音樂不僅能夠影響人的情緒，而且不同的音樂對不同的疾病具有調理作用，現(xiàn)在世界上大多數(shù)醫(yī)生都已對此不再懷疑。人們把這種用音樂來調理疾病，增進健康的新型調理方法叫“音樂療法”。音樂療法在國外已經(jīng)相當普遍，不同樂曲作用于人的感覺，由于樂曲的旋律、速度、音調等不同，可分別產(chǎn)生安定、輕松愉快、活躍興奮等不同的作用，從而能調節(jié)情緒，穩(wěn)定內環(huán)境，達到鎮(zhèn)痛、降壓等效果。應注意的是不同的音樂療法適用的時間不同。一般來說，舒緩音樂應在晚上臨睡前聽，有助于睡眠和休息；興奮性的音樂宜在早上或上午聽，使人精力充沛，意氣風發(fā)；解郁性的音樂受限制較小，可在任何時間聽。但音樂的秉性往往不是單一的，而是多種兼容的。在學校心理健康教育中，音樂療法是一種輔助手段。蘭州云笙律動健身儀
怎樣利用音樂進行調理？參與性的音樂療法。這種方法是讓患者直接參與到音樂活動中，通過吹拉彈唱等方式幫助患者提高自信，進行情緒的調節(jié)，感受到生活的樂趣，能夠建立與外界環(huán)境相適應的能力。就吹拉彈唱等活動本身來說，就是對于音樂的良好欣賞和一種精神享受，能夠讓人們胸懷開闊，精神振奮，心曠神怡，感受美好的生活。這幾種音樂活動還能夠起到對呼吸的鍛煉作用，尤其是歌唱時的呼吸運動和吹奏樂器能帶動橫膈肌頻繁的上下運動，對肺部和心的功能有一定的強化和改善作用，調節(jié)大腦神經(jīng)使其興奮，有利于人體的身心健康。長春音樂體感裝置音樂通過神經(jīng)傳動到大腦皮層，能夠良好地刺激神經(jīng)系統(tǒng)。
進行音樂精神減壓放松，進入“轉換狀態(tài)”，通常是需要經(jīng)過音樂療法師的語言引導和暗示來達到的，但也可經(jīng)過自我暗示達到。氣功、瑜伽功、心理學的行為學派的肌肉漸進放松訓練、打坐等都可以幫助達到放松狀態(tài)。在身體放松后，就可以選擇樂曲進入音樂想像了。讓音樂引導你的情緒和思想，讓想像力自由和充分地發(fā)揮，體會心中各種美好的感受。當想像完成之后，則要引導自己一步步回到現(xiàn)實和日常的意識狀態(tài)中來。每個人的音樂欣賞習慣不同，生活經(jīng)歷中的體驗也不同，因此，對音樂的選用和聯(lián)想的內容自然也不同。一切要以個人特點為前提，只要自己喜愛的音樂作品原則上都可以使用。
進行音樂療法時必須要選擇適宜的環(huán)境，環(huán)境要具備柔和明亮的光線、清新自然的空氣、蔥郁生機的綠植。為了起到更好的效果，在聽音樂前，要做好心態(tài)調整，全身心放松，盡量在聽音樂前先用清水沖洗面部，再進行面部肌肉的按摩，以便使頭腦清醒、肌肉放松。此外，盡量在音樂播放前盡量深呼吸以調整狀態(tài)，務必要使自己處于放松的靜心狀態(tài)。一整天中不同的時間段也要選擇不同的音樂種類。清晨為了使人精力更加充沛旺盛，盡量選擇充滿活力、動感的音樂；晚上臨睡前為了放松身心，消解一整天的疲憊，要選擇曲調和緩易于睡眠的音樂；在平時可以聽那些具有解郁性效果的音樂來緩解工作的心理壓力。音樂能通過神經(jīng)系統(tǒng)分別對心血管、內分泌、肌體運動、呼吸、消化等進行調節(jié)。
音樂理療原理：人體內部與音樂產(chǎn)生振動的時候會產(chǎn)生一種生理活性物質，使神經(jīng)和血液流動得到調節(jié)，人也會因此變得朝氣蓬勃、充滿活力。除此之外，音樂有著提升創(chuàng)造、思考，使右腦更加靈活的作用，它具有積極主動的功能，對腦波有引導作用。我們平常使用較多的就是左腦，它主要是管理分析、推理、語言功能，在聽到特殊旋律和音樂節(jié)奏的時候左腦會得到充分休息；相對來說，右腦則是掌管著創(chuàng)造力、想象力、情緒，特殊的音樂能夠對其起到刺激作用，進一步提升創(chuàng)造力、資訊吸收力等潛在能力。對于不同的人來說，不同樂曲對他們的感覺有著不同的作用。沈陽音樂體感裝置
在培養(yǎng)理想人格、調節(jié)人的情感、保障心理健康等方面，音樂有著特殊的作用和意義。蘭州云笙律動健身儀
音樂能改善心理狀態(tài)，通過音樂這一媒介，可以抒發(fā)感情，促進內心的流露和情感的相互交流。音樂療法是一種使用歌曲和樂器來改善患者病情的調理方法。調理對象多半是癡呆癥、自閉癥等心理疾病。一般醫(yī)院多采用藥物調理，音樂療法則不使用藥物，而是運用心理學的方法，給患者以心理上的關愛與調理。音樂作為一門單獨的藝術，是審美的。在人們審美活動中，藝術形象因情而生，使審美主體感同身受，勾起欣賞者種種情感體驗。音樂這種審美客體的旋律音色變化和節(jié)奏節(jié)拍運動過程，煥發(fā)出人類精神世界特有的魅力，音樂與醫(yī)學的本質聯(lián)系，正在于這種特有的魅力對人類心身的影響和作用。蘭州云笙律動健身儀
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