高手下棋眼睛不用看棋盤，能夠同時(shí)和幾個(gè)人下棋，這是視覺記憶的一個(gè)很好例證。一個(gè)視覺記憶發(fā)達(dá)的人對于他所看到的一切（如書中的插圖、圖紙、圖表、公式、畫、等）以及讀過東西，特別是用彩色鉛筆劃過重點(diǎn)線的字體，都有深刻的記憶。主持人汪涵就是視覺記憶很好的例子，我們稱之...

合理地表達(dá)及控制情緒。人在沒有負(fù)面情緒干擾的情況下，才能更加專注地去做一件事情。成人需要合理地控制自己的情緒，不讓自己的情緒去干擾孩子，同時(shí)也要引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒，并接納孩子的所有情緒，讓孩子的情緒保持在良性狀態(tài)，讓孩子更加專注地去學(xué)習(xí)、運(yùn)動、游戲。培養(yǎng)孩子自主...

如今，我們處理的信息量似乎與日俱增，無論是工作中的電子郵件、報(bào)告和網(wǎng)站，還是家庭中的社交媒體、書籍和雜志。我們可能經(jīng)常會感到壓力，需要更快地了解這些信息，以便我們能夠“了解情況”，做出正確的決定。大多數(shù)人閱讀的平均速度為每分鐘250字（wpm），可能有些人天生...

在學(xué)生時(shí)期表現(xiàn)為學(xué)習(xí)效率低下，造成惡性循環(huán)，影響學(xué)習(xí)成績，甚至造成厭學(xué)；在成年表現(xiàn)為，閱讀效率低下，對閱讀沒有興趣，大家都知道閱讀是我們接觸信息比較快，比較高效的手段，如果不讀書或者書讀得少長期以來會對思想認(rèn)識、眼界的開闊、專業(yè)水平造成影響。當(dāng)知識量、信息量成...

注重孩子兩個(gè)能力的提升，家長們記住啊，不要去只盯著孩子作業(yè)這點(diǎn)小事，一定要把格局打開，小學(xué)階段，我們一定要去培養(yǎng)孩子的一個(gè)自主學(xué)習(xí)的能力，那么如何培養(yǎng)這個(gè)能力呢？就讓孩子自己安排她的工作和生活，比如你可以問問孩子，對吧？現(xiàn)在有哪些事情需要去做的？以及你想做那些...

如何提升專注力1、做感興趣的事。興趣是比較好的老師，對于感興趣的事情，孩子會表現(xiàn)出持久的專注力。找到孩子感興趣的事，并鼓勵(lì)他，讓他從中感受到樂趣。如果是學(xué)習(xí)方面，讓學(xué)習(xí)的過程更加有趣。2、加強(qiáng)與人在連接中的互動能力，加強(qiáng)互動訓(xùn)練。無論是在生活中，還是在學(xué)習(xí)中，...

訓(xùn)練記憶可以增強(qiáng)兒童的自信心。記憶訓(xùn)練需要兒童不斷重復(fù)和鞏固所學(xué)內(nèi)容，通過不斷的努力和進(jìn)步，他們可以看到自己的成長和進(jìn)步，從而增強(qiáng)自信心。當(dāng)他們在學(xué)校或其他場合展示出良好的記憶能力時(shí)，會得到他人的認(rèn)可和贊賞，進(jìn)一步增強(qiáng)自信心。此外，訓(xùn)練記憶還可以培養(yǎng)兒童的創(chuàng)造...

注意環(huán)境的設(shè)置其三，我們還需要注重環(huán)境的設(shè)置，避免環(huán)境無意中干擾了孩子的注意力。比如可以嘗試把孩子的玩具分類放置和收納，把游戲區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)有所區(qū)分，把孩子學(xué)習(xí)和作業(yè)的區(qū)域收拾干凈，盡量減少無關(guān)的干擾。再比如要避免一心多用，盡量讓孩子每次只做一件事，玩的時(shí)候就好好...

兩歲內(nèi)盡量不給孩子看視頻/電視很多研究都指出，電視／視頻對兒童發(fā)展專注力有很大的危害。孩子可以對著電視一動不動半天卻不能專注于手中繪本或玩具，就是因?yàn)檫@種狀態(tài)下，孩子其實(shí)并沒有主動地調(diào)動他們控制專注力的肌肉群，而是刺激過度的狀態(tài)，簡單說就是“目光呆滯、大腦放空...

讀繪本時(shí)，明明已經(jīng)讀到下一頁了，可孩子的眼睛卻還緊緊盯著前一頁再看，永遠(yuǎn)跟不上節(jié)奏。這種情況，心理學(xué)上認(rèn)為是這個(gè)孩子的交替性專注力出現(xiàn)了問題。所謂交替性專注力，是指能不能順利地把專注力從一個(gè)目標(biāo)完全對焦轉(zhuǎn)移到另外一個(gè)目標(biāo)上，又叫做轉(zhuǎn)移性專注力。交替性專注力不好...

