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轉(zhuǎn)速不是越高越好,要在合適的區(qū)間。有人認(rèn)為,筋膜槍轉(zhuǎn)速越高越好,其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法,對(duì)于筋膜槍來(lái)說(shuō),轉(zhuǎn)速太高身體難以承受,轉(zhuǎn)速太低又不起作用,要選科學(xué)的、合適人體的力度檔位。其實(shí)筋膜槍轉(zhuǎn)速能夠達(dá)到3200轉(zhuǎn)/分鐘已經(jīng)是非常不錯(cuò)的水平,如果有商家標(biāo)注轉(zhuǎn)速達(dá)到5000以上甚至9000,基本不可信。如果一把筋膜槍最高轉(zhuǎn)速不到每分鐘2000次的,我個(gè)人就不建議購(gòu)買(mǎi)了。扭矩越大,力量越強(qiáng)。電機(jī)扭矩一定程度上了電機(jī)的動(dòng)力性能,在體驗(yàn)效果上就是每一次擊打的力度,所以不是光頻率快就可以,產(chǎn)品需要有一定的扭矩,一般來(lái)說(shuō)扭矩越大,力量越強(qiáng)。筋膜槍使用體感應(yīng)該保持在6-8分的酸痛感,同一位置的使用時(shí)間在5-10分鐘即可。永康藍(lán)牙筋膜槍聯(lián)系方式
現(xiàn)在都是注重品牌與包裝的時(shí)代,我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)筋膜槍是否也要看品牌呢?答案是必須的。其實(shí),同所有的電器產(chǎn)品一樣,選擇品牌的筋膜槍很重要,值得信賴(lài)的牌子,可以給消費(fèi)者帶來(lái)相應(yīng)更好的質(zhì)量保證,安全保障,以及完善的售后服務(wù)。截止目前來(lái)說(shuō),凡是國(guó)外的筋膜槍品牌的價(jià)位還是偏高的,但是不考慮價(jià)格的話,單單從噪音,重量,品控等方面來(lái)講國(guó)外品牌的筋膜槍還是首要的選擇。筋膜槍選購(gòu)的時(shí)候要關(guān)注的幾個(gè)方面,不外乎預(yù)算、售后、參數(shù)等幾個(gè)要素,這幾個(gè)要素綜合實(shí)力比較強(qiáng)的品牌才是真正適合大家選擇購(gòu)買(mǎi)的。加強(qiáng)筋膜槍廠家筋膜槍主要作用是用來(lái)放松筋膜和肌肉組織,減少因乳酸堆積引起的肌肉酸痛感。
近兩年筋膜槍被稱(chēng)為方便攜帶的“私人按摩師”,各種產(chǎn)品如雨后春筍般冒了出來(lái),讓有購(gòu)買(mǎi)意愿的人眼花繚亂,難以抉擇,有些產(chǎn)品看著挺好,用起來(lái)卻不是那么一回事。就來(lái)從筋膜槍的電機(jī)出發(fā),教大家如何挑選一臺(tái)靠譜的筋膜槍。一、無(wú)刷電機(jī)。選擇筋膜槍先看電機(jī),優(yōu)先無(wú)刷電機(jī)。有刷電機(jī)噪音大、穩(wěn)定性差、安全性低、容易發(fā)熱,壽命短,如果商家標(biāo)注有刷電機(jī)或者沒(méi)有標(biāo)注無(wú)刷電機(jī),基本不用考慮。無(wú)刷電機(jī)是有刷電機(jī)的升級(jí)版,比起有刷電機(jī)來(lái)噪音小、穩(wěn)定性高、安全性高、不易發(fā)熱,壽命長(zhǎng)。二、噪音使用筋膜槍也是同理,如果噪音太大,誰(shuí)還能好好地放松肌肉呢?過(guò)高的噪音不僅可能會(huì)損害聽(tīng)力,也讓使用體驗(yàn)大打折扣,因此,挑選筋膜槍的一大標(biāo)準(zhǔn)就是:噪音不宜高于70分貝。減小噪音的方式有兩種,一種就是從根本上降低噪音,一種就是增添隔音材料。目前的筋膜槍都是采用了第一種方法,在電機(jī)上下功夫,太便宜的山寨產(chǎn)品往往采用的是有刷電機(jī),噪音就很大,用久了容易損傷聽(tīng)力。而無(wú)刷電機(jī)比有刷電機(jī)在噪音上做的更出色,這也是為什么選擇筋膜槍重點(diǎn)要看電機(jī)的原因。
