音樂聆聽時的小技巧
在聆聽享受音樂時可以選擇一個你認為比較舒適的姿勢，可以坐著或者躺著。想象自己在一個你最喜歡的地方或者是你認為最有安全感的空間。當音樂響起時，注意力要放在自己的呼吸上，感受空氣慢慢從鼻腔流進，緩緩涌入自己的肺部，把自己的胸部慢慢填滿。想象著把自己身體的不適感以及生活中的煩惱憂愁，匯集到自己的胸口，慢慢的呼出去。
想象有一抹陽光或者是一陣清風，撫過身體，這種感覺讓你非常的舒適，非常放松。讓你從額頭、脖子、肩膀、胸口、腹部直至雙腳逐漸依次放松了，越來越放松。
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未來有哪些期待？
我希望通過我們義務做這些事情，把這個模式做成熟了之后，可以推廣開來，也可以有一定的費用，讓更多人愿意去做這個事兒。最終受益的是老人。
星星之火，可以燎原！
ACE單元的英文全稱是Acute Care for the Elderly， 中文意思是“老年人急性期快速恢復病房”。ACE單元是源于歐美的醫(yī)院內(nèi)老年患者照護體系，其核心理念是通過老年綜合評估、多學科團隊照護、合理及時的安全出院計劃以及適宜的病房環(huán)境設置等關鍵技術(shù)，幫助受急性疾病打擊下的老人盡快恢復，從而達到快速康復和重返家庭的目的。 武清區(qū)通常老年人護理鑄造輝煌老年護理 、失能照護 、失智癥照料 ，歐葆庭在您身邊。
快90的外公總是不愛洗澡。干養(yǎng)老后才明白老人是害怕摔，所以不敢洗。于是，我做了兩件事：1. 購買淋浴座椅；2. 衛(wèi)生間墻面安裝扶手。改造完后，立刻得到了積極反饋——以前特別不愛洗澡的外公現(xiàn)在經(jīng)常主動洗澡！另外，如果家里有長輩需要坐輪椅的，衛(wèi)生間可以適當改造，水池下留出空間方便輪椅進入，衛(wèi)生間留出輪椅回轉(zhuǎn)空間，門寬要夠輪椅過。
十二個時辰，很短，但在養(yǎng)老機構(gòu)，每一個時辰都有我們一線工作人員默默守候。在我們看不見的地方，他們辛勤付出，共同給了我們一個溫馨的家；在每一個平凡的崗位上，他們盡忠職守，建立了屬于我們的“靖安司”，守護著我們的長輩。
營養(yǎng)不良的老人應該補充營養(yǎng)？
孫曉紅教授：出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者是有營養(yǎng)風險的時候，我們會根據(jù)不同的狀態(tài)進行相應的調(diào)整。首先確認腸道功能是不是完好的，如果腸道功能好，那我們盡量保持經(jīng)口給予營養(yǎng)，這是最科學的、比較符合生理需求的狀態(tài)。
再比如消化道，特別是胃部手術(shù)后的老人，一餐容納不了大量的食物，這時應該建議少食多餐。如果需要吃五頓飯的話，照護者做五頓飯，是不現(xiàn)實的。這種情況下，建議三餐比較好是跟家人一起進餐，進餐量要小，然后再在兩餐之間補充腸內(nèi)營養(yǎng)制劑或一些零食。這樣既不過度麻煩家人，又能維持一家人進餐的融洽關系，從社會參與度、心理狀態(tài)來看都是比較好的。
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21世紀中國，隨著經(jīng)濟科技的飛速發(fā)展，中國人民的生活節(jié)奏，飲食習慣，發(fā)生了翻天覆地的變化。伴隨著高壓力，快節(jié)奏，營養(yǎng)過剩等問題，健康成為了人們關注的重點。越來越多的“富貴病”危害著人們的健康，這其中首當其沖的老年人健康風險就是“腦卒中”。
腦卒中又稱“中風”?！澳X血管意外”是一種急性腦血管疾病，頸內(nèi)動脈和椎動脈閉塞和狹窄可引起缺血性腦卒中，年齡多在40歲以上，男性較女性多，嚴重者可引起死亡。已經(jīng)成為危害中國人民生命健康的主要疾病 養(yǎng)老需求、老年人健康管理、認知癥照料，歡迎選擇歐葆庭。開福區(qū)老年人護理怎么辦
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老年人鍛煉尤其需要注意量力而行
避免對高難度高強度的一味沖擊
長期堅持低能量鍛煉
可以讓肌肉和骨骼得到很好的舒展
從而保持活力狀態(tài)
讓日常生活能量滿滿
一般老人可以每天運動30-60分鐘
如果精力充足可以稍稍加強
但是切忌劇烈運動
在運動類型的選擇上
老年朋友則應該選擇有氧運動為主
比如我們常常看到的快走、廣場舞
這有利于消耗體內(nèi)脂肪
增強和改善心肺功能
預防骨質(zhì)疏松
調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)
在有氧運動基礎上
老年朋友也可以適當選擇力量訓練
加強肌肉水平、骨骼密度
但是與年輕人相比
老年人的力量訓練應當盡量溫和
比如可以輕度舉重
比較好有家人陪伴練習
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歐葆庭(上海)投資有限公司是一家歐葆庭（上海）投資有限公司為歐葆庭集團中國區(qū)發(fā)展總部。歐葆庭集團成立于1989年，在全球23個國家經(jīng)營1114家機構(gòu)，總計床位數(shù)超過11萬張。其一貫秉承的價值，即為住戶提供舒適、溫馨的生活環(huán)境，維護個性與尊嚴，維持身心健康水平，守護家庭親情紐帶。的公司，是一家集研發(fā)、設計、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)化公司。歐葆庭作為歐葆庭（上海）投資有限公司為歐葆庭集團中國區(qū)發(fā)展總部。歐葆庭集團成立于1989年，在全球23個國家經(jīng)營1114家機構(gòu)，總計床位數(shù)超過11萬張。其一貫秉承的價值，即為住戶提供舒適、溫馨的生活環(huán)境，維護個性與尊嚴，維持身心健康水平，守護家庭親情紐帶。的企業(yè)之一，為客戶提供良好的養(yǎng)老服務，康復服務，照顧老人。歐葆庭始終以本分踏實的精神和必勝的信念，影響并帶動團隊取得成功。歐葆庭始終關注安全、防護行業(yè)。滿足市場需求，提高產(chǎn)品價值，是我們前行的力量。