怎么評(píng)估營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)？
我們很關(guān)注老年人的營(yíng)養(yǎng)情況。比如來(lái)了一位老人就診，他覺(jué)得吃不下去東西，我們就會(huì)尋找多方面的因素。首先應(yīng)評(píng)估到底有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)不良或是否存在營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)？假如說(shuō)確實(shí)是存在營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)，需要給他制定一個(gè)飲食計(jì)劃。
其次我們還要進(jìn)一步尋找背后的原因——比如有沒(méi)有情緒因素？老年人的情緒是我們不能夠忽略的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)因素之一：老年周圍變故，如同伴生病、故去的消息對(duì)他來(lái)說(shuō)都可能是巨大的打擊。
當(dāng)然對(duì)于不能正常進(jìn)食的老年人我們首先要了解是否有器質(zhì)性疾病，除此之外，更要了解老人目前的心理狀態(tài)、家庭的支持、周圍的環(huán)境的情況等等。
養(yǎng)老生活 、失能 照護(hù) 、認(rèn)知癥照護(hù) ，歐葆庭在您身邊。開(kāi)福區(qū)阿爾茨海默病老年人護(hù)理老年人鍛煉尤其需要注意量力而行
避免對(duì)高難度高強(qiáng)度的一味沖擊
長(zhǎng)期堅(jiān)持低能量鍛煉
可以讓肌肉和骨骼得到很好的舒展
從而保持活力狀態(tài)
讓日常生活能量滿滿
一般老人可以每天運(yùn)動(dòng)30-60分鐘
如果精力充足可以稍稍加強(qiáng)
但是切忌劇烈運(yùn)動(dòng)
在運(yùn)動(dòng)類型的選擇上
老年朋友則應(yīng)該選擇有氧運(yùn)動(dòng)為主
比如我們常常看到的快走、廣場(chǎng)舞
這有利于消耗體內(nèi)脂肪
增強(qiáng)和改善心肺功能
預(yù)防骨質(zhì)疏松
調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)
在有氧運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上
老年朋友也可以適當(dāng)選擇力量訓(xùn)練
加強(qiáng)肌肉水平、骨骼密度
但是與年輕人相比
老年人的力量訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)盡量溫和
比如可以輕度舉重
比較好有家人陪伴練習(xí)
靜海區(qū)提示老年人護(hù)理品質(zhì)保障養(yǎng)老護(hù)理 、老年人健康管理、阿爾茨海默病照護(hù)，歡迎選擇歐葆庭。
存錢不如存肌肉，久坐對(duì)健康危害極大。我們每天都會(huì)給長(zhǎng)輩們安排活動(dòng)，午休之后就可以參加一些娛樂(lè)活動(dòng)，或者活動(dòng)活動(dòng)筋骨，做一些康復(fù)。其實(shí)康復(fù)是個(gè)非常重要的事情，對(duì)于急性期，及時(shí)做康復(fù)訓(xùn)練有助于盡快恢復(fù)，而對(duì)于普通老人來(lái)說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)，肌肉和身體功能自然會(huì)下降，康復(fù)有利于保持現(xiàn)有能力，預(yù)防跌倒。看到很多老人跌倒都是因?yàn)榧∪饬α克ト?，所以為了老了能夠身?qiáng)體壯，現(xiàn)在就應(yīng)該多多鍛煉，存好肌肉！只有底子好了，才能對(duì)抗衰老呀！以前自己不太注意這些，現(xiàn)在明白了，就會(huì)經(jīng)常小運(yùn)動(dòng)一下。喜歡久坐的朋友要注意了，多動(dòng)動(dòng)比吃多少保健品都有用。
