現(xiàn)在很多行業(yè)入職前都要檢查證書(shū)，實(shí)際上是加薪的一種方式，無(wú)論是雙方使用還是其他用途，不管是面試方面，還是其它用途，有一門(mén)技能型證書(shū)，都會(huì)讓自己有更好的發(fā)展前途，目前瑜伽行業(yè)發(fā)展比較迅速，人們都想做瑜伽教練，但是做瑜伽教練之前都是需要考取瑜伽教練證，那么考取瑜伽教練證要具備哪些條件？一、身體健康是首要條件這不是瑜伽行業(yè)，其它行業(yè)也是如此。參加工作的人都知道，進(jìn)入某個(gè)單位或企業(yè)，入職之前都需要提交入職體驗(yàn)。而瑜伽行業(yè)是運(yùn)動(dòng)類職業(yè)，相對(duì)其它行業(yè)來(lái)說(shuō)在身體方面的要求更高一些，畢竟，要想具備各種瑜伽技能，應(yīng)對(duì)今后度的工作，良好的身體素質(zhì)是前提。因此，對(duì)參加瑜伽教練證書(shū)考核的人們，要求：身體不能有嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷和傳染病等重大疾病二、年齡要滿17周歲這是我國(guó)《勞動(dòng)法》中明確規(guī)定的，要求任何企業(yè)和單位，不得雇傭未成年人。而大家考取瑜伽教練證，就是為了就業(yè)，所以考取證書(shū)時(shí)會(huì)有此規(guī)定。三、專業(yè)的瑜伽技能知識(shí)這是大家考取瑜伽教練證的關(guān)鍵所在。即使前兩個(gè)條件具備了，如果沒(méi)有相應(yīng)瑜伽技能知識(shí)，那么考核難度可想而知。即使大家通過(guò)了考核，在今后發(fā)展瑜伽事業(yè)上也會(huì)困難重重。因此，建議大家在考取瑜伽教練證之前。而且也不容易有好的學(xué)習(xí)效果。四川從零開(kāi)始瑜伽培訓(xùn)難學(xué)嗎
平衡練習(xí)：在我們瑜伽的日常練習(xí)中，我們也有很多瑜伽體式是訓(xùn)練平衡力的，鍛煉肢體協(xié)調(diào)，加強(qiáng)尤其是腰、腹、臀、腿部的肌肉力量。平衡體式的作用不是加強(qiáng)身體的平衡性。實(shí)際上，平衡體式對(duì)于提高專注力、增強(qiáng)內(nèi)心定力是一劑良方。人群：身體僵硬、體質(zhì)差、平衡能力差作用：提高身體協(xié)調(diào)性，平衡能力、展現(xiàn)優(yōu)雅韻味體式進(jìn)階：瑜伽的練習(xí)口語(yǔ)分為兩類：一類是身體外在的練習(xí)，一類是心智的練習(xí)。所有的進(jìn)階練習(xí)都是對(duì)心智成熟的極大考驗(yàn)，經(jīng)歷過(guò)進(jìn)階體式的練習(xí)你會(huì)把你的瑜伽提升到另一個(gè)層級(jí)。瑜伽進(jìn)階體式，是從菜鳥(niǎo)，蛻變?yōu)槔哮B(niǎo)的過(guò)程，中間或許會(huì)摻雜著困難與痛苦，但你可以用耐心和勇氣，通過(guò)科學(xué)的練習(xí)方法，一點(diǎn)一點(diǎn)的客服，日積月累的扎實(shí)功底。人群：有疼痛、柔軟度差、有身心差力的人群。成都學(xué)瑜伽培訓(xùn)好找工作嗎讓我們可以心平氣和的享受瑜伽。
現(xiàn)在很多職業(yè)都是需要證書(shū)的，有些擁有證書(shū)實(shí)際上是加薪的一種方式，不管是面試方面，還是其它用途，有一個(gè)技能型證書(shū)，可以讓自己在社會(huì)中好太多了。目前瑜伽教練的發(fā)展也是比較好的，很多小伙伴就想成為瑜伽教練，但是瑜伽教練也是需要擁有瑜伽教練證書(shū)的，那么考取瑜伽教練證要具備哪些條件?就是大家想要了解的，下面就讓小編為大家詳情介紹。 1、專業(yè)知識(shí)：作為教練就必須有深厚的專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)，只有專業(yè)知識(shí)豐富了，才能從理論上制定針對(duì)性的健身課程。