開福區(qū)老年人護(hù)理

老年人為什么會有很高的營養(yǎng)風(fēng)險？

其實隨著老年人的年齡不斷增加，生理機(jī)能會逐漸下降?？赡芘c年輕人吃同樣的飯量，但是因為消化道的吸收的能力、吸收的面積，都會有所下降。盡管攝入了一定的量，但其實并不能夠滿足機(jī)體所需要的量。

另外，老年人還伴隨其他一系列生理的變化，比如，隨著年齡增長，胃、腸動力功能明顯下降，胃排空功能下降，老年人經(jīng)常會有飽腹感，缺乏饑餓感，因而導(dǎo)致總的營養(yǎng)攝入量也會減少。所以，老年人會有很高的營養(yǎng)風(fēng)險。

很多人可能遇到過認(rèn)知癥老人晝夜顛倒的情況，就是夜間不睡覺，不停地走動，甚至出現(xiàn)譫妄的情況，比如看到房間里物體的影子總覺得有壞人，或者看著某處總說著火了。這時候我們不能去糾正她，而應(yīng)當(dāng)盡力安撫她的情緒，拿掉可能讓她害怕的東西，調(diào)亮燈光，聽她訴說，幫她打消恐懼再讓她慢慢入睡，而不是強(qiáng)迫她去睡覺。

十二個時辰，很短，但在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，每一個時辰都有我們**工作人員默默守候。在我們看不見的地方，他們辛勤付出，共同給了我們一個溫馨的家；在每一個平凡的崗位上，他們盡忠職守，建立了屬于我們的“靖安司”，守護(hù)著我們的長輩。 秦淮區(qū)坐輪椅老年人護(hù)理老年護(hù)理、老年人健康管理、認(rèn)知癥照料，歡迎選擇歐葆庭。

7:30，早餐準(zhǔn)時開餐。比較好的早餐時間在早上7-8點，我們安排在7:30。但是起得特別早的人也不要一起床就吃早飯，可以稍許活動之后再進(jìn)食。

對于那些熬夜晚起的年輕人，因為很容易錯過早餐時間，常常就選擇不吃早飯。其實這樣很容易導(dǎo)致低血糖，長期不吃早餐甚至影響大腦功能，導(dǎo)致記憶力和反應(yīng)能力下降。還有很多膽結(jié)石患者，許多是因為長期不吃早飯引起的。

之前有位同事沒有吃早飯，結(jié)果在地鐵上差點暈倒，還好公司培訓(xùn)的時候講過低血糖的癥狀和處理方法，幸虧及時下車尋求工作人員幫助，沒有導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。

得舒飲食方式的關(guān)鍵，

是減少鈉攝入，

同時多吃富含鉀、鈣、鎂等

幫助****的食物

但是如何遵循呢？

下面是以2000大卡為例的參考食譜

可根據(jù)個人體重所需的熱量調(diào)整食量

（具體計算方式可百度

“怎樣計算每日所需熱量”）

無論是地中海飲食

還是得舒飲食

其形成都有地域特色

完全照搬是不可取的

以上兩種健康飲食方式

都沒有對特定食物

進(jìn)行極端控制或排除

強(qiáng)調(diào)飲食種類的多樣性

注意均衡性才是關(guān)鍵

是不是有點熟悉？

似乎和我們中國人的

養(yǎng)生食譜非常相似

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此外，腦卒中的再次發(fā)作（復(fù)發(fā)）也是不容忽視的嚴(yán)重問題。一般腦卒中患者復(fù)發(fā)后病情會一次比一次嚴(yán)重，后遺癥一次比一次多，干預(yù)效果也是一次比一次差。在初次發(fā)生腦卒中的幸存者中，每６人中就有１人在５年內(nèi)會再次出現(xiàn)腦卒中。到目前為止，預(yù)防腦卒中再發(fā)的措施十分有限，但有證據(jù)證明，被多數(shù)人認(rèn)可的措施就是有效控制患者的血壓。

音樂療法真的可以改善血壓水平么？

音樂療法是心理學(xué)的分支，它是以心理療法的理論和方法為基礎(chǔ)，通過運用音樂對生理、心理特有的效果加上專業(yè)人員根據(jù)患者而特別設(shè)計的方案，達(dá)到使患者經(jīng)歷音樂體驗消除心理障礙并恢復(fù)心身健康的目的。 健康養(yǎng)老、老年人健康管理、認(rèn)知癥照料，歡迎選擇歐葆庭。河西區(qū)正規(guī)老年人護(hù)理品質(zhì)保障

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長期精神壓力和各種情緒問題是引起血壓增高的重要原因之一，負(fù)面情緒會使病情更加嚴(yán)重，單一的用藥有其自身的局限性，不僅會產(chǎn)生耐藥性，還會對人體產(chǎn)生各種不良作用。除了用藥干預(yù)以外，我們可以選擇其他輔助療法，通過實驗我們發(fā)現(xiàn)：音樂療法可以直接作用于患者的情緒上，對患者血壓的即時降低有很明顯的作用。

音樂轉(zhuǎn)移了病人對疾病的注意力，降低交感神經(jīng)的興奮性，調(diào)節(jié)患者的內(nèi)分泌。當(dāng)病人聽到自己喜歡的音樂，就會發(fā)生聯(lián)想效應(yīng)，美好的聯(lián)想會引發(fā)放松、舒適的心情，從而引起積極的生理反應(yīng)和良好的心理、生理循環(huán)，這種療法即容易讓患者接受，又不會產(chǎn)生副作用，是一種安全健康行之有效的干預(yù)方式。 開福區(qū)老年人護(hù)理

歐葆庭(上海)投資有限公司坐落在江場三路76、78號804室，是一家專業(yè)的歐葆庭（上海）投資有限公司為歐葆庭集團(tuán)中國區(qū)發(fā)展總部。歐葆庭集團(tuán)成立于1989年，在全球23個國家經(jīng)營1114家機(jī)構(gòu)，總計床位數(shù)超過11萬張。其一貫秉承的價值，即為住戶提供舒適、溫馨的生活環(huán)境，維護(hù)個性與尊嚴(yán)，維持身心健康水平，守護(hù)家庭親情紐帶。公司。一批專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊，是實現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)的基礎(chǔ)，是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的動力。公司業(yè)務(wù)范圍主要包括：養(yǎng)老服務(wù)，康復(fù)服務(wù)，照顧老人等。公司奉行顧客至上、質(zhì)量為本的經(jīng)營宗旨，深受客戶好評。公司深耕養(yǎng)老服務(wù)，康復(fù)服務(wù)，照顧老人，正積蓄著更大的能量，向更廣闊的空間、更寬泛的領(lǐng)域拓展。