民族舞基礎視頻

跳舞僵硬產生的原因

肌肉用力過度，也就是肌肉的控制力不好，錯誤的認為動作越大越好，所以就過度用力，造成了動作不能連貫。舞蹈自始至終都在使勁的跳，很賣力，很認真，但仿佛是機器人在跳舞，卻少了自然與柔美。

什么是控制力

控制來源于先天，但控制力卻是通過后天的練習達到的，控制力其實是一種駕馭自己身體收放的能力；控制力是舞蹈中很重要的一種能力，掌握好了這種力量應用的方法，就可以讓你的舞蹈行云流水，自然迷人；有些人錯誤的認為身體越有力，控制力就越好，卻不知道何時收，何時應該放，何時動作應該大，何時動作應該小，其實這些技巧動作都是跟著音樂變化動作的大小和快慢的。

遵義爵士舞哪家培訓機構好-推薦咨詢杭州戴斯爾培訓機構！民族舞基礎視頻

常見借口：我太忙，沒時間練舞蹈～越是覺得生活節(jié)奏快，越是要留出時間給自己。手機或電腦充電的時候，你就可以在練習舞蹈。當你把舞蹈練習當做頭等大事來做的時候，反而能在更少的時間里完成更多的事。你變得更加專注、更富有同情心--不僅*是針對他人，更是對自己。晚上我能整夜安眠，到第二天早晨倍覺精力充沛。電視節(jié)目或者社交媒體會讓生活變得更加忙碌，別讓它們霸占你的空閑生活。將舞蹈練習放在更重要的位置，通過定期的練習你會收獲讓生活變得更美麗、更有益的東西。

常見借口：我怕別人笑話我～我想很多人會有這樣的想法，***去舞蹈教室的時候會怕得不行，超級擔心大家都盯著你、會偷偷嘲笑你笨拙的動作。但你要知道這樣的擔心純屬是多余的。學員們都很專注，可能對于初學者來說可能保證不了專注，而老學員們就可用“心無旁騖”來形容了。資歷越老的學員，專注度就越高；希望有***你也能像他們一樣。 拉丁舞學習視頻江西爵士舞哪家培訓機構好-推薦咨詢杭州戴斯爾培訓機構！

很多學員在學習舞蹈的過程中都會出現(xiàn)一個常見的問題：動作僵硬那么跳舞的時候動作很僵硬該怎么辦呢？

練習的時候放松自己

記得試一下，練習的時候放松自己的心，放松自己的身體做出合適的音樂的動作，經過一定時間的專業(yè)系統(tǒng)的練習，你的舞蹈一定會美到嚇自己一跳哦。

跳舞的時候沒感覺

需要多加練習，孰能生巧，要注意一些細小的地方，很多小細節(jié)才能體現(xiàn)出舞蹈感覺。學舞蹈要掌握舞蹈的風格特點，要充分通過肢體和表情將這種風格性的東西表現(xiàn)出來，這就是說的感覺了，動作舒展到位，節(jié)奏掌握精確。

學舞為什么先練基本功？這是我看過比較好的答案！

打好基礎提高學習效率上學的時候，基礎好，知識儲備量足的同學，學習起新知識來總是比其他人快，因為學習本身就是一個量的累積。有著充足的知識儲備，學起任何東西都不會吃力，學舞蹈，也是同樣的道理。我們不難發(fā)現(xiàn)，同樣是學一支舞，專業(yè)培訓學校出身的學員就是要比業(yè)余興趣學員學起來更快，學習效果更好。這個區(qū)別就在于基本功的練習和積累上。

增強體質避免傷病困擾大量的基本功練習，可以增強舞者的身體素質。在學習基本功的同時，舞者也能更清楚哪一個動作容易受傷，應該怎樣去規(guī)避。學習成品舞的時候，老師是不會跟你講動作與動作之間的連接邏輯以及力量的運行軌跡的。練習基本功，也是對我們身體的一個良好保障，只有扎實充分的基本功練習，才能讓一個舞者的舞蹈生涯避免更多的傷病。

