擊劍步法是擊劍技戰(zhàn)術(shù)組合中重要的環(huán)節(jié)內(nèi)容之一，運(yùn)動(dòng)員在比賽中不論是進(jìn)攻還是防守都需要很好地掌握步法技術(shù)。其目的是為了牽制、控制和擺脫對(duì)手，去爭(zhēng)取有利的距離和時(shí)機(jī)，以便完成自己的技戰(zhàn)術(shù)目的。因此，作為一名擊劍運(yùn)動(dòng)員必須掌握快速、靈巧、穩(wěn)健、善變的步法技術(shù)，這樣才...

花劍是擊劍運(yùn)動(dòng)器械之一。中國(guó)曾稱“輕劍”,1973年改現(xiàn)名。由劍柄、劍身和護(hù)手盤組成。全長(zhǎng)不超過(guò)110厘米,重量不超過(guò)500克。劍身為鋼制,長(zhǎng)度不超過(guò)90厘米,橫截面為長(zhǎng)方形。劍柄長(zhǎng)度不超過(guò)20厘米。護(hù)手為圓形,裝于劍身與劍柄之間,直徑不超過(guò)12厘米,禁止偏心...

佩劍的握劍方法和劍的使用方法都和花、重劍不同，佩劍能劈也能刺?而且是以劈為主，所以在進(jìn)攻方法上也就有其特殊性。在對(duì)方發(fā)動(dòng)進(jìn)攻前，伸直手臂，手心向下，劍尖威脅對(duì)方有效部位。伸臂使劍刀指向?qū)Ψ筋^部。當(dāng)劍尖接近對(duì)方頭部時(shí)，手指、手腕帶動(dòng)前臂向?qū)Ψ筋^部劈去。伸臂使劍刃...

擊劍比賽是在一條長(zhǎng)14米，寬1.5-2.5米，高10-50厘米金屬道的場(chǎng)地上進(jìn)行。金屬道的作用是運(yùn)動(dòng)員有意無(wú)意刺在比賽場(chǎng)地上無(wú)信號(hào)顯示。金屬道的兩端各有一個(gè)拖線盤，內(nèi)有可自由進(jìn)出的電線，這根線與運(yùn)動(dòng)員身上的電線接通，而運(yùn)動(dòng)員身上的這根線與劍接通。這樣，兩名運(yùn)動(dòng)...

我認(rèn)為擊劍對(duì)于個(gè)人和心理上的提升為明顯。首先由于技術(shù)動(dòng)作要求，我平時(shí)也會(huì)挺胸直背。擊劍會(huì)給人一些貴氣。擊劍要求禮儀，有了禮儀才有儀式感，才會(huì)讓人重視，也會(huì)顯得認(rèn)真。久而久之，自然形成了氣質(zhì)。由于我剛開(kāi)始練，也參加了業(yè)余比賽，經(jīng)常被打到大比分落后。這個(gè)時(shí)候會(huì)讓自...

擊劍是一種縱向的運(yùn)動(dòng)，步伐只有向前或向后。它是合理有效移動(dòng)腳步的動(dòng)作方法。實(shí)戰(zhàn)中的一切攻防行動(dòng)都要依靠步法的移動(dòng)來(lái)尋找、創(chuàng)造有效的距離，并配合手上技術(shù)的發(fā)揮才能達(dá)到目的。在步法技術(shù)的訓(xùn)練中，必須重視保持快速起動(dòng)、平穩(wěn)移動(dòng)、以及步法之間的相互轉(zhuǎn)換，同時(shí)還要根據(jù)技...

擊劍對(duì)身體多個(gè)部位都有健身效果，尤其有利于塑身。擊劍不只練腦，較關(guān)鍵的還是其對(duì)身體本身的鍛煉效果。它不但能減掉女孩的小肚子還能減掉男士的啤酒肚，除了減掉贅肉還能讓你的腹部得到鍛煉，同時(shí)還能讓胃部得到鍛煉。此外，練擊劍的人臀部都會(huì)練得很翹，因?yàn)閾魟r(shí)人的上身是完...

