素食者如何保證蛋白質(zhì)攝入

舉報(bào)

江蘇千喜水天堂餐飲管理有限公司2025-03-05

通過(guò)豆類（豆腐、豆?jié){）、堅(jiān)果、藜麥、雞蛋（蛋奶素）等補(bǔ)充蛋白。

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