秦淮區(qū)高端的失能老年人護(hù)理

養(yǎng)生要趁早，睡眠是首位。在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，常常會(huì)遇到90多歲還能坐公交來(lái)參觀養(yǎng)老院的爺爺，也會(huì)遇到40多歲就做透析的年輕人。如果想要老了以后有生活品質(zhì)，務(wù)必不要透支自己的健康，除了飲食和鍛煉，尤其要有充足的睡眠，保持心情舒暢。拖延癥的小伙伴們，千萬(wàn)別熬夜啦！

十二個(gè)時(shí)辰，很短，但在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，每一個(gè)時(shí)辰都有我們一線工作人員默默守候。在我們看不見(jiàn)的地方，他們辛勤付出，共同給了我們一個(gè)溫馨的家；在每一個(gè)平凡的崗位上，他們盡忠職守，建立了屬于我們的“靖安司”，守護(hù)著我們的長(zhǎng)輩。 養(yǎng)老護(hù)理 、失能照護(hù) 、認(rèn)知癥照護(hù) ，歡迎選擇歐葆庭。秦淮區(qū)高端的失能老年人護(hù)理

存錢不如存肌肉，久坐對(duì)健康危害極大。我們每天都會(huì)給長(zhǎng)輩們安排活動(dòng)，午休之后就可以參加一些娛樂(lè)活動(dòng)，或者活動(dòng)活動(dòng)筋骨，做一些康復(fù)。其實(shí)康復(fù)是個(gè)非常重要的事情，對(duì)于急性期，及時(shí)做康復(fù)訓(xùn)練有助于盡快恢復(fù)，而對(duì)于普通老人來(lái)說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)，肌肉和身體功能自然會(huì)下降，康復(fù)有利于保持現(xiàn)有能力，預(yù)防跌倒?？吹胶芏嗬先说苟际且?yàn)榧∪饬α克ト?，所以為了老了能夠身?qiáng)體壯，現(xiàn)在就應(yīng)該多多鍛煉，存好肌肉！只有底子好了，才能對(duì)抗衰老呀！以前自己不太注意這些，現(xiàn)在明白了，就會(huì)經(jīng)常小運(yùn)動(dòng)一下。喜歡久坐的朋友要注意了，多動(dòng)動(dòng)比吃多少保健品都有用。寶坻區(qū)通常老年人護(hù)理誠(chéng)信服務(wù)養(yǎng)老護(hù)理 、老年人健康管理、認(rèn)知癥照料，歐葆庭在您身邊。

80歲走T臺(tái)的王德順老人

網(wǎng)絡(luò)爆紅的神仙奶奶

氣質(zhì)出眾的瑜伽奶奶

窈窕的身材

健康的體魄

每一個(gè)都來(lái)自他們的努力

隨著大家對(duì)健康越來(lái)越多的關(guān)注

鍛煉也成了老年朋友們

聊天的主要話題

“生命在于運(yùn)動(dòng)”

鍛煉不僅能強(qiáng)身健體

還能增強(qiáng)心肺功能

緩解身體疼痛

改善肌肉力量

但是，鍛煉最忌盲目，

對(duì)于老年朋友來(lái)說(shuō)

鍛煉需要注意什么呢？

掌握科學(xué)的方法不僅能避免安全風(fēng)險(xiǎn)

還能讓您的鍛煉更有效

俗話說(shuō)：“飯后百步走，能活九十九”

但是飯后不等于放下筷子立馬就走

飯后吃進(jìn)去的食物會(huì)在胃里停留一段時(shí)間

如果立馬進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)

無(wú)疑會(huì)給胃造成壓力

尤其是飽餐之后長(zhǎng)期站立容易導(dǎo)致胃下垂

因此飯后比較好靜坐休息

21世紀(jì)中國(guó)，隨著經(jīng)濟(jì)科技的飛速發(fā)展，中國(guó)人民的生活節(jié)奏，飲食習(xí)慣，發(fā)生了翻天覆地的變化。伴隨著高壓力，快節(jié)奏，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等問(wèn)題，健康成為了人們關(guān)注的重點(diǎn)。越來(lái)越多的“富貴病”危害著人們的健康，這其中首當(dāng)其沖的老年人健康風(fēng)險(xiǎn)就是“腦卒中”。

