上海長期臥床老年人護(hù)理

老年醫(yī)學(xué)關(guān)注的重點(diǎn)是什么？與其他?？朴惺裁磪^(qū)別？

盡管老年科醫(yī)生關(guān)注心血管、內(nèi)分泌、消化等等具體疾病都沒有錯(cuò)，但是作為老年?？漆t(yī)生，如果說把工作和研究的重點(diǎn)集中在這這些地方的話，不論是在科研還是其他方面與?？漆t(yī)生比，都是沒有強(qiáng)大的優(yōu)勢的。

但是反過來，一旦發(fā)現(xiàn)老年人的健康問題，我要考慮的是通過什么樣的辦法能夠讓他的功能恢復(fù)到生病之前的狀態(tài)，也就是改善老人內(nèi)在能力，這種全人管理的意識(shí)對(duì)于老年科醫(yī)生來說具有非常重要的意義。

適當(dāng)飲食，保證能量

運(yùn)動(dòng)之前千萬不能飲食過量

也不能空腹避免低血糖

需要保證人體每日需要的營養(yǎng)

（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、

維生素、礦物質(zhì)）

剛開始鍛煉之前

尤其是有慢性疾病的老人

或者有過骨折等歷史的老人

比較好咨詢醫(yī)生

或者在專業(yè)人士指導(dǎo)下訓(xùn)練

說了這么多

但是如果無法堅(jiān)持

那么鍛煉也就只能是紙上談兵了

為了更好的堅(jiān)持

建議和同伴一起開展鍛煉計(jì)劃

（尤其是患有心腦血管問題的老人）

這樣不僅可以互相照應(yīng)

避免獨(dú)自鍛煉的危險(xiǎn)

還能增加談資和社交

從而提高鍛煉的趣味性

行動(dòng)不便老年人護(hù)理專業(yè)機(jī)構(gòu)養(yǎng)老護(hù)理 、老年人健康管理、認(rèn)知癥照料，歡迎選擇歐葆庭。

有時(shí)由于長期不活動(dòng)會(huì)出現(xiàn)

肌肉緊繃、關(guān)節(jié)僵硬的情況

這個(gè)時(shí)候就需要增加柔韌性和靈活性練習(xí)

比如做肩頸拉伸動(dòng)作可以鍛練肌肉韌帶

改善頸椎病或肩周炎

或者臺(tái)階練習(xí)鍛煉髖關(guān)節(jié)靈活性

爬樓梯更輕松

鍛煉穿著得當(dāng)不僅可以提高鍛煉效率

還能保護(hù)身體受到損害

尤其是老年朋友

鍛煉一定要穿寬松舒適的衣服

方便四肢伸展

鞋子要合腳具有彈性

避免跳躍對(duì)關(guān)節(jié)形成沖擊

運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)比較好選擇橡膠地面

避免水泥和濕滑地面

鍛煉之前必須做好充足熱身

四肢屈伸、活動(dòng)關(guān)節(jié)

調(diào)整呼吸等等

根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國每12秒就有一人發(fā)生腦卒中，每21秒有一個(gè)人死于腦卒中，每年新發(fā)病例250萬，每年死于腦卒中150萬。2008年第3次全國死因調(diào)查顯示，“腦卒中已成為導(dǎo)致我國居民死亡的首要疾病，而且我國每年為缺血性腦卒中支付的醫(yī)療費(fèi)用超過100億人民幣"。

什么是導(dǎo)致腦卒中的罪魁禍?zhǔn)祝?

目前，三高、糖尿病、高脂血癥、頸動(dòng)脈狹窄、吸煙、酗酒、不良的飲食習(xí)慣、心臟病以及房顫等都是引起腦卒中的原因，其中“***”患者腦卒中發(fā)生率比正常人高4倍。實(shí)踐證明，血壓問題是腦血管疾病最重要的發(fā)病因素。

老年護(hù)理、老年人健康管理、認(rèn)知癥照料，歡迎選擇歐葆庭。

隨著年齡增長，老人常?；加卸喾N慢性疾病，需要接受多種用藥療法，存在多重用藥的現(xiàn)象，這使得用藥不良反應(yīng)的發(fā)生概率增加，醫(yī)源性風(fēng)險(xiǎn)加大。另外長期用藥會(huì)加重內(nèi)臟的壓力，對(duì)內(nèi)臟造成一定程度的損傷。使用音樂療法配合用藥介入，可以在血壓水平達(dá)到合理安全值、可控制時(shí)及時(shí)調(diào)整、減少用藥量，很大程度的減輕用藥對(duì)身體帶來的損傷！

同時(shí)使用音樂進(jìn)行放松和減壓不受時(shí)間、空間的限制，可以隨時(shí)隨地想聽就聽。隨著科技的發(fā)展，人們也可以選擇自己喜歡的播放設(shè)備享受音樂帶來的良好體驗(yàn)！

老年護(hù)理、老年人健康管理、認(rèn)知癥照料，歐葆庭在您身邊。玄武區(qū)老年人護(hù)理專業(yè)機(jī)構(gòu)

養(yǎng)老生活 、失能 照護(hù) 、認(rèn)知癥照護(hù) ，歐葆庭在您身邊。上海長期臥床老年人護(hù)理

7:30，早餐準(zhǔn)時(shí)開餐。比較好的早餐時(shí)間在早上7-8點(diǎn)，我們安排在7:30。但是起得特別早的人也不要一起床就吃早飯，可以稍許活動(dòng)之后再進(jìn)食。

對(duì)于那些熬夜晚起的年輕人，因?yàn)楹苋菀族e(cuò)過早餐時(shí)間，常常就選擇不吃早飯。其實(shí)這樣很容易導(dǎo)致低血糖，長期不吃早餐甚至影響大腦功能，導(dǎo)致記憶力和反應(yīng)能力下降。還有很多膽結(jié)石患者，許多是因?yàn)殚L期不吃早飯引起的。

之前有位同事沒有吃早飯，結(jié)果在地鐵上差點(diǎn)暈倒，還好公司培訓(xùn)的時(shí)候講過低血糖的癥狀和處理方法，幸虧及時(shí)下車尋求工作人員幫助，沒有導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。 上海長期臥床老年人護(hù)理

歐葆庭(上海)投資有限公司發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大，現(xiàn)有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)，各種專業(yè)設(shè)備齊全。致力于創(chuàng)造高品質(zhì)的產(chǎn)品與服務(wù)，以誠信、敬業(yè)、進(jìn)取為宗旨，以建歐葆庭產(chǎn)品為目標(biāo)，努力打造成為同行業(yè)中具有影響力的企業(yè)。公司不僅僅提供專業(yè)的歐葆庭（上海）投資有限公司為歐葆庭集團(tuán)中國區(qū)發(fā)展總部。歐葆庭集團(tuán)成立于1989年，在全球23個(gè)國家經(jīng)營1114家機(jī)構(gòu)，總計(jì)床位數(shù)超過11萬張。其一貫秉承的價(jià)值，即為住戶提供舒適、溫馨的生活環(huán)境，維護(hù)個(gè)性與尊嚴(yán)，維持身心健康水平，守護(hù)家庭親情紐帶。，同時(shí)還建立了完善的售后服務(wù)體系，為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。歐葆庭始終以質(zhì)量為發(fā)展，把顧客的滿意作為公司發(fā)展的動(dòng)力，致力于為顧客帶來高品質(zhì)的養(yǎng)老服務(wù)，康復(fù)服務(wù)，照顧老人。