快速閱讀，就是運(yùn)用現(xiàn)代的科學(xué)性、系統(tǒng)性方式幫助孩子在大量知識的吸收過程中，質(zhì)量并進(jìn)且能記憶久遠(yuǎn)清晰，從而提高成績的閱讀方法。幾乎所有的牛人實(shí)際上都是閱讀的高手。列寧身邊工作人員布魯耶維奇回憶：列寧讀書不是一行一行地讀而是一頁一頁地讀。亞洲首富孫正義23歲患肝病...

不要給孩子貼標(biāo)簽，我家孩子不喜歡閱讀，沒興趣。如果經(jīng)常在孩子耳邊說這話，孩子會默認(rèn)為自己沒興趣。也不要天天要求，你怎么不去看書。很多東西不是要求來的，越要求越對抗，并且還會認(rèn)為給父母讀，破壞了孩子內(nèi)動力。父母做表率，家里多放些書籍，關(guān)鍵是父母自己讀的津津有味。...

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子，做好他喜歡做的事情，讓孩子專注于他做的小手工制作，或者觀察小動物，而忘記吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等她把工作完成，要知道孩子沉浸與他的興趣的同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)分段完成學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子...

我們來與你分享：世界上很容易也是很難的就是當(dāng)家長，說當(dāng)家長容易，是因?yàn)橹灰辛撕⒆樱湍茏匀簧蠉彌]有門檻；說當(dāng)家長很難，是因?yàn)榧议L是孩子幸福的源頭。人一生的幸福感與童年期家長教育緊密相關(guān)，家長要對孩子的一生負(fù)責(zé)，面對這一切的一切都取決于家長對孩子正確的愛的能力...

相對于世界上58億總?cè)藬?shù)來講，猶太人*有1800萬，只占0.3%。但竟給我們?nèi)祟惿鐣粝铝瞬豢捎?jì)數(shù)的成果。例如：在所有的諾貝爾獎(jiǎng)獲得者中，以愛因斯坦為例的猶太人占的比例達(dá)到1／3之多。在很多不同領(lǐng)域中具有影響并改變一個(gè)時(shí)代的重要人物。如精神分析學(xué)創(chuàng)始人弗洛伊德...

專注力也叫注意力，大白話就是把心思放在某件事情上的狀態(tài)。專注力對于人的一生影響很大，不管是在學(xué)習(xí)上還是工作中。我們在心理學(xué)上，將專注力分為五個(gè)重要的品質(zhì)，分別是集中性專注力、選擇性專注力、交替性專注力、持續(xù)性專注力、分配性專注力。如果孩子某一種或多種品質(zhì)有欠缺...

如何提高兒童的記憶能力？提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：為兒童提供安靜、整潔、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少干擾和噪音，有助于提高兒童的注意力和記憶能力。創(chuàng)造有趣的學(xué)習(xí)體驗(yàn)：通過游戲、故事、音樂等方式，創(chuàng)造有趣的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，激發(fā)兒童的學(xué)習(xí)興趣和記憶動力。多種感官參與：利用多種感官參與...

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子，做好他喜歡做的事情，讓孩子專注于他做的小手工制作，或者觀察小動物，而忘記吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等她把工作完成，要知道孩子沉浸與他的興趣的同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)分段完成學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子...

不要給孩子貼標(biāo)簽，我家孩子不喜歡閱讀，沒興趣。如果經(jīng)常在孩子耳邊說這話，孩子會默認(rèn)為自己沒興趣。也不要天天要求，你怎么不去看書。很多東西不是要求來的，越要求越對抗，并且還會認(rèn)為給父母讀，破壞了孩子內(nèi)動力。父母做表率，家里多放些書籍，關(guān)鍵是父母自己讀的津津有味。...

人類進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí)，主要使用左腦的功能；而在采用快速閱讀的方式時(shí)，則充分調(diào)動了左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢，共同進(jìn)行文字信息的形象辨識、意義記憶和理解，所以“快速閱讀”又被稱之為“全腦速讀”。快速閱讀是從文字讀物中迅速提取有用信息的高效讀書方式，一個(gè)...

快速閱讀法的由來速讀法起源于20世紀(jì)40年代末期。當(dāng)時(shí)美國空軍戰(zhàn)術(shù)專家面臨一個(gè)嚴(yán)峻的課題：許多駕駛員在飛行時(shí)不能及時(shí)辨別遠(yuǎn)處的飛機(jī)，在生死攸關(guān)的空戰(zhàn)中，在這方面無能為力實(shí)在是個(gè)巨大的失利，將永遠(yuǎn)失去戰(zhàn)斗的主動權(quán)。因此，空軍的心理學(xué)家和教育學(xué)家都著手來解決這個(gè)問...