擊劍起源于決斗。決斗被視為非法，遭到禁止后，擊劍手之間，為了解決糾紛，遂即改為輕傷決斗。前期的輕傷決斗，不戴護(hù)面，不穿上衣，以身體上的傷口多寡，決定勝負(fù)；后期，改為戴護(hù)面，不穿上衣，進(jìn)行決斗。即使是在如今的現(xiàn)代社會(huì)中，輕傷決斗也是時(shí)有所聞。在擊劍時(shí)，心態(tài)要平...

擊劍的好處有什么？1、從內(nèi)在氣質(zhì)上的改變。它會(huì)使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴；2、它可以鍛煉你的協(xié)調(diào)性，協(xié)調(diào)性對(duì)女性來(lái)講是非常重要的：它直接關(guān)系到你的舉手投足、儀態(tài)儀表；3、隨著年齡的增長(zhǎng)和來(lái)自于社會(huì)、家庭、經(jīng)濟(jì)等諸多方面的壓力，使很多女性變的反應(yīng)遲鈍，擊劍運(yùn)動(dòng)...

擊劍是一項(xiàng)非常有趣味性，入門簡(jiǎn)單門檻也低的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然這個(gè)是建立在不以一定要練出專業(yè)水平為目的的基礎(chǔ)上；“門檻”指的是體育天賦/身體素質(zhì)方面的門檻，不是指經(jīng)濟(jì)條件（擊劍器械場(chǎng)地要求高，的確比很多別的項(xiàng)目要貴）。雖說(shuō)高水平擊劍運(yùn)動(dòng)員呢，力量速度柔韌性啥啥都不能少，...

佩劍：擊劍運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目之一。分男子和女子項(xiàng)目，均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽。比賽時(shí)以劈為主，也可刺，腰部以上(包括頭部和股)為有效部位。有效部位穿金屬衣和戴金屬面罩。擊中有效部位時(shí)，電動(dòng)裁判器顯示彩燈；擊中無(wú)效部位時(shí)不顯示燈?；ハ鄵糁袝r(shí)，主裁判按優(yōu)先裁判權(quán)原則進(jìn)行判決。...

每一次出劍都是跨越，每一次出劍都是為了更好的出發(fā)，每一次出劍都期待著劃破長(zhǎng)空，擁抱美好的藍(lán)天。擊劍運(yùn)動(dòng)是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，它動(dòng)作優(yōu)雅，戰(zhàn)術(shù)靈活，能夠帶動(dòng)全身進(jìn)行鍛煉，是非常適合現(xiàn)代人學(xué)習(xí)的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。擊劍館是對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)和擊劍文化的傳承與發(fā)展...

擊劍的好處有什么？1、從內(nèi)在氣質(zhì)上的改變。它會(huì)使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴；2、它可以鍛煉你的協(xié)調(diào)性，協(xié)調(diào)性對(duì)女性來(lái)講是非常重要的：它直接關(guān)系到你的舉手投足、儀態(tài)儀表；3、隨著年齡的增長(zhǎng)和來(lái)自于社會(huì)、家庭、經(jīng)濟(jì)等諸多方面的壓力，使很多女性變的反應(yīng)遲鈍，擊劍運(yùn)動(dòng)...

擊劍的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種伸展，變化，拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。擊劍需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺(jué)；此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，鍛煉了...

擊劍是一個(gè)安全系數(shù)相當(dāng)高的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是奧運(yùn)會(huì)中可以持器械對(duì)抗的項(xiàng)目，是騎士精神與優(yōu)雅氣質(zhì)的高度融合，也是力與美完美結(jié)合。館內(nèi)教練都為原省市的運(yùn)動(dòng)員，在役時(shí)都曾獲得國(guó)內(nèi)比賽成績(jī)且執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)豐富。我們秉承精品教學(xué)的理念，對(duì)各年齡段會(huì)員采用按不同的年齡、體質(zhì)、和...