2、專業(yè)技能：把專業(yè)知識(shí)轉(zhuǎn)變成自己應(yīng)用自如的能力，是成為瑜伽教練的關(guān)鍵。3、身體條件：動(dòng)作是瑜伽健身課程的基礎(chǔ)，一個(gè)教練如果身體過(guò)于僵硬，無(wú)法體現(xiàn)比較柔美的肢體語(yǔ)言，也是很難贏得市場(chǎng)認(rèn)可的。4、語(yǔ)言組織能力：一個(gè)教練說(shuō)話邏輯性不強(qiáng)，無(wú)法有效組織語(yǔ)言，不能精確分解動(dòng)作，會(huì)員不得不經(jīng)常扭頭去看你的示范，將無(wú)法引導(dǎo)會(huì)員感官內(nèi)斂，享受瑜伽帶來(lái)的內(nèi)在美。5、觀察能力：瑜伽不到位基本沒(méi)有什么練習(xí)意義，但很多時(shí)候，到位和不到位的區(qū)別是細(xì)微的，這就關(guān)系到一個(gè)教練的觀察能力了。6、自身健康：一個(gè)健康的教練，本身就能散發(fā)出一股引人向上的青春活潑的氣息，潛移默化的就會(huì)對(duì)會(huì)員產(chǎn)生積極的影響。
瑜伽這個(gè)行業(yè)到目前為止還沒(méi)有一個(gè)國(guó)家認(rèn)可的證書(shū)和機(jī)構(gòu)。所以瑜伽這個(gè)行業(yè)目前確實(shí)存在水平素質(zhì)良莠不齊的情況。這就需要在選擇的時(shí)候擦亮雙眼了，選擇一個(gè)好的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)了。選擇行業(yè)認(rèn)可度的瑜伽機(jī)構(gòu)證書(shū)認(rèn)可度的高低與所在瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的行業(yè)認(rèn)知度有關(guān)系。所以在考取瑜伽教練證的時(shí)候，選擇一個(gè)行業(yè)中，起碼是所在城市都比較認(rèn)可的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)比較好。如果可能的話，選擇大城市的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，一二線城市的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在小城市還是比較有認(rèn)可度的。確定瑜伽培訓(xùn)的方向瑜伽有很多流派和分支，阿斯湯加瑜伽、哈他瑜伽、空中瑜伽、流瑜伽、理療瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽，艾揚(yáng)格瑜伽等等特別多的分支，次的時(shí)候需要明確自己目標(biāo)及目的。至于其他感興趣的課程，可以在之后不斷的進(jìn)修之路上選擇。瑜伽教練者的進(jìn)修之路就像上面說(shuō)的，瑜伽有太多的分支和流派，默守陳規(guī)只會(huì)在行業(yè)道路中越走越窄，所以需要不斷的進(jìn)修學(xué)習(xí)，而大多數(shù)進(jìn)修的時(shí)候都是去到培訓(xùn)機(jī)構(gòu)所在地，這中間需要計(jì)算的不止是交通住宿費(fèi)，還有誤工費(fèi)。所以選擇身邊的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)就很好。瑜伽者的進(jìn)修和選擇認(rèn)可度高的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，兩者之間存在一定的矛盾，所以需要根據(jù)自己的要求選擇一個(gè)平衡點(diǎn)。但自學(xué)可能意味著需要更長(zhǎng)的時(shí)間。