  矯正儀態(tài)提升舞臺效果 很多舞者都有著這樣的困惑：看老師跳舞特別美，但是自己跳的時候總不是那么回事。這其實是動作儀態(tài)上的差距。舞者的精神面貌優(yōu)于常人的關鍵就在于，舞者經受過長時間的基本功練習，始終保持著良好的身形儀態(tài)。 空中舞哪家培訓機構好-推薦咨詢杭州戴斯爾培訓機構！

學舞蹈興趣是比較好的老師嗎？ 不，堅持才是。

如果有毅力，興趣是可以建立的。而沒有毅力，就算是開始有興趣，遇到困難后也會失掉興趣的。

任何一門藝術的學習都需要時間的磨練……人們學藝術的一般規(guī)律：第一步：有興趣（1、好奇2、新鮮）第二步：沒興趣（1、累2、沒時間玩3、沒別人學的好）第三步：堅持（1、被逼著學2、成績好）第四步：有興趣（1、學的好2、心中有理想）總結規(guī)律：有興趣—沒興趣—被逼學習—有興趣—真熱愛！大部分初學者在第二步時就放棄了，理由相當充分：沒興趣了！任何光鮮亮麗的背后都是付出努力的結果

現(xiàn)在的越來越多人學跳舞，他們中的大多數(shù)都并不是想成名成家，享譽全世界。所以當感到沒興趣或者累的時候，就會對自己說：“唉，不想學就別學了吧，反正我也不是為了當舞蹈家！”于是慢慢就半途而廢了。不堅持的人就是這樣，會因為各種原因而失去對舞蹈的興趣，尤其學舞蹈又比較苦一些，但學跳舞**重要的就是堅持，只要堅持下去，你就會發(fā)現(xiàn)，之前的苦和累都是值得的。 浙江爵士舞哪家培訓機構好-推薦咨詢杭州戴斯爾培訓機構！爵士舞蹈視頻

常州扇子舞哪家培訓機構好-推薦咨詢杭州戴斯爾培訓機構！民族舞基礎視頻

學舞蹈的常見疑慮，你有嗎？

常見借口：我年紀太大，練不了舞蹈～**近我經?？吹接腥苏f：作為一個上年紀的人，現(xiàn)在才開始練習舞蹈，會不會太遲了？讓所有的舞蹈練習者參與其中、了解自己所長、獲得健康的體魄、擁有快樂的人生，才是練習舞蹈的真正意義所在。練習舞蹈不僅*是年輕人的專長，我們要做的就是從此刻開始，通過練習舞蹈，讓自己留駐青春、取得更大的提升。

常見借口：我身上有傷/有各種身體疾病～只要你還能站立、行走，就可以跳舞，通過舞蹈的練習不但不會加重你的病情，反而會因為舞蹈訓練收獲快樂的心情、良好的睡眠、增加你的胃口從而收獲健康甚至讓病情煙消云散，當然，如果朋友傷病程度較深，則需要針對傷病情況進行專門的動作設計，避免超出身體的負荷。 民族舞基礎視頻

杭州戴領文化藝術有限公司是一家多方面培養(yǎng)爵士舞、鋼管舞、空中舞蹈、街舞、平臺領舞、拉丁舞、現(xiàn)代舞、中國舞等全能型舞蹈藝術人才。創(chuàng)立以來，一直以獨特的教育情懷和崇高的藝術信仰經營舞蹈事業(yè)，人性化的學員管理和教學口碑，成就了戴斯爾舞蹈在中國舞蹈教育行業(yè)的地位。的公司，是一家集研發(fā)、設計、生產和銷售為一體的專業(yè)化公司。戴斯爾舞蹈深耕行業(yè)多年，始終以客戶的需求為向導，為客戶提供高質量的拉丁舞，爵士舞，街舞，中國舞。戴斯爾舞蹈不斷開拓創(chuàng)新，追求出色，以技術為先導，以產品為平臺，以應用為重點，以服務為保證，不斷為客戶創(chuàng)造更高價值，提供更優(yōu)服務。戴斯爾舞蹈始終關注自身，在風云變化的時代，對自身的建設毫不懈怠，高度的專注與執(zhí)著使戴斯爾舞蹈在行業(yè)的從容而自信。