大部分人都不知道擊劍還有這些好處：1、擊劍鍛煉身體的柔韌、平衡和協(xié)調(diào)性。攻防轉(zhuǎn)換頻繁，運(yùn)動(dòng)員前后快速移動(dòng)躲閃，需要關(guān)鍵力量多次快速的調(diào)整身體平衡，訓(xùn)練柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)。2、擊劍運(yùn)動(dòng)可以開(kāi)發(fā)思維，鍛煉反應(yīng)能力。實(shí)戰(zhàn)中需要不斷的觀察思考，在交鋒距離內(nèi)和有限的時(shí)間里迅...

擊劍比賽中，運(yùn)動(dòng)員除具備良好的技戰(zhàn)術(shù)水平，更需要有距離的配合。一切成功技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都要以積極的腳下移動(dòng)作保證，同時(shí)，依靠步伐的頻繁移動(dòng)破壞對(duì)方的距離感，確保自己技戰(zhàn)術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮，有利于在交鋒距離內(nèi)快速擊中對(duì)手。例如：雙方在比賽時(shí)處于僵持狀態(tài)，為打破這一僵局，一...

作為基礎(chǔ)的擊劍步法，在比賽中究竟該如何運(yùn)用？距離感是擊劍比賽中一個(gè)制勝的關(guān)鍵因素，而步法則是這一因素中較重要的一環(huán)。用步法控制距離，用距離控制對(duì)手，距離防守重要過(guò)手上防守。擁有靈活的步法，敏銳的距離感覺(jué)在比賽中爭(zhēng)取主動(dòng)，正常發(fā)揮技術(shù)并克敵制勝起到較直接關(guān)鍵的作...

花劍和重劍為完全刺擊武器，只能通過(guò)劍尖擊中對(duì)手才可視為有效進(jìn)攻（劍尖并不鋒利）。佩劍則可劈可刺，劍身、劍尖攻擊均有效。劈砍令佩劍的吸睛程度提升；準(zhǔn)確擊中目標(biāo)則是花劍和重劍的魅力所在。個(gè)頭高的運(yùn)動(dòng)員可以利用身高優(yōu)勢(shì)在遠(yuǎn)距離擊敗對(duì)手，其它運(yùn)動(dòng)員也可以憑借速度、時(shí)機(jī)...

擊劍運(yùn)動(dòng)是智者的運(yùn)動(dòng)，是思維與反應(yīng)、速度與力量、技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、身體與心理等因素于一體的一對(duì)一對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，它能培養(yǎng)人的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。擊劍中的禮儀，是指對(duì)人的尊重，也包括對(duì)場(chǎng)地和器材的尊重。劍不許碰到劍道，不能砍、刺、劈劍道?？炭嘤?xùn)練是對(duì)自己的尊重，在實(shí)戰(zhàn)中全力出擊是對(duì)...

擊劍運(yùn)動(dòng)有三個(gè)劍種：重劍、花劍、佩劍。三個(gè)劍種的有效擊中點(diǎn)及比賽規(guī)則亦有不同，故每個(gè)劍種都有其競(jìng)技特點(diǎn)。相比而言，重劍更具運(yùn)動(dòng)性，佩劍速度較快，花劍更需要技巧和準(zhǔn)確性?；▌Ψ帜凶雍团樱袀€(gè)人賽和團(tuán)體賽。比賽時(shí)，只準(zhǔn)刺刺對(duì)方軀干有效部位，不可劈打。正式比賽使...

中距離指雙方運(yùn)動(dòng)員以實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)持劍，雙方劍身前面三分之一位置相交的距離。這在比賽中通常稱之為危險(xiǎn)距離，在這個(gè)距離內(nèi)運(yùn)動(dòng)員每做一個(gè)動(dòng)作都有可能造成一次得分或失分機(jī)會(huì)。同時(shí)要求步法節(jié)奏加快，特別是向前中，如果對(duì)方有搶攻意圖，需隨時(shí)停止向前的移動(dòng)，觀察對(duì)手動(dòng)向再做下一...