無(wú)論進(jìn)行何種體能訓(xùn)練，包括瑜伽姿勢(shì)在內(nèi)，都不能避免由于挑戰(zhàn)新、難動(dòng)作所可能引起的損傷。因此嚴(yán)格遵守安全指南至關(guān)重要。遵循下列各個(gè)注意事項(xiàng)，能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的功效，降低受傷幾率。1.咨詢醫(yī)生：注意事項(xiàng)不能代替醫(yī)生的建議。如果懷孕、受傷、有疾?。ǖ龋⑸眢w有舊傷或有其他健康問(wèn)題（如頸背問(wèn)題），在做姿勢(shì)或呼吸練習(xí)前請(qǐng)務(wù)必先咨詢醫(yī)生，確定是否能夠練習(xí)，再?zèng)Q定怎樣安全地練習(xí)。注意：并非每個(gè)人都適所有姿勢(shì)。2.感受身體的反應(yīng)：為了能從練習(xí)中獲得比較大的益處同時(shí)降低受傷的幾率，要時(shí)刻仔細(xì)地感受自己身體的反應(yīng)。練習(xí)時(shí)，盡自己所能，但不勉強(qiáng)、不過(guò)度。這是姿勢(shì)練習(xí)中重要的原則。3.不要用蠻力：不要強(qiáng)迫自己的身體達(dá)到某個(gè)特定的位置，也決不能讓別人（包括瑜伽姿勢(shì)大師）來(lái)強(qiáng)行推壓你的身體。4.千萬(wàn)不可攀比：為了表現(xiàn)、炫耀或攀比而練習(xí)瑜伽姿勢(shì)，容易使人過(guò)度地伸展扭轉(zhuǎn)，而增加受傷的幾率。5.對(duì)自己負(fù)責(zé)：你應(yīng)為自己的健康負(fù)責(zé)，因此決不要做任何自己感覺(jué)不舒服的姿勢(shì)，要溫和地伸展到自身的極限。中間或許會(huì)摻雜著困難與痛苦，但你可以用耐心和勇氣！四川沒(méi)有基礎(chǔ)學(xué)瑜伽培訓(xùn)要多久
在我們瑜伽的日常練習(xí)中！四川從零開(kāi)始瑜伽培訓(xùn)難學(xué)嗎
授課內(nèi)容1、評(píng)估與認(rèn)識(shí)；通過(guò)對(duì)每位學(xué)員進(jìn)行多維度評(píng)估及每個(gè)練習(xí)階段的身體狀況分析，建立學(xué)員檔案積累手案例。2、調(diào)整與；在老師的指導(dǎo)下分組實(shí)踐高效的調(diào)整身體不平衡及功能障礙的經(jīng)典體式，配合輔助手法，幫助身體障礙，提高身體能力。3、原理與科學(xué)；結(jié)合現(xiàn)理解剖原理，深入了解人體髏組成，連接以及肌肉力量的應(yīng)用。瑜伽經(jīng)典體式的全新科學(xué)解讀，掌握科學(xué)安全的瑜伽練習(xí)方式，沒(méi)有野蠻拉伸及超負(fù)荷的身體消耗，輕松破冰瑜伽高級(jí)動(dòng)作。4、理論與系統(tǒng)；理論涵蓋瑜伽解剖、呼吸原理、體式原理、瑜伽文化、瑜伽哲學(xué)、生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)各方面系統(tǒng)化知識(shí)。 5、體式與練習(xí)；體式圍繞組裸、髖、脊柱與肩的功能恢復(fù)與動(dòng)作度開(kāi)展練習(xí)，涵蓋康復(fù)，體式技巧與高難度體式的循序漸進(jìn)練習(xí)方法。6、能力與進(jìn)階；培養(yǎng)解決問(wèn)題的思考能力及體式輔助能力，畢業(yè)后可以即刻指教。7、上課技巧；從語(yǔ)言表達(dá)、情感帶入方面培養(yǎng)引導(dǎo)詞的能力，從專業(yè)化層面完善課堂表達(dá)。8、實(shí)戰(zhàn)式習(xí)練；每天大量的分組實(shí)踐教學(xué)，即學(xué)即用加深理解。更有館內(nèi)安排大課及私教，幫助時(shí)間進(jìn)入教學(xué)狀態(tài)。9、培養(yǎng)與提升；在教學(xué)實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)員的職業(yè)修養(yǎng)。10、總結(jié)和規(guī)劃。對(duì)課程知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的梳理與總結(jié)，掌握所學(xué)內(nèi)容。四川從零開(kāi)始瑜伽培訓(xùn)難學(xué)嗎