怎么樣提高老年人的營養(yǎng)管理意識(shí)？
我們應(yīng)以社區(qū)為中心進(jìn)行相應(yīng)的宣教、提高老年人的健康認(rèn)識(shí)。比如我們應(yīng)科普《什么是老年人衰弱綜合征？》、《什么是肌少癥？》這類的話題。
在營養(yǎng)管理方面，我們應(yīng)給出老年人營養(yǎng)攝入量的建議。需要注意的是，我們給出各種營養(yǎng)物質(zhì)量多少的數(shù)值時(shí)，是不容易被老人給接受的，比較好通過圖片的形式給出具體量，這樣方便老人了解各種營養(yǎng)物該吃多少。
給出簡單的BMI參考值的公式，讓老年人很容易比較出自己的體重情況，并注意監(jiān)測自己的體重是否下降，從而確定是不是存在有營養(yǎng)不良的問題。
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地中海飲食強(qiáng)調(diào)同享美食
（估計(jì)這樣可以增加多樣性）
和使用橄欖油
當(dāng)然，還要多多運(yùn)動(dòng)
不論什么飲食法
光吃不動(dòng)是不會(huì)健康的！
得舒飲食，
原本用于控制血壓問題，
后來得到營養(yǎng)**的認(rèn)可，
在年度飲食方式評比中脫穎而出，
逐步進(jìn)入大眾視野。
得舒飲食特點(diǎn)1足量的蔬菜、水果和低脂奶制品；2減少膽固醇和反式脂肪含量較多食物的攝入；減少飽和脂肪含量高的食物，如肥肉、全脂乳制品以及椰子油、棕櫚仁、棕櫚油等熱帶植物提煉的油；3適量的全谷物、魚、禽肉和干果類；4少鈉、少甜點(diǎn)、含糖飲料和紅肉的攝入。
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隨著年齡增長，老人常?；加卸喾N慢性疾病，需要接受多種用藥療法，存在多重用藥的現(xiàn)象，這使得用藥不良反應(yīng)的發(fā)生概率增加，醫(yī)源性風(fēng)險(xiǎn)加大。另外長期用藥會(huì)加重內(nèi)臟的壓力，對內(nèi)臟造成一定程度的損傷。使用音樂療法配合用藥介入，可以在血壓水平達(dá)到合理安全值、可控制時(shí)及時(shí)調(diào)整、減少用藥量，很大程度的減輕用藥對身體帶來的損傷！
同時(shí)使用音樂進(jìn)行放松和減壓不受時(shí)間、空間的限制，可以隨時(shí)隨地想聽就聽。隨著科技的發(fā)展，人們也可以選擇自己喜歡的播放設(shè)備享受音樂帶來的良好體驗(yàn)！
此外，腦卒中的再次發(fā)作（復(fù)發(fā)）也是不容忽視的嚴(yán)重問題。一般腦卒中患者復(fù)發(fā)后病情會(huì)一次比一次嚴(yán)重，后遺癥一次比一次多，干預(yù)效果也是一次比一次差。在初次發(fā)生腦卒中的幸存者中，每６人中就有１人在５年內(nèi)會(huì)再次出現(xiàn)腦卒中。到目前為止，預(yù)防腦卒中再發(fā)的措施十分有限，但有證據(jù)證明，被多數(shù)人認(rèn)可的措施就是有效控制患者的血壓。
音樂療法真的可以改善血壓水平么？
音樂療法是心理學(xué)的分支，它是以心理療法的理論和方法為基礎(chǔ)，通過運(yùn)用音樂對生理、心理特有的效果加上專業(yè)人員根據(jù)患者而特別設(shè)計(jì)的方案，達(dá)到使患者經(jīng)歷音樂體驗(yàn)消除心理障礙并恢復(fù)心身健康的目的。 健康養(yǎng)老、慢病管理、阿爾茨海默病照護(hù)，歐葆庭在您身邊。
享受這種放松的感覺，跟著音樂的節(jié)拍調(diào)整自己的呼吸。當(dāng)音樂停止時(shí)不要急著睜開我們的雙眼，先感受一下四周的溫度，感受一下周圍的光線，感受一下此時(shí)此刻自己的身體，當(dāng)你覺得合適的時(shí)候，慢慢的睜開你的眼睛。
什么時(shí)候聽音樂**合適呢？
血壓問題的癥狀與血壓水平有一定關(guān)聯(lián)，多數(shù)癥狀在緊張或勞累后可加重，清晨活動(dòng)后血壓可迅速升高，出現(xiàn)清晨血壓問題，導(dǎo)致心腦血管事件多發(fā)生在清晨。
因此，此類病人可以選擇在清晨醒來后，享受一段輕柔、緩慢、音色動(dòng)聽的音樂，伴隨呼吸節(jié)奏的匹配，迎接新的生活。亦可在身體感覺到不適，出現(xiàn)頭暈、頭疼、頸項(xiàng)板緊、疲勞、心悸等情況時(shí)，或遇到突發(fā)重大事情造成我們情緒有巨**動(dòng)時(shí)，隨時(shí)使用播放設(shè)備，聆聽準(zhǔn)備好的音樂，隨時(shí)隨地調(diào)整心情，****。
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根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國每12秒就有一人發(fā)生腦卒中，每21秒有一個(gè)人死于腦卒中，每年新發(fā)病例250萬，每年死于腦卒中150萬。2008年第3次全國死因調(diào)查顯示，“腦卒中已成為導(dǎo)致我國居民死亡的首要疾病，而且我國每年為缺血性腦卒中支付的醫(yī)療費(fèi)用超過100億人民幣"。
什么是導(dǎo)致腦卒中的罪魁禍?zhǔn)祝?
目**高、糖尿病、高脂血癥、頸動(dòng)脈狹窄、吸煙、酗酒、不良的飲食習(xí)慣、心臟病以及房顫等都是引起腦卒中的原因，其中“***”患者腦卒中發(fā)生率比正常人高4倍。實(shí)踐證明，血壓問題是腦血管疾病**重要的發(fā)病因素。
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歐葆庭(上海)投資有限公司擁有歐葆庭（上海）投資有限公司為歐葆庭集團(tuán)中國區(qū)發(fā)展總部。歐葆庭集團(tuán)成立于1989年，在全球23個(gè)國家經(jīng)營1114家機(jī)構(gòu)，總計(jì)床位數(shù)超過11萬張。其一貫秉承的價(jià)值，即為住戶提供舒適、溫馨的生活環(huán)境，維護(hù)個(gè)性與尊嚴(yán)，維持身心健康水平，守護(hù)家庭親情紐帶。等多項(xiàng)業(yè)務(wù)，主營業(yè)務(wù)涵蓋養(yǎng)老服務(wù)，康復(fù)服務(wù)，照顧老人。公司目前擁有較多的高技術(shù)人才，以不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競爭力，加快企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)穩(wěn)健生產(chǎn)經(jīng)營。公司業(yè)務(wù)范圍主要包括：養(yǎng)老服務(wù)，康復(fù)服務(wù)，照顧老人等。公司奉行顧客至上、質(zhì)量為本的經(jīng)營宗旨，深受客戶好評。公司力求給客戶提供全數(shù)良好服務(wù)，我們相信誠實(shí)正直、開拓進(jìn)取地為公司發(fā)展做正確的事情，將為公司和個(gè)人帶來共同的利益和進(jìn)步。經(jīng)過幾年的發(fā)展，已成為養(yǎng)老服務(wù)，康復(fù)服務(wù)，照顧老人行業(yè)出名企業(yè)。