《<宇軒和爸爸:應(yīng)對(duì)孩子考試焦慮困境>》宇軒:爸爸,我一到考試就特別焦慮,擔(dān)心考不好,這種情況該怎么緩解呢?爸爸:宇軒,別著急。去澤沃心理平臺(tái),做中學(xué)生焦慮量表和抗壓能力評(píng)估 —— 結(jié)合卡特爾 16PF 人格測(cè)試分析你的人格特質(zhì),看看怎么應(yīng)對(duì)。宇軒:好。測(cè)評(píng)結(jié)果顯示,我焦慮水平較高,抗壓能力有待提升,人格特質(zhì)中敏感因素加重了考試焦慮。爸爸:具體該怎么應(yīng)對(duì)困境?宇軒:平臺(tái)咨詢(xún)師建議,考試前,您幫我制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃,引導(dǎo)我正確看待考試。我通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)緩解焦慮。平臺(tái)還有情緒管理課程,幫助我提升抗壓能力。爸爸:要是做了這些,焦慮還是沒(méi)緩解怎么辦?宇軒:可以向咨詢(xún)師反饋,他們會(huì)給出進(jìn)一步建議。必要...
孩子的低自尊問(wèn)題:小桐的父母總是批評(píng)他這做不好那做不好,小桐變得越來(lái)越自卑,對(duì)自己缺乏信心,在學(xué)校也總是畏畏縮縮。父母帶他來(lái)到澤沃心理平臺(tái)。小桐做了卡特爾16PF人格測(cè)試,顯示他性格內(nèi)向、自卑。兒童焦慮型情緒障礙測(cè)試量表顯示,他因長(zhǎng)期的批評(píng)指責(zé),產(chǎn)生了輕度焦慮情緒。兒童注意力缺陷測(cè)試量表顯示他的注意力正常。父母做親子關(guān)系問(wèn)卷量表,發(fā)現(xiàn)親子關(guān)系緊張,小桐對(duì)父母有抵觸情緒。父母關(guān)系自評(píng)量表顯示父母關(guān)系良好,但在教育小桐的方式上存在嚴(yán)重問(wèn)題。家庭教育方式測(cè)試顯示,父母對(duì)小桐的教育以批評(píng)為主,很少給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。知曉這些后,父母改變教育方式,多發(fā)現(xiàn)小桐的優(yōu)點(diǎn)并及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。小桐在父母的肯定中,逐漸找回...