以前鄰居家的奶奶，每每到傍晚的時(shí)候，就開(kāi)始“行為古怪”。當(dāng)時(shí)只聽(tīng)人們說(shuō)她癡呆，甚至還走丟過(guò)。后來(lái)才知道，她應(yīng)該是阿爾茲海默病，傍晚出現(xiàn)的古怪行為只是因?yàn)樗龑?duì)時(shí)間認(rèn)知出現(xiàn)了障礙，從而導(dǎo)致了情緒焦慮，這種現(xiàn)象也被叫做“日落綜合征”。其實(shí)“古怪”的背后是有原因的，只是那時(shí)沒(méi)有人明白。其實(shí)出現(xiàn)這種情況，我們不應(yīng)當(dāng)置之不理，也不能產(chǎn)生情緒對(duì)抗，而應(yīng)該多多觀察，消除讓她產(chǎn)生焦慮情緒的原因，多多傾聽(tīng)和安慰。其實(shí)很多不理解都是源于不了解。養(yǎng)老需求、老年人健康管理、認(rèn)知癥照料，歡迎選擇歐葆庭。
應(yīng)該如何科學(xué)鍛煉？
人們習(xí)慣清晨運(yùn)動(dòng)
但其實(shí)清晨是心腦血管問(wèn)題高發(fā)時(shí)間
另外，早晨人體血糖處于低水平
長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗大量血糖
容易導(dǎo)致低血糖
因此黃昏鍛煉要優(yōu)于清晨鍛煉
雖然常常從事體力勞動(dòng)
比久坐不動(dòng)能更好地活動(dòng)身體
但由于體力勞動(dòng)的單一性
且同時(shí)沒(méi)有針對(duì)性
常常導(dǎo)致部分骨骼肌肉使用過(guò)度
出現(xiàn)腰肌勞損等現(xiàn)象
因此鍛煉需要合理的規(guī)劃
如果認(rèn)為集中運(yùn)動(dòng)1-2個(gè)小時(shí)
然后就可以久坐不動(dòng)
那您就錯(cuò)了
正確的方式還是需要
每隔一段時(shí)間就起身活動(dòng)一下
健康養(yǎng)老、失能照護(hù)、認(rèn)知癥照護(hù)，歐葆庭在您身邊。南京偏癱老年人護(hù)理
老年人照料、老年人健康管理、阿爾茨海默病照護(hù)，歡迎選擇歐葆庭。開(kāi)福區(qū)阿爾茨海默病老年人護(hù)理
有哪些角色會(huì)參與到延續(xù)性照護(hù)工作中？
有一些問(wèn)題要借助于團(tuán)隊(duì)：營(yíng)養(yǎng)、藥劑師、醫(yī)生、康復(fù)師，他病情變化的時(shí)候，我們要借助于團(tuán)隊(duì)。但大部分情況，病情穩(wěn)定的情況，還是主要是護(hù)士去處理的。因?yàn)獒t(yī)生不可能不停地跟一個(gè)老人，但是護(hù)士是要不停的觀察他的情況的。
持續(xù)性照護(hù)的對(duì)象不僅是老人，還有家屬？
我們說(shuō)連續(xù)照顧是一個(gè)整體。除了前面提到的居喪護(hù)理，還會(huì)涉及到很多。
比如當(dāng)一個(gè)家庭里有一個(gè)患有認(rèn)知癥的老人，家庭照護(hù)者的負(fù)擔(dān)是非常非常重的，特別需要幫助。
我們接觸了很多這樣情況的家庭，不僅患者本人會(huì)存在抑郁的問(wèn)題，其實(shí)照顧者大量存在抑郁的問(wèn)題,這就是為什么我們?nèi)マk義務(wù)的居家照護(hù)課堂，就是為了給他們提供一些支持。
開(kāi)福區(qū)阿爾茨海默病老年人護(hù)理
歐葆庭(上海)投資有限公司位于江場(chǎng)三路76、78號(hào)804室，擁有一支專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì)。致力于創(chuàng)造高品質(zhì)的產(chǎn)品與服務(wù)，以誠(chéng)信、敬業(yè)、進(jìn)取為宗旨，以建歐葆庭產(chǎn)品為目標(biāo)，努力打造成為同行業(yè)中具有影響力的企業(yè)。公司不僅僅提供專業(yè)的歐葆庭（上海）投資有限公司為歐葆庭集團(tuán)中國(guó)區(qū)發(fā)展總部。歐葆庭集團(tuán)成立于1989年，在全球23個(gè)國(guó)家經(jīng)營(yíng)1114家機(jī)構(gòu)，總計(jì)床位數(shù)超過(guò)11萬(wàn)張。其一貫秉承的價(jià)值，即為住戶提供舒適、溫馨的生活環(huán)境，維護(hù)個(gè)性與尊嚴(yán)，維持身心健康水平，守護(hù)家庭親情紐帶。，同時(shí)還建立了完善的售后服務(wù)體系，為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。歐葆庭始終以質(zhì)量為發(fā)展，把顧客的滿意作為公司發(fā)展的動(dòng)力，致力于為顧客帶來(lái)高品質(zhì)的養(yǎng)老服務(wù)，康復(fù)服務(wù)，照顧老人。