心血管疾病
每到低溫時(shí)節(jié),醫(yī)院里心肌梗塞的患者就會(huì)增多。受冷空氣刺激,心血管病人的冠狀動(dòng)脈容易收縮、痙攣,同時(shí)寒冷會(huì)增加心臟工作負(fù)荷,發(fā)生供血不足,出現(xiàn)栓塞。
尤其是一些中老年人,本就存在動(dòng)脈硬化、血管狹窄的問題,氣溫降低時(shí)原本狹窄的血管會(huì)變得更加狹窄。
腦血管疾病
寒冷不僅會(huì)讓心血管負(fù)擔(dān)增加,腦血管負(fù)擔(dān)也會(huì)增加。寒冷容易促使腦血管收縮,使得血壓升高,腦出血、腦血管爆裂都易出現(xiàn)。
關(guān)節(jié)疼痛
骨關(guān)節(jié)炎是中老年人關(guān)節(jié)疼痛的常見原因,有研究發(fā)現(xiàn),空氣濕度和氣溫變化與關(guān)節(jié)疼痛有關(guān),突然降溫容易誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。
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讓長者少吃冰鎮(zhèn)食品
夏季炎熱,冰鎮(zhèn)食品成為了大家的心頭好。很多人都喜歡在大汗淋漓之后喝上一杯冰水或吃上一條冰棍,許多長者也抵御不了這個(gè)誘惑。
不過長者年紀(jì)大了,抵抗力衰退,常吃冰鎮(zhèn)食品,很容易引發(fā)肚子痛、腹瀉等其他腸道問題。因此,讓長者少吃或者不吃冰鎮(zhèn)食品很重要。
選擇清淡食物
夏天大家的氣血較旺,容易上火,所以油膩辛辣食物尤其要忌諱。而三伏天氣溫不斷升高,空氣濕度加大,許多人沒有食欲,這時(shí)為長者選擇清淡的食物,不僅有助于長者消化吸收,還能敗火、防暑解火。
所以,要避免過咸、過硬、過辣等不利于消化的食物出現(xiàn)在長者的餐桌上。給長者吃的日常菜式要少油、少調(diào)料、少辣椒,即菜式盡量簡單、清淡。 康復(fù)養(yǎng)老院排名老年人照料、老年人健康管理、認(rèn)知癥照料,歐葆庭在您身邊。
中國農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)普遍辦了敬老院;城市街道也有興辦敬老院的。敬老院的收養(yǎng)對象主要是五保老人,有條件的敬老院還接收享受退休金待遇的自費(fèi)老人。堅(jiān)持入院自愿、出院自由的原則。許多地區(qū)還為優(yōu)撫對象的孤老興辦光榮院,吸收符合條件的對象入院。敬老院貫徹集體事業(yè)集體辦的原則,入院老人的生活費(fèi)、醫(yī)療費(fèi)喪葬費(fèi)等的供給,均由集體承擔(dān),統(tǒng)籌解決。貧困地區(qū)的敬老院,集體組織供給有困難的,由國家給予補(bǔ)助。敬老院的宗旨是敬老養(yǎng)老,把安排好老人的物質(zhì)生活和文化生活放在首位。敬老院經(jīng)常組織老人參加一些力所能及的生產(chǎn)勞動(dòng)和適合老人特點(diǎn)的文娛體育活動(dòng)。有的鄉(xiāng)鎮(zhèn)把敬老院辦成老年人的活動(dòng)中心,為鄉(xiāng)、鎮(zhèn)社區(qū)的老人提供福利服務(wù)。
提到翻身,翻身的頻度該如何把握呢?
這個(gè)需要根據(jù)長者的病情,活動(dòng)/移動(dòng)能力和醫(yī)療情況決定,一般來說翻身頻度為每2小時(shí)一次,使用有效的減壓床床墊后可延長至4小時(shí)一次。如果長者有皮膚水腫、脊髓損傷所致的截癱和皮膚循環(huán)不良等,需要縮短翻身間隔時(shí)間。比如急性脊髓損傷患者由于微血管功能障礙,可能需要比每2小時(shí)一次更加頻繁的翻身頻度。
壓瘡的產(chǎn)生,是由于局部組織長期受壓,所以我們比較好給臥床長者使用減壓床墊,使壓力重新分布。像深圳養(yǎng)老院所使用的就是美國原裝進(jìn)口的電動(dòng)護(hù)理床,可以自由調(diào)節(jié)頭部、腿部、背部高度,為不同護(hù)理需求的長者調(diào)節(jié)到比較舒適的臥床姿勢;床墊采用防火、防潮、可透氣的材質(zhì)及體壓再分布的設(shè)計(jì),為長者安全、骨骼健康與皮膚護(hù)理提供了比較好質(zhì)的服務(wù)。
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總是不開窗
冬季門窗緊閉,人容易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛等上火癥狀,被稱為“暖氣綜合征”。建議每天定時(shí)開窗通風(fēng),以每天早、中、晚三次各通風(fēng)20分鐘為宜。
不及時(shí)補(bǔ)水
越冷越要多喝水。人們待在溫暖的室內(nèi),很少外出活動(dòng),但并不意味著人體消耗的水分會(huì)減少。如果喝水少,血液濃稠度就偏高,容易引發(fā)。
保暖從養(yǎng)生角度來說就是要暖頭、暖手、暖足、暖背。暖頭
正如俗話所說:“冬季戴棉帽,如同穿棉襖。”冬季戴帽應(yīng)特別注重帽子能護(hù)住耳朵,老人小孩外出更應(yīng)注意隨時(shí)戴帽子。 老年人照料、老年人健康管理、認(rèn)知癥照料,歡迎選擇歐葆庭。南京市區(qū)養(yǎng)老院電話
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專業(yè)功能鍛煉護(hù)理
“以動(dòng)防殘”是護(hù)理患風(fēng)濕病長者的一個(gè)重要原則,患風(fēng)濕病的長者必須要進(jìn)行功能鍛煉,多多活動(dòng)關(guān)節(jié),才能避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵直攣縮、肌肉萎縮等問題。所以深圳養(yǎng)老院的醫(yī)護(hù)人員特意編寫了一套動(dòng)作,幫助長者鍛煉。值得注意的是,護(hù)理人員會(huì)根據(jù)長者的情況,選擇不同動(dòng)作讓長者進(jìn)行鍛煉。
對于處于風(fēng)濕病發(fā)作期的長者,急于進(jìn)行鍛煉反而有害無益,護(hù)理人員會(huì)安排這些長者臥床休息,在病情有好轉(zhuǎn)時(shí),做一些在床上就可以做的動(dòng)作,如關(guān)節(jié)屈伸、按摩關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)。而對于病情穩(wěn)定的長者,護(hù)理人員會(huì)陪著他們進(jìn)行漫步行走、鍛煉手部力量、腳踏自行車等運(yùn)動(dòng),規(guī)律有效地鍛煉關(guān)節(jié)。 南京知名養(yǎng)老院收費(fèi)
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