我們都知道，專注力是孩子學(xué)習(xí)和成長中不可或缺的重要能力。那么，什么時(shí)間是訓(xùn)練孩子專注力的黃金時(shí)期呢？首先，我們要了解，孩子的專注力發(fā)展是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。在孩子的幼兒期，特別是4-6歲這個(gè)階段，是專注力發(fā)展的基礎(chǔ)階段。這個(gè)時(shí)期的孩子對周圍世界充滿...

當(dāng)孩子記憶背誦文章時(shí)，若缺乏自信時(shí)，腦細(xì)胞的活動會受到鉗制，而細(xì)胞活動力降低，記憶力就會變差。若因沒自信導(dǎo)致腦活動受到鉗制，腦部就會更“記不住”，并且愈記不住就會變得愈沒自信，會淪為一種惡性循環(huán)。因此，訓(xùn)練的第一步，就是要先“相信自己記得住，并啟動良性循環(huán)。我...

堅(jiān)持專注力的訓(xùn)練。國慶期間是提升孩子學(xué)習(xí)能力、實(shí)現(xiàn)彎道超車的大好時(shí)機(jī)。很多孩子像上課走神，溜號，小動作多，聽課分心走神的，我們可以多做一些聽知覺的訓(xùn)練作業(yè)。粗心馬虎，讀書寫字錯(cuò)行漏字的做事情拖拉磨蹭的可以做視知覺的訓(xùn)練。我專門總結(jié)了針對于專注力不好的孩子的這種...

快速閱讀的好處：提升學(xué)習(xí)能力和興趣在培養(yǎng)快速閱讀能力的過程中，既克服了傳統(tǒng)閱讀容易產(chǎn)生的問題，也帶給了大腦多感官同時(shí)參與的豐富刺激，使得孩子的專注力、記憶力、自主學(xué)習(xí)等能力得到很大的提升。大量的文字資料不會再讓孩子覺得枯燥，相反，在閱讀的過程中運(yùn)用速讀的方法抓...

培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念：我們可以去給孩子配一個(gè)手表，教會孩子認(rèn)時(shí)間，然后呢我們把生活當(dāng)中的事情要跟時(shí)間建立聯(lián)系，比如說告訴他的吧，寶貝，我們現(xiàn)在是幾點(diǎn)了？我們待會兒去上學(xué)了，對吧？然后寶貝，我們現(xiàn)在是晚上八點(diǎn)到九點(diǎn)之間來，是我們的閱讀時(shí)間，就是你去不斷強(qiáng)化，這個(gè)時(shí)...

實(shí)際上，課外閱讀對于孩子們的重要性絲毫不亞于他們在課內(nèi)學(xué)到的知識，而閱讀是有黃金期的。如果孩子能夠從小學(xué)開始掌握高效的閱讀方法，閱讀大量文學(xué)名著、名人傳記、科普讀物等課外書籍，對他擴(kuò)展知識邊界，尋找未來方向也有極大幫助。通過大力推動課外閱讀，讓孩子自己去探求，...

為什么能速讀？速讀這門技巧是不是只有少數(shù)人能會呢？其實(shí)，每個(gè)人與生俱來就具有了速讀能力，只是不懂得方法而已。經(jīng)由速讀訓(xùn)練，將原來的看書習(xí)慣改變，能把閱讀潛能激發(fā)出來。我們視線所及的焦點(diǎn)是一個(gè)面而不是一個(gè)點(diǎn)，當(dāng)我們欣賞風(fēng)景圖片、電影、電視時(shí)，能夠一眼就看到整個(gè)畫...

速讀是什么？速讀是什么呢？或許有些人會認(rèn)為速讀就是閱讀、瀏覽，只是大略地略讀并無法了解全文。其實(shí)，速讀并非如此，速讀固然要求閱讀速度加快，相對應(yīng)地也要求理解力和記憶力地配合，速讀的正確含義應(yīng)是“快速而有效地閱覽”。速讀按字面解釋是快速地閱覽，但是速讀并沒有“讀...

有效的兒童記憶訓(xùn)練方式：利用游戲和趣味性：兒童對于游戲和趣味性有著天然的喜愛，可以通過設(shè)計(jì)一些有趣的記憶游戲來訓(xùn)練他們的記憶能力。例如，可以使用卡片游戲，讓兒童記住卡片上的圖案或數(shù)字，然后翻轉(zhuǎn)卡片進(jìn)行配對。這樣的游戲既能鍛煉記憶能力，又能增加兒童的興趣和參與度...