擊劍是有氧、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，前后移動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)，進(jìn)攻的一剎那屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。相比其他運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量偏小，更適合小孩，而且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能伴隨孩子一生，小編看到過(guò)70多歲的老大爺還玩擊劍的。而且，擊劍在所有運(yùn)動(dòng)中，屬于非常安全的一種。有金屬頭盔、厚實(shí)的運(yùn)動(dòng)服防護(hù)，...

擊劍對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的反映能力的訓(xùn)練和提升有很大幫助。我們常說(shuō)的反映在體育中是一種應(yīng)變機(jī)制。例:我虛晃，對(duì)手四分防守，當(dāng)我看到對(duì)方做出動(dòng)作，既對(duì)手的劍到達(dá)指定防守位置時(shí)，觸發(fā)了神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)他的行為做出回應(yīng)，繞過(guò)防守，進(jìn)攻，得分。 這是個(gè)例子，需要數(shù)以萬(wàn)計(jì)的訓(xùn)練形成...

弓步是擊劍步法中重要的攻擊步法，實(shí)戰(zhàn)中絕大多數(shù)有效的攻擊都由弓步配合手上動(dòng)作弓步是擊劍步法中重要的攻擊步法，實(shí)戰(zhàn)中絕大多數(shù)有效的攻擊都由弓步配合手上動(dòng)作的參與來(lái)完成，擊劍任何步法都可與弓步配合運(yùn)用。先伸出持劍臂,再伸前腳尖，同時(shí)以膝關(guān)節(jié)為軸，前腳跟緊擦地面，前...

擊劍運(yùn)動(dòng)中的快速進(jìn)攻是比賽中的主要進(jìn)攻手段，發(fā)展專項(xiàng)速度素質(zhì)是擊劍訓(xùn)練工作的重點(diǎn)，必須有步驟、有計(jì)劃地進(jìn)行完整素質(zhì)的配合訓(xùn)練，包括比賽經(jīng)驗(yàn)的不斷積累和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。只有在身體素質(zhì)、專項(xiàng)素質(zhì)和心理素質(zhì)同步提高的前提下，才能充分發(fā)揮專項(xiàng)速度的優(yōu)勢(shì)，在擊劍比賽中獲...

擊劍是劍類運(yùn)動(dòng)之一。運(yùn)動(dòng)員一手持細(xì)長(zhǎng)的彈性鋼劍，頭帶面罩，身穿規(guī)定服裝，在長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行比賽。按規(guī)定時(shí)間和刺（劈）中的劍數(shù)決定勝負(fù)。擊劍在遠(yuǎn)古時(shí)期就已經(jīng)出現(xiàn)了，在古代埃及、中國(guó)、希臘、羅馬、阿拉伯等國(guó)家十分盛行。1776 年，法國(guó)擊劍大師拉布瓦西埃發(fā)明了面...

目前花劍的打法已向更全的方面發(fā)展，交叉刺結(jié)合轉(zhuǎn)移刺、轉(zhuǎn)移刺結(jié)合交叉刺已逐漸取代單純的甩劍打法。花劍的比賽更加體現(xiàn)出積極主動(dòng)、以攻為主的打法，雙方在比賽中始終都力爭(zhēng)主動(dòng)并想辦法控制和調(diào)動(dòng)對(duì)手來(lái)完成自己的戰(zhàn)術(shù)意圖。由于規(guī)則對(duì)花劍出手的標(biāo)準(zhǔn)要求越來(lái)越嚴(yán)，進(jìn)一步突出和...

擊劍的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種伸展，變化，拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。擊劍需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺(jué)；此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，鍛煉了...

花劍和重劍為完全刺擊武器，只能通過(guò)劍尖擊中對(duì)手才可視為有效進(jìn)攻（劍尖并不鋒利）。佩劍則可劈可刺，劍身、劍尖攻擊均有效。劈砍令佩劍的吸睛程度提升；準(zhǔn)確擊中目標(biāo)則是花劍和重劍的魅力所在。個(gè)頭高的運(yùn)動(dòng)員可以利用身高優(yōu)勢(shì)在遠(yuǎn)距離擊敗對(duì)手，其它運(yùn)動(dòng)員也可以憑借速度、時(shí)機(jī)...