津南區(qū)提示老年人護(hù)理誠(chéng)信互利

老年醫(yī)學(xué)關(guān)注的重點(diǎn)是什么？與其他專科有什么區(qū)別？

盡管老年科醫(yī)生關(guān)注心血管、內(nèi)分泌、消化等等具體疾病都沒有錯(cuò)，但是作為老年專科醫(yī)生，如果說把工作和研究的重點(diǎn)集中在這這些地方的話，不論是在科研還是其他方面與專科醫(yī)生比，都是沒有強(qiáng)大的優(yōu)勢(shì)的。

但是反過來，一旦發(fā)現(xiàn)老年人的健康問題，我要考慮的是通過什么樣的辦法能夠讓他的功能恢復(fù)到生病之前的狀態(tài)，也就是改善老人內(nèi)在能力，這種全人管理的意識(shí)對(duì)于老年科醫(yī)生來說具有非常重要的意義。

很多人可能遇到過認(rèn)知癥老人晝夜顛倒的情況，就是夜間不睡覺，不停地走動(dòng)，甚至出現(xiàn)譫妄的情況，比如看到房間里物體的影子總覺得有壞人，或者看著某處總說著火了。這時(shí)候我們不能去糾正她，而應(yīng)當(dāng)盡力安撫她的情緒，拿掉可能讓她害怕的東西，調(diào)亮燈光，聽她訴說，幫她打消恐懼再讓她慢慢入睡，而不是強(qiáng)迫她去睡覺。

十二個(gè)時(shí)辰，很短，但在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，每一個(gè)時(shí)辰都有我們一線工作人員默默守候。在我們看不見的地方，他們辛勤付出，共同給了我們一個(gè)溫馨的家；在每一個(gè)平凡的崗位上，他們盡忠職守，建立了屬于我們的“靖安司”，守護(hù)著我們的長(zhǎng)輩。 靜海區(qū)什么是老年人護(hù)理歡迎選購(gòu)老年人照料、老年人健康管理、認(rèn)知癥照料，歡迎選擇歐葆庭。

80歲走T臺(tái)的王德順老人

網(wǎng)絡(luò)爆紅的神仙奶奶

氣質(zhì)出眾的瑜伽奶奶

窈窕的身材

健康的體魄

每一個(gè)都來自他們的努力

隨著大家對(duì)健康越來越多的關(guān)注

鍛煉也成了老年朋友們

聊天的主要話題

“生命在于運(yùn)動(dòng)”

鍛煉不僅能強(qiáng)身健體

還能增強(qiáng)心肺功能

緩解身體疼痛

改善肌肉力量

但是，鍛煉最忌盲目，

對(duì)于老年朋友來說

鍛煉需要注意什么呢？

掌握科學(xué)的方法不僅能避免安全風(fēng)險(xiǎn)

還能讓您的鍛煉更有效

俗話說：“飯后百步走，能活九十九”

但是飯后不等于放下筷子立馬就走

飯后吃進(jìn)去的食物會(huì)在胃里停留一段時(shí)間

如果立馬進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)

無疑會(huì)給胃造成壓力

尤其是飽餐之后長(zhǎng)期站立容易導(dǎo)致胃下垂

因此飯后比較好靜坐休息

長(zhǎng)期精神壓力和各種情緒問題是引起血壓增高的重要原因之一，負(fù)面情緒會(huì)使病情更加嚴(yán)重，單一的用藥有其自身的局限性，不僅會(huì)產(chǎn)生耐藥性，還會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生各種不良作用。除了用藥干預(yù)以外，我們可以選擇其他輔助療法，通過實(shí)驗(yàn)我們發(fā)現(xiàn)：音樂療法可以直接作用于患者的情緒上，對(duì)患者血壓的即時(shí)降低有很明顯的作用。

音樂轉(zhuǎn)移了病人對(duì)疾病的注意力，降低交感神經(jīng)的興奮性，調(diào)節(jié)患者的內(nèi)分泌。當(dāng)病人聽到自己喜歡的音樂，就會(huì)發(fā)生聯(lián)想效應(yīng)，美好的聯(lián)想會(huì)引發(fā)放松、舒適的心情，從而引起積極的生理反應(yīng)和良好的心理、生理循環(huán)，這種療法即容易讓患者接受，又不會(huì)產(chǎn)生副作用，是一種安全健康行之有效的干預(yù)方式。 老年護(hù)理 、失能照護(hù) 、失智癥照護(hù) ，歡迎選擇歐葆庭。

11:30，午餐開餐。吃飯是最開心的時(shí)候，也是營(yíng)養(yǎng)攝入的比較好途徑。常常陪伴爺爺奶奶們吃飯，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，老年人多多少少牙口不好，吃飯會(huì)有一些特別需要，這是很常見的問題?；叵胍郧巴夤坏匠燥埧偸窍硬瞬粔蛳?，飯不夠軟，當(dāng)時(shí)一直覺得他矯情，還說過他。但是現(xiàn)在明白了，人年紀(jì)大了和年輕人的狀態(tài)是不一樣的，牙齒的問題真的非常影響用餐，進(jìn)而影響營(yíng)養(yǎng)攝入，這也是為什么很多老人會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。很后悔沒有早點(diǎn)明白。對(duì)于我自己來說，為了老了還能夠吃嘛嘛香，有個(gè)好身體，一定要好好保護(hù)牙齒，少吃糖，多刷牙！老年人照料、老年人健康管理、阿爾茨海默病照護(hù)，歡迎選擇歐葆庭。武清區(qū)網(wǎng)站老年人護(hù)理鄭重承諾

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音樂聆聽時(shí)的小技巧

在聆聽享受音樂時(shí)可以選擇一個(gè)你認(rèn)為比較舒適的姿勢(shì)，可以坐著或者躺著。想象自己在一個(gè)你最喜歡的地方或者是你認(rèn)為最有安全感的空間。當(dāng)音樂響起時(shí)，注意力要放在自己的呼吸上，感受空氣慢慢從鼻腔流進(jìn)，緩緩涌入自己的肺部，把自己的胸部慢慢填滿。想象著把自己身體的不適感以及生活中的煩惱憂愁，匯集到自己的胸口，慢慢的呼出去。

想象有一抹陽(yáng)光或者是一陣清風(fēng)，撫過身體，這種感覺讓你非常的舒適，非常放松。讓你從額頭、脖子、肩膀、胸口、腹部直至雙腳逐漸依次放松了，越來越放松。

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歐葆庭(上海)投資有限公司致力于安全、防護(hù)，是一家服務(wù)型公司。公司業(yè)務(wù)涵蓋養(yǎng)老服務(wù)，康復(fù)服務(wù)，照顧老人等，價(jià)格合理，品質(zhì)有保證。公司注重以質(zhì)量為中心，以服務(wù)為理念，秉持誠(chéng)信為本的理念，打造安全、防護(hù)良好品牌。歐葆庭立足于全國(guó)市場(chǎng)，依托強(qiáng)大的研發(fā)實(shí)力，融合前沿的技術(shù)理念，飛快響應(yīng)客戶的變化需求。