筋膜槍能當(dāng)按摩器嗎?不能完全替代。筋膜槍也被稱(chēng)為深層筋膜沖擊儀,主要是通過(guò)高頻率沖擊來(lái)放松身體的軟組織,對(duì)于人體來(lái)說(shuō)刺激比較大,使用不當(dāng)?shù)脑捑陀锌赡軙?huì)人體造成一定的傷害,主要是在運(yùn)動(dòng)之后用于肌肉軟組織的放松。而普通的按摩器主要是用于皮膚表層以及穴位的按摩,對(duì)于人體來(lái)說(shuō)刺激是比較小的,而且比較安全,適合于體質(zhì)比較虛弱的人群使用,所以是不能用筋膜槍來(lái)完全替代按摩器的。筋膜槍可以疏通經(jīng)絡(luò)嗎?有一定的促進(jìn)作用。筋膜槍主要是在組織肌肉上使用,起到的是放松的作用,雖然筋膜槍并不能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用,但是因?yàn)榻钅尶梢苑潘删植康募∪夂蛙浗M織,一般在使用的時(shí)候需要順著人體的肌肉紋理和筋膜走向使用。所以也能在一定程度上促進(jìn)局部的血液循環(huán)和新陳代謝,因此對(duì)于疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)說(shuō)也是有一定促進(jìn)作用的。筋膜槍更適合用于腿部、臀部、背闊肌、胸肌等大肌肉群的放松。
筋膜槍主要作用于瓦解乳酸堆積、緩解肌體疲勞、日常按摩。 其中心原理是通過(guò)頭高頻次沖擊沖擊身體目標(biāo)部位來(lái)幫助肌肉軟組織放松恢復(fù),促進(jìn)血液循環(huán)。振幅深度和穩(wěn)定精確性是我們使用筋膜槍能否達(dá)到效果的原因。按摩位置準(zhǔn)不準(zhǔn)確,舒不舒服,要看電機(jī)的穩(wěn)定性。穩(wěn)定的頻率輸出是考驗(yàn)筋膜槍的硬指標(biāo),電機(jī)不穩(wěn)定會(huì)產(chǎn)生震擊漂移,而且不尋常的抖動(dòng)也會(huì)影響體驗(yàn)感。深度按摩、擊潰乳酸堆積,主要看振幅有多深。振幅深度是筋膜槍較重要指標(biāo)。筋膜槍的U型頭類(lèi)似于手指按摩,適用于斜方肌,還可以用于放松肩部三角肌。江蘇便攜筋膜槍聯(lián)系方式
頸部使用筋膜槍?zhuān)瑢?duì)頸椎影響更大,因此脊柱是不能使用筋膜槍的。永康藍(lán)牙筋膜槍聯(lián)系方式
跑前熱身、跑后肌肉放松是一次完整訓(xùn)練課不可缺少的一部分,同樣也是一名成熟跑者的標(biāo)配。充分的、有強(qiáng)度的跑前熱身可以有效的升高體溫增加散熱、降低內(nèi)臟的惰性,提升跑步經(jīng)濟(jì)性,從而實(shí)現(xiàn)較好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn);同樣跑后深度、徹底的肌肉放松,有助于降低肌張力,促進(jìn)疲勞恢復(fù),預(yù)防損傷。筋膜槍是近一兩年開(kāi)始在大眾健身中走紅的放松工具,它是一種高頻次沖擊式的放松方式,通過(guò)不同頻率對(duì)肌肉的沖擊達(dá)到放松肌肉的效果。筋膜槍在高頻次振蕩沖擊肌肉時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定壓力,肌肉張力便會(huì)增加,從而存在肌腱位置的張力變化感受器—高爾基腱,而高爾基腱器具有地降低肌肉張力的作用,這樣就能放松肌肉。永康藍(lán)牙筋膜槍聯(lián)系方式
武義力健運(yùn)動(dòng)器材有限公司位于武百花山工業(yè)區(qū)(武飛鹿文具用品有限公司第1幢廠房二樓)。公司自成立以來(lái),以質(zhì)量為發(fā)展,讓匠心彌散在每個(gè)細(xì)節(jié),公司旗下筋膜槍?zhuān)茨專(zhuān)妱?dòng)騎馬機(jī),抖抖機(jī)深受客戶(hù)的喜愛(ài)。公司秉持誠(chéng)信為本的經(jīng)營(yíng)理念,在運(yùn)動(dòng)、休閑深耕多年,以技術(shù)為先導(dǎo),以自主產(chǎn)品為重點(diǎn),發(fā)揮人才優(yōu)勢(shì),打造運(yùn)動(dòng)、休閑良好品牌。在社會(huì)各界的鼎力支持下,持續(xù)創(chuàng)新,不斷鑄造***服務(wù)體驗(yàn),為客戶(hù)成功提供堅(jiān)實(shí)有力的支持。