢(shì)的。 但是反過(guò)來(lái)，一旦發(fā)現(xiàn)老年人的健康問(wèn)題，我要考慮的是通過(guò)什么樣的辦法能夠讓他的功能恢復(fù)到生病之前的狀態(tài)，也就是改善老人內(nèi)在能力，這種全人管理的意識(shí)對(duì)于老年科醫(yī)生來(lái)說(shuō)具有非常重要的意義。 老年護(hù)理 、失能照護(hù) 、認(rèn)知癥照護(hù) ，歡迎選擇歐葆庭。寶坻區(qū)在線老年人護(hù)理鑄造輝煌 80歲走T臺(tái)的王德順老人 ...

怎樣提高老年醫(yī)護(hù)服務(wù)水平？如何推進(jìn)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合？ 老年醫(yī)護(hù)服務(wù)地點(diǎn)不只在醫(yī)院，還有養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、居家服務(wù)等諸多地方。參與老年人健康管理的人員，既包括醫(yī)生、護(hù)士、照護(hù)者，也包括社會(huì)工作者，還有患者本人。不論是哪個(gè)地點(diǎn)、哪個(gè)角色，都要有老年人全人管理的意識(shí)，才能夠真正提高整體水平。 醫(yī)院是負(fù)責(zé)急性醫(yī)療的場(chǎng)所，當(dāng)老人出院的時(shí)候，我們應(yīng)該提供一個(gè)完整的出院小結(jié)——這些記錄，正是下一級(jí)康復(fù)、照護(hù)機(jī)構(gòu)接手的時(shí)候需要了解的情況。這樣能讓需求之間達(dá)到高度的吻合。 同樣，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的工作人員發(fā)現(xiàn)入住的老年人有某些方面的健康問(wèn)題，要有高度的警覺(jué)性。因?yàn)轲B(yǎng)老機(jī)構(gòu)里并不是專...

隨著年齡增長(zhǎng)，老人常常患有多種慢性疾病，需要接受多種用藥療法，存在多重用藥的現(xiàn)象，這使得用藥不良反應(yīng)的發(fā)生概率增加，醫(yī)源性風(fēng)險(xiǎn)加大。另外長(zhǎng)期用藥會(huì)加重內(nèi)臟的壓力，對(duì)內(nèi)臟造成一定程度的損傷。使用音樂(lè)療法配合用藥介入，可以在血壓水平達(dá)到合理安全值、可控制時(shí)及時(shí)調(diào)整、減少用藥量，很大程度的減輕用藥對(duì)身體帶來(lái)的損傷！ 同時(shí)使用音樂(lè)進(jìn)行放松和減壓不受時(shí)間、空間的限制，可以隨時(shí)隨地想聽就聽。隨著科技的發(fā)展，人們也可以選擇自己喜歡的播放設(shè)備享受音樂(lè)帶來(lái)的良好體驗(yàn)！ 養(yǎng)老生活 、失能 照護(hù) 、失智癥照護(hù) ，歐葆庭在您身邊。薊州區(qū)在線老年人護(hù)理誠(chéng)信服務(wù) 原來(lái)是這樣，天天洗澡反而不好哦...

用過(guò)晚餐后，是最寧?kù)o的時(shí)刻。長(zhǎng)輩們?nèi)齼蓛稍诤吷⑸⒉胶缶完戧懤m(xù)續(xù)回來(lái)了。這里很多八九十歲的長(zhǎng)輩，有些身體不是很好，卻還堅(jiān)持練習(xí)書法，雷打不動(dòng)，有的還在為了醫(yī)藥事業(yè)、教育事業(yè)孜孜不倦，用心研究。每每看到他們，就備受鼓舞。自己再辛苦都值了。所謂“活到老，學(xué)到老”，眼前都是這樣的例子。在養(yǎng)老院，因?yàn)槟挲g的跨度，可以看到未來(lái)很多的可能性，很多道理也似乎更明白了。 十二個(gè)時(shí)辰，很短，但在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，每一個(gè)時(shí)辰都有我們一線工作人員默默守候。在我們看不見(jiàn)的地方，他們辛勤付出，共同給了我們一個(gè)溫馨的家；在每一個(gè)平凡的崗位上，他們盡忠職守，守護(hù)著我們的長(zhǎng)輩。 養(yǎng)老需求、老年人健康管理、認(rèn)知癥照...

哎，這個(gè)季節(jié)皮膚總是癢癢的，天天洗澡都沒(méi)用，真難受??！ 王爺爺，春天干，皮膚很容易缺水、瘙癢。爺爺奶奶洗完澡之后一定要及時(shí)擦干，涂上保濕乳液，不然皮膚表面的水分會(huì)蒸發(fā)，越洗越干，就更容易癢啦~ 那乳液選擇有什么講究嗎？ 在乳液的選擇上普通保濕的就可以，像凡士林、大寶、綿羊奶、維E乳霜都可以，可以挑選您自己喜歡的。 多久洗一次澡合適呢？ 不建議您天天洗澡！洗澡時(shí)少用沐浴露。皮膚分泌的油脂本身可以保護(hù)我們的身體，過(guò)多洗澡反而容易造成皮膚酸堿度失衡。尤其是老年人本身就代謝緩慢，油脂分泌不像年輕人旺盛，建議每周...

老年人睡不著是非常常見(jiàn)的。所以在夜間，我們除了定時(shí)巡視，幫助有起身需要的長(zhǎng)輩，還要關(guān)注難以入睡的長(zhǎng)輩。有些可能是狀態(tài)比較興奮，這種情況可能就需要幫助他們慢慢找到疲倦感，在白天也要多鼓勵(lì)他們運(yùn)動(dòng)或者參與活動(dòng)，適當(dāng)消耗體力，到了入睡之時(shí)身體進(jìn)入疲憊期，會(huì)更容易入眠。 還有些長(zhǎng)輩睡不著可能是因?yàn)樯眢w的疼痛不適或者焦慮等心理因素，這時(shí)可能需要想辦法消除疼痛，緩解情緒，如果這個(gè)根沒(méi)有解決，那他怎么都睡不好。其實(shí)身邊也有朋友有睡眠問(wèn)題的，我就會(huì)幫他們分析分析，很多是因?yàn)榻箲]，我就會(huì)推薦他們做一些冥想或者使用適合自己的精油香薰幫助睡眠。 養(yǎng)老護(hù)理 、失能照護(hù) 、失智癥照護(hù) ，歐葆庭在您身邊...

什么是延續(xù)性照護(hù)？為什么急需普及？ 隨著人口的老齡化，截止到2017年我國(guó)慢病的老人已經(jīng)大概1.5億，失能是4000多萬(wàn)。這部分老人是需要大量的照護(hù)工作。我們說(shuō)照護(hù)，不是僅僅說(shuō)醫(yī)療，因?yàn)樽o(hù)理的成份是比較大的。比如腦卒中后、慢病、失能、患有認(rèn)知癥等等的老人，都亟需大量的照護(hù)工作。 我們屬于三甲醫(yī)院老年病房，往往老人來(lái)時(shí)病情偏重、比較急。當(dāng)我們把急性期穩(wěn)定下來(lái)，老人的狀態(tài)好了，我們會(huì)根據(jù)老人的需求、綜合老人的意愿以及社會(huì)支持系統(tǒng)，考慮推薦老人下一步是居家呢？還是我們利用社區(qū)的一些輔助的設(shè)施去養(yǎng)老呢？還是推薦到養(yǎng)老機(jī)構(gòu)呢（相比居家照護(hù)，可能養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的連續(xù)性就會(huì)更好，因?yàn)槲?..