哎，這個季節(jié)皮膚總是癢癢的，天天洗澡都沒用，真難受啊！
王爺爺，春天干，皮膚很容易缺水、瘙癢。爺爺奶奶洗完澡之后一定要及時擦干，涂上保濕乳液，不然皮膚表面的水分會蒸發(fā)，越洗越干，就更容易癢啦~
那乳液選擇有什么講究嗎？
在乳液的選擇上普通保濕的就可以，像凡士林、大寶、綿羊奶、維E乳霜都可以，可以挑選您自己喜歡的。
多久洗一次澡合適呢？
不建議您天天洗澡！洗澡時少用沐浴露。皮膚分泌的油脂本身可以保護(hù)我們的身體，過多洗澡反而容易造成皮膚酸堿度失衡。尤其是老年人本身就代謝緩慢，油脂分泌不像年輕人旺盛，建議每周洗2-3次就可以啦！
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早餐之后，長輩們一般會做些運(yùn)動，或者參加康樂部組織的娛樂活動、康復(fù)活動之類的。這時候我們開始保潔。在養(yǎng)老院做保潔也學(xué)到了很多，比如：清潔衛(wèi)生要注意不同表面抹布使用不同的顏**分，水槽、馬桶和浴簾要時常消毒。
還有一個不常聽到的詞——軍團(tuán)菌，卻非常常見，據(jù)說在自來水中可以存活300多天，容易誘發(fā)肺炎等呼吸道疾病，對老年人是一個很大的風(fēng)險(xiǎn)。尤其在水不流動的水管里，**容易滋生，比如很久沒有用的水龍頭，空調(diào)冷凝管，冷卻塔等等。因此，水龍頭和淋浴頭需要每天放水，保持水的流動；空調(diào)不論是否使用，在換季時都需要深度清潔。物業(yè)給排水系統(tǒng)中許久不用的管道也要定時放水，定期清潔和消毒。 河西區(qū)什么是老年人護(hù)理誠信服務(wù)養(yǎng)老需求、老年人健康管理、認(rèn)知癥照料，歡迎選擇歐葆庭。
適當(dāng)飲食，保證能量
運(yùn)動之前千萬不能飲食過量
也不能空腹避免低血糖
需要保證人體每日需要的營養(yǎng)
（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、
維生素、礦物質(zhì)）
剛開始鍛煉之前
尤其是有慢性疾病的老人
或者有過骨折等歷史的老人
比較好咨詢醫(yī)生
或者在專業(yè)人士指導(dǎo)下訓(xùn)練
說了這么多
但是如果無法堅(jiān)持
那么鍛煉也就只能是紙上談兵了
為了更好的堅(jiān)持
建議和同伴一起開展鍛煉計(jì)劃
（尤其是患有心腦血管問題的老人）
這樣不僅可以互相照應(yīng)
避免獨(dú)自鍛煉的危險(xiǎn)
還能增加談資和社交
從而提高鍛煉的趣味性
怎么評估營養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)？
我們很關(guān)注老年人的營養(yǎng)情況。比如來了一位老人就診，他覺得吃不下去東西，我們就會尋找多方面的因素。首先應(yīng)評估到底有沒有營養(yǎng)不良或是否存在營養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)？假如說確實(shí)是存在營養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)，需要給他制定一個飲食計(jì)劃。
其次我們還要進(jìn)一步尋找背后的原因——比如有沒有情緒因素？老年人的情緒是我們不能夠忽略的關(guān)鍵營養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)因素之一：老年周圍變故，如同伴生病、故去的消息對他來說都可能是巨大的打擊。
當(dāng)然對于不能正常進(jìn)食的老年人我們首先要了解是否有器質(zhì)性疾病，除此之外，更要了解老人目前的心理狀態(tài)、家庭的支持、周圍的環(huán)境的情況等等。
健康養(yǎng)老、老年人健康管理、認(rèn)知癥照料，歐葆庭在您身邊。營養(yǎng)不良的老人應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng)？
孫曉紅教授：出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者是有營養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)的時候，我們會根據(jù)不同的狀態(tài)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。首先確認(rèn)腸道功能是不是完好的，如果腸道功能好，那我們盡量保持經(jīng)口給予營養(yǎng)，這是**科學(xué)的、比較符合生理需求的狀態(tài)。
再比如消化道，特別是胃部手術(shù)后的老人，一餐容納不了大量的食物，這時應(yīng)該建議少食多餐。如果需要吃五頓飯的話，照護(hù)者做五頓飯，是不現(xiàn)實(shí)的。這種情況下，建議三餐比較好是跟家人一起進(jìn)餐，進(jìn)餐量要小，然后再在兩餐之間補(bǔ)充腸內(nèi)營養(yǎng)制劑或一些零食。這樣既不過度麻煩家人，又能維持一家人進(jìn)餐的融洽關(guān)系，從社會參與度、心理狀態(tài)來看都是比較好的。
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養(yǎng)老需求、慢病管理、認(rèn)知癥照料，歐葆庭在您身邊。河西區(qū)放心老年人護(hù)理排名靠前
什么是延續(xù)性照護(hù)？為什么急需普及？
隨著人口的老齡化，截止到2017年我國慢病的老人已經(jīng)大概1.5億，失能是4000多萬。這部分老人是需要大量的照護(hù)工作。我們說照護(hù)，不是**說醫(yī)療，因?yàn)樽o(hù)理的成份是比較大的。比如腦卒中后、慢病、失能、患有認(rèn)知癥等等的老人，都亟需大量的照護(hù)工作。
我們屬于三甲醫(yī)院老年病房，往往老人來時病情偏重、比較急。當(dāng)我們把急性期穩(wěn)定下來，老人的狀態(tài)好了，我們會根據(jù)老人的需求、綜合老人的意愿以及社會支持系統(tǒng)，考慮推薦老人下一步是居家呢？還是我們利用社區(qū)的一些輔助的設(shè)施去養(yǎng)老呢？還是推薦到養(yǎng)老機(jī)構(gòu)呢（相比居家照護(hù)，可能養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的連續(xù)性就會更好，因?yàn)槲覀兛梢愿鷻C(jī)構(gòu)進(jìn)行對接。）？這些都是需要探討的。 河西區(qū)放心老年人護(hù)理排名靠前
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