現(xiàn)在很多想學(xué)習(xí)瑜伽做瑜伽老師的女性，在選擇瑜伽培訓(xùn)的時(shí)候過于重視證書，那至于證書分為多少種，各自有什么樣的含金量？大家其實(shí)都不了解。在很多人咨詢培訓(xùn)的時(shí)候，有些機(jī)構(gòu)會(huì)強(qiáng)調(diào)，我們這個(gè)是TTC證書，我們這個(gè)是RYT證書，這本身就是忽悠你不懂英文不了解瑜伽證書英文簡(jiǎn)稱。TTC的全寫是Teachertrainingcourse字面意思翻譯過來就是“教師培訓(xùn)課程”，通俗的說，TTC只是一個(gè)結(jié)業(yè)證書。同時(shí)還要注意的是，這個(gè)TTC，是什么機(jī)構(gòu)頒發(fā)的，一般來說都是一些社會(huì)團(tuán)體或者個(gè)人使用自己機(jī)構(gòu)名稱作為頒發(fā)機(jī)構(gòu)。所以TTC本身這仨字母，沒有任何含金量，所以當(dāng)機(jī)構(gòu)跟你強(qiáng)調(diào)他們發(fā)TTC的時(shí)候，你就要知道這個(gè)證書是機(jī)構(gòu)自己頒發(fā)的。 可見呼吸不是生命能量也是維持我們正確姿勢(shì)的基礎(chǔ)！成都報(bào)瑜伽培訓(xùn)多少學(xué)費(fèi)
授課內(nèi)容1、評(píng)估與認(rèn)識(shí)；通過對(duì)每位學(xué)員進(jìn)行多維度評(píng)估及每個(gè)練習(xí)階段的身體狀況分析，建立學(xué)員檔案積累手案例。2、調(diào)整與；在老師的指導(dǎo)下分組實(shí)踐高效的調(diào)整身體不平衡及功能障礙的經(jīng)典體式，配合輔助手法，幫助身體障礙，提高身體能力。3、原理與科學(xué)；結(jié)合現(xiàn)理解剖原理，深入了解人體髏組成，連接以及肌肉力量的應(yīng)用。瑜伽經(jīng)典體式的全新科學(xué)解讀，掌握科學(xué)安全的瑜伽練習(xí)方式，沒有野蠻拉伸及超負(fù)荷的身體消耗，輕松破冰瑜伽高級(jí)動(dòng)作。4、理論與系統(tǒng)；理論涵蓋瑜伽解剖、呼吸原理、體式原理、瑜伽文化、瑜伽哲學(xué)、生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)各方面系統(tǒng)化知識(shí)。5、體式與練習(xí)；體式圍繞組裸、髖、脊柱與肩的功能恢復(fù)與動(dòng)作度開展練習(xí)，涵蓋康復(fù)，體式技巧與高難度體式的循序漸進(jìn)練習(xí)方法。6、能力與進(jìn)階；培養(yǎng)解決問題的思考能力及體式輔助能力，畢業(yè)后可以即刻指教。7、上課技巧；從語言表達(dá)、情感帶入方面培養(yǎng)引導(dǎo)詞的能力，從專業(yè)化層面完善課堂表達(dá)。8、實(shí)戰(zhàn)式習(xí)練；每天大量的分組實(shí)踐教學(xué)，即學(xué)即用加深理解。更有館內(nèi)安排大課及私教，幫助時(shí)間進(jìn)入教學(xué)狀態(tài)。9、培養(yǎng)與提升；在教學(xué)實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)員的職業(yè)修養(yǎng)。成都學(xué)習(xí)瑜伽培訓(xùn)報(bào)名呼吸時(shí)生命之氣，我們可以七天以上不吃東西但是我們的呼吸連一分鐘都不可以停下來！
現(xiàn)在很多職業(yè)都是需要證書的，有些擁有證書實(shí)際上是加薪的一種方式，不管是面試方面，還是其它用途，有一個(gè)技能型證書，可以讓自己在社會(huì)中好太多了。目前瑜伽教練的發(fā)展也是比較好的，很多小伙伴就想成為瑜伽教練，但是瑜伽教練也是需要擁有瑜伽教練證書的，那么考取瑜伽教練證要具備哪些條件?就是大家想要了解的，下面就讓小編為大家詳情介紹。1、專業(yè)知識(shí)：作為教練就必須有深厚的專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)，只有專業(yè)知識(shí)豐富了，才能從理論上制定針對(duì)性的健身課程。2、專業(yè)技能：把專業(yè)知識(shí)轉(zhuǎn)變成自己應(yīng)用自如的能力，是成為瑜伽教練的關(guān)鍵。3、身體條件：動(dòng)作是瑜伽健身課程的基礎(chǔ)，一個(gè)教練如果身體過于僵硬，無法體現(xiàn)比較柔美的肢體語言，也是很難贏得市場(chǎng)認(rèn)可的。