當(dāng)孩子因?qū)W習(xí)壓力過大在家躺平，家長該如何幫助緩解？

宇凰心學(xué)科技湖北有限公司2025-05-25

家長可與孩子一同梳理學(xué)習(xí)難題，分析壓力來源，制定合理的學(xué)習(xí)計劃，降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度；與老師溝通，反映孩子的情況，請求老師在學(xué)習(xí)上給予適當(dāng)關(guān)照和指導(dǎo)；鼓勵孩子采用適合自己的學(xué)習(xí)方法，如分段學(xué)習(xí)、交替復(fù)習(xí)不同科目；同時，引導(dǎo)孩子通過運(yùn)動、冥想、繪畫等方式釋放壓力，培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)心態(tài)。

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