總是不開窗
冬季門窗緊閉，人容易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛等上火癥狀，被稱為“暖氣綜合征”。建議每天定時開窗通風，以每天早、中、晚三次各通風20分鐘為宜。
不及時補水
越冷越要多喝水。人們待在溫暖的室內，很少外出活動，但并不意味著人體消耗的水分會減少。如果喝水少，血液濃稠度就偏高，容易引發(fā)。
保暖從養(yǎng)生角度來說就是要暖頭、暖手、暖足、暖背。暖頭
正如俗話所說：“冬季戴棉帽，如同穿棉襖?！倍敬髅睉貏e注重帽子能護住耳朵，老人小孩外出更應注意隨時戴帽子。 老年護理 、失能照護 、認知癥照料 ，歐葆庭在您身邊。品牌養(yǎng)老院在哪
暖手
三九寒天，養(yǎng)成搓手的習慣對身體健康大有好處。
一是能鍛煉手指，使手指更加靈活自如，對大腦也有一定的保健作用；
二是可以促進手部血液循環(huán)，防止發(fā)生；
三是可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，預防感冒。
暖足
三九天，記得睡覺前用熱水泡腳，不僅能驅寒消除疲勞，還可以促進睡眠，睡個好覺哦！
暖背
寒邪易傷陽氣，通過背部侵入可引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病和，因此要格外注意背部保暖。
“三九寒冬”，一年中危險的日子，不懂規(guī)矩要吃虧！這篇文章太重要了，太有用了，送給朋友們一份，自己留一份！
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讓長者少吃冰鎮(zhèn)食品
夏季炎熱，冰鎮(zhèn)食品成為了大家的心頭好。很多人都喜歡在大汗淋漓之后喝上一杯冰水或吃上一條冰棍，許多長者也抵御不了這個誘惑。
不過長者年紀大了，抵抗力衰退，常吃冰鎮(zhèn)食品，很容易引發(fā)肚子痛、腹瀉等其他腸道問題。因此，讓長者少吃或者不吃冰鎮(zhèn)食品很重要。
選擇清淡食物
夏天大家的氣血較旺，容易上火，所以油膩辛辣食物尤其要忌諱。而三伏天氣溫不斷升高，空氣濕度加大，許多人沒有食欲，這時為長者選擇清淡的食物，不僅有助于長者消化吸收，還能敗火、防暑解火。
所以，要避免過咸、過硬、過辣等不利于消化的食物出現(xiàn)在長者的餐桌上。給長者吃的日常菜式要少油、少調料、少辣椒，即菜式盡量簡單、清淡。
在仙林“歐葆庭”聽老兵講革命故事，這里住著十多位“慶祝中華人民共和國成立70周年”紀念章獲得者
今年國慶節(jié)，歐葆庭仙林國際頤養(yǎng)中心特別組織了“歌唱祖國 獻禮十一”活動，該中心上百名老人坐在大屏幕前，一同收看盛大閱兵儀式直播，并深情唱起《我和我的祖國》，共慶新中國70華誕。
“70年的歷史變遷，我們這代人從戰(zhàn)火中走來，見證了新中國的誕生，經歷過艱苦的歲月，隨著新中國一同成長，共同見證著如今的繁榮富強?！碑斕?，入住中心的十多位“慶祝中華人民共和國成立70周年”紀念章獲得者分享了他們的心路歷程。
歐葆庭(上海)投資有限公司致力于提供養(yǎng)老院，有想法可以來我司咨詢！
1、銀杏
銀杏具有很高的藥用價值,對防止腦部疾病的功效也非常強。
2、雞蛋
雞蛋的蛋白質是質量蛋白質,雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經的發(fā)育有重要作用,有增強記憶力、健腦益智的功效。
3、花生
花生富含泛酸可。泛酸(維生素B5),搭配蛋黃、大豆所含的卵磷脂一同攝取,能。
4、海帶
海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養(yǎng)成分,有健腦的功效,海帶等海藻類食物中的磺類物質,更是大腦中不可缺少的。
5、堅果
當零食在兩餐之間,老年人可進食少量的零食,既增加生活情趣,又增加營養(yǎng),而且還可緩解緊張情緒。零食可選用水果和堅果.若水果放在餐后吃,便可單吃堅果。堅果可選用核桃、花生、葵花子、棒子、松子、栗子、腰果、開心果等,這些食品富含蛋白質和亞油酸,亦可延緩衰老。堅果外有硬殼.不必擔心農藥殘留等安全問題。 養(yǎng)老院，就選歐葆庭(上海)投資有限公司，讓您滿意，歡迎新老客戶來電！長沙歐葆庭專業(yè)養(yǎng)老院地址
健康養(yǎng)老、老年人健康管理、認知癥照料，歐葆庭在您身邊。品牌養(yǎng)老院在哪
現(xiàn)代化的設施：信息化整體管理檔案、多媒體康復器材，高新技術融入日常生活。
特色療法：歐葆庭集團針對失能、認知癥老人打造多種特色療法，專業(yè)設施與專業(yè)人員操作相結合，運用多感官療法、回憶空間療法、水療、藝術療法等手段，幫助老人維護身心健康水平。
質量管控：法國歐葆庭集團統(tǒng)一管理，嚴格把關服務質量，保證集團每家分支機構內都有統(tǒng)一的服務質量標準。
榮譽獎項：
南京市首批5A級養(yǎng)老機構
江蘇省老年醫(yī)院醫(yī)養(yǎng)聯(lián)合體單位、南京市市級機關醫(yī)院醫(yī)養(yǎng)結合單位
江蘇省老年學學會老年護理研究基地、江蘇省老齡產業(yè)協(xié)會常務理事單位
全國養(yǎng)老護理水中康復培訓示范基地、中國醫(yī)療服務犬實訓基地、藝術療法教學與實踐基地
南京郵電大學人文與社會科學學院實踐教學基地、南京大學商學院年度合作伙伴
餐飲服務食品安全等級***單位 品牌養(yǎng)老院在哪
歐葆庭(上海)投資有限公司專注技術創(chuàng)新和產品研發(fā)，發(fā)展規(guī)模團隊不斷壯大。目前我公司在職員工以90后為主，是一個有活力有能力有創(chuàng)新精神的團隊。公司業(yè)務范圍主要包括：養(yǎng)老服務，康復服務，照顧老人等。公司奉行顧客至上、質量為本的經營宗旨，深受客戶好評。公司深耕養(yǎng)老服務，康復服務，照顧老人，正積蓄著更大的能量，向更廣闊的空間、更寬泛的領域拓展。