4、語言組織能力：一個(gè)教練說話邏輯性不強(qiáng)，無法有效組織語言，不能精確分解動(dòng)作，會(huì)員不得不經(jīng)常扭頭去看你的示范，將無法引導(dǎo)會(huì)員感官內(nèi)斂，享受瑜伽帶來的內(nèi)在美。5、觀察能力：瑜伽不到位基本沒有什么練習(xí)意義，但很多時(shí)候，到位和不到位的區(qū)別是細(xì)微的，這就關(guān)系到一個(gè)教練的觀察能力了。6、自身健康：一個(gè)健康的教練，本身就能散發(fā)出一股引人向上的青春活潑的氣息，潛移默化的就會(huì)對(duì)會(huì)員產(chǎn)生積極的影響。
瑜伽（英文：Yoga，印地語：???）是一個(gè)漢語詞匯，早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。大約在公元00年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語：??????）創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個(gè)通過提升意識(shí)，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，包括調(diào)身的位體法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。瑜伽是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度，其目的是改善身體和心性。2014年12月11日，聯(lián)大宣布6月21日為國(guó)際瑜伽日，2015年舉辦了首屆。實(shí)際上，平衡體式對(duì)于提高專注力、增強(qiáng)內(nèi)心定力是一劑良方。
改善柔韌性和平衡感的瑜伽動(dòng)作，伸抬腿一式、二式，下面我們一起來看一看吧。瑜伽美體，應(yīng)該有策略、有計(jì)劃。如果盲目瞎練，付出的時(shí)間和汗水，未必能達(dá)到預(yù)期的效果。改善柔韌性和平衡感的瑜伽動(dòng)作，伸抬腿一式、二式，下面我們一起來看一看吧。瑜伽美體，應(yīng)該有策略、有計(jì)劃。如果盲目瞎練，付出的時(shí)間和汗水，未必能達(dá)到預(yù)期的效果。山式站立右膝彎曲，用右手拇指和食指勾住右腳大拇指伸抬腿一式：右腿、右臂向前伸直，膝蓋向上，左腿直立，左臂側(cè)平舉伸抬腿二式：側(cè)向抬伸腿。保持左腳腳趾向前，右膝彎曲，轉(zhuǎn)向體側(cè)。右手指勾住右腳大腳趾，右腿伸向體側(cè)，膝蓋向上，右臂伸直，脊柱上提，左臂側(cè)平舉。直視前方，正常呼吸，保持二十到三十秒。美中不足的是要瑜伽知識(shí)加以補(bǔ)充。四川哪里有瑜伽培訓(xùn)基地
隨著瑜伽行業(yè)待遇的不斷提高！成都報(bào)瑜伽培訓(xùn)多少學(xué)費(fèi)
瑜伽一詞，是從印度梵語yug或yuj而來，是一個(gè)發(fā)音，其含意為“一致”“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽就是一個(gè)通過提升意識(shí)，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動(dòng)作、穩(wěn)定的頭腦、宗教性的責(zé)任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創(chuàng)造。近年在世界各地興起和大熱的瑜伽，并非只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單。瑜伽是一種非常古老的能量知識(shí)修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎(chǔ)建筑在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個(gè)重要組成部分。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因?yàn)樗麄兩钚磐ㄟ^運(yùn)動(dòng)身體和調(diào)控呼吸，可以完全控制心智和情感，以及保持永遠(yuǎn)健康的身體。成都報(bào)瑜伽培訓(xùn)多少學(xué)費(fèi)