腦卒中又稱“中風(fēng)”?！澳X血管意外”是一種急性腦血管疾病，頸內(nèi)動(dòng)脈和椎動(dòng)脈閉塞和狹窄可引起缺血性腦卒中，年齡多在40歲以上，男性較女性多，嚴(yán)重者可引起死亡。已經(jīng)成為危害中國(guó)人民生命健康的主要疾病 老年護(hù)理、老年人健康管理、阿爾茨海默病照護(hù)，歐葆庭在您身邊。

11:30，午餐開(kāi)餐。吃飯是最開(kāi)心的時(shí)候，也是營(yíng)養(yǎng)攝入的比較好途徑。常常陪伴爺爺奶奶們吃飯，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，老年人多多少少牙口不好，吃飯會(huì)有一些特別需要，這是很常見(jiàn)的問(wèn)題?；叵胍郧巴夤坏匠燥埧偸窍硬瞬粔蛳?，飯不夠軟，當(dāng)時(shí)一直覺(jué)得他矯情，還說(shuō)過(guò)他。但是現(xiàn)在明白了，人年紀(jì)大了和年輕人的狀態(tài)是不一樣的，牙齒的問(wèn)題真的非常影響用餐，進(jìn)而影響營(yíng)養(yǎng)攝入，這也是為什么很多老人會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。很后悔沒(méi)有早點(diǎn)明白。對(duì)于我自己來(lái)說(shuō)，為了老了還能夠吃嘛嘛香，有個(gè)好身體，一定要好好保護(hù)牙齒，少吃糖，多刷牙！老年護(hù)理 、失能老人照料 、認(rèn)知癥照護(hù) ，歡迎選擇歐葆庭。上海高品質(zhì)老年人護(hù)理

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怎么評(píng)估營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)？

我們很關(guān)注老年人的營(yíng)養(yǎng)情況。比如來(lái)了一位老人就診，他覺(jué)得吃不下去東西，我們就會(huì)尋找多方面的因素。首先應(yīng)評(píng)估到底有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)不良或是否存在營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)？假如說(shuō)確實(shí)是存在營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)，需要給他制定一個(gè)飲食計(jì)劃。

其次我們還要進(jìn)一步尋找背后的原因——比如有沒(méi)有情緒因素？老年人的情緒是我們不能夠忽略的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)因素之一：老年周圍變故，如同伴生病、故去的消息對(duì)他來(lái)說(shuō)都可能是巨大的打擊。

當(dāng)然對(duì)于不能正常進(jìn)食的老年人我們首先要了解是否有器質(zhì)性疾病，除此之外，更要了解老人目前的心理狀態(tài)、家庭的支持、周圍的環(huán)境的情況等等。

歐葆庭(上海)投資有限公司發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大，現(xiàn)有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)，各種專業(yè)設(shè)備齊全。專業(yè)的團(tuán)隊(duì)大多數(shù)員工都有多年工作經(jīng)驗(yàn)，熟悉行業(yè)專業(yè)知識(shí)技能，致力于發(fā)展歐葆庭的品牌。公司不僅僅提供專業(yè)的歐葆庭（上海）投資有限公司為歐葆庭集團(tuán)中國(guó)區(qū)發(fā)展總部。歐葆庭集團(tuán)成立于1989年，在全球23個(gè)國(guó)家經(jīng)營(yíng)1114家機(jī)構(gòu)，總計(jì)床位數(shù)超過(guò)11萬(wàn)張。其一貫秉承的價(jià)值，即為住戶提供舒適、溫馨的生活環(huán)境，維護(hù)個(gè)性與尊嚴(yán)，維持身心健康水平，守護(hù)家庭親情紐帶。，同時(shí)還建立了完善的售后服務(wù)體系，為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。歐葆庭始終以質(zhì)量為發(fā)展，把顧客的滿意作為公司發(fā)展的動(dòng)力，致力于為顧客帶來(lái)高品質(zhì)的養(yǎng)老服務(wù)，康復(fù)服務(wù)，照顧老人。