江蘇城市徒步定向計(jì)劃

中距離賽：通常在山地進(jìn)行，強(qiáng)調(diào)對(duì)細(xì)節(jié)地形的閱讀和定向技能。一般采用1:10000的地圖比例尺，勝出時(shí)間在30-40分鐘。長(zhǎng)距離賽：通常在山地進(jìn)行，強(qiáng)調(diào)路線(xiàn)選擇和地形中的奔跑能力。一般比例尺為1:15000,在2020年，世界排位賽開(kāi)始允許長(zhǎng)距離使用1：10000的地圖。一般勝出時(shí)間在60-100分鐘。定向線(xiàn)路的難度等級(jí)選擇合適的線(xiàn)路對(duì)于參加者的體驗(yàn)非常重要，一般情況下，比賽都會(huì)設(shè)置不同的組別，各地的組織也有自己的難度規(guī)范。比如色級(jí)難度體系，一般白色和黃色屬于初級(jí)；橙色、紅色屬于中級(jí)；而棕色、紫色以及藍(lán)色一般屬于高級(jí)?；┒ㄏ蛞彩菄?guó)際定聯(lián)的正式比賽項(xiàng)目之一。江蘇城市徒步定向計(jì)劃

進(jìn)行定向越野的優(yōu)點(diǎn)，能夠達(dá)到強(qiáng)壯身體作用，能夠讓面對(duì)困難時(shí)候的反應(yīng)能力以及解決能力變得更強(qiáng)。定向越野也需要有團(tuán)隊(duì)合作精神，相互信任，相互鼓勵(lì)，共同完成目標(biāo)，所以也能夠讓團(tuán)隊(duì)意識(shí)增強(qiáng)。定向越野，是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員借助地圖和指北針，在盡可能短的時(shí)間內(nèi)到訪(fǎng)各個(gè)檢查點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)。通常在森林、郊外、城市公園或大學(xué)校園里舉行。定向運(yùn)動(dòng)19世紀(jì)起源于瑞典，較初是一項(xiàng)jun事體育項(xiàng)目，現(xiàn)已發(fā)展成為老少皆宜的戶(hù)外競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和休閑娛樂(lè)活動(dòng)。北京游玩徒步定向滑雪定向滑雪定向也可以按個(gè)人、團(tuán)體或接力比賽等形式進(jìn)行。

定向越野是一種借助地圖、指南針或其他導(dǎo)航工具，在一個(gè)設(shè)定的范圍內(nèi)，通過(guò)途中的各種障礙，快速到達(dá)各個(gè)目標(biāo)點(diǎn)位，并且完成各個(gè)點(diǎn)位任務(wù)，然后到達(dá)終點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)。定向越野在世界各地吸引著越來(lái)越多人參與，并為之狂熱。定向越野既是一種戶(hù)外休閑、娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)，又是一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，且對(duì)選手的體力及智力要求較高。定向運(yùn)動(dòng)要解決的三個(gè)問(wèn)題：①.我在哪里(Where)？即確定自己的站立點(diǎn)，明確自己所在的位置。②.我要去哪里(Wheretogo)？即確定目標(biāo)點(diǎn)，需要到哪里去，下一個(gè)檢查點(diǎn)的位置在哪里。③.怎么去(How)？即根據(jù)地圖，規(guī)劃并選擇到達(dá)目標(biāo)點(diǎn)的路線(xiàn)。

比賽線(xiàn)路的類(lèi)型：個(gè)人賽，即較常見(jiàn)的比賽線(xiàn)路模式，采用1個(gè)點(diǎn)連接下一個(gè)點(diǎn)的方式，運(yùn)動(dòng)員必須按照指定順序到訪(fǎng)檢查點(diǎn)。積分賽：運(yùn)動(dòng)員在限定的時(shí)間內(nèi)盡可能到訪(fǎng)更多的檢查點(diǎn)，檢查點(diǎn)的分值由點(diǎn)位的難度決定，獲得分?jǐn)?shù)比較高的運(yùn)動(dòng)員勝出。通常情況下，超出規(guī)定時(shí)間會(huì)被罰掉分?jǐn)?shù)，分?jǐn)?shù)相同時(shí)，用時(shí)更短的勝出。接力賽：團(tuán)隊(duì)型比賽，第1棒集體出發(fā)，前一名運(yùn)動(dòng)員返回后，取后一名運(yùn)動(dòng)員的地圖交給隊(duì)友繼續(xù)比賽?！居忻慕恿愑蟹姨m的Jukola和瑞典的Tiomila】特里拇定向：在一定的區(qū)域內(nèi)設(shè)置許多長(zhǎng)久性的檢查點(diǎn)，不規(guī)定完成時(shí)間，尋到點(diǎn)數(shù)的多少給于紀(jì)念品以資鼓勵(lì)。

夜間定向是一種更高難度的定向，運(yùn)動(dòng)員憑借頭燈的光亮，穿梭在黑夜之中，尋找一個(gè)個(gè)隱藏的任務(wù)點(diǎn)，一張地圖、一個(gè)指北針，在黑夜中運(yùn)籌帷幄，決勝于一個(gè)個(gè)目標(biāo)點(diǎn)之間！奔跑在黑暗的公園里中，大家與你有著共同的目標(biāo)：有失敗的共勉、爸媽給的鼓勵(lì)、在穿越層層阻礙和迷茫后終于嘗到成功的喜悅！將“自然”、“探險(xiǎn)”、“尋寶”這幾個(gè)關(guān)鍵詞集中在一起的運(yùn)動(dòng)就是定向越野。夜間定向，與記分定向、專(zhuān)線(xiàn)定向、五日定向等多種形式的比賽一起被列入國(guó)際定聯(lián)的正式比賽項(xiàng)目。徒步定向的較為自由的一點(diǎn)在于，路線(xiàn)由你自己決定。上海自行車(chē)徒步定向旅行

徒步定向是適合所有跑步者和步行者的運(yùn)動(dòng)。江蘇城市徒步定向計(jì)劃

定向越野的分類(lèi)：徒步定向（FootOrienteering），即傳統(tǒng)的定向，一般而言，不加說(shuō)明的定向越野即為徒步定向。山地車(chē)定向（MountainBikeOrienteering），結(jié)合了山地車(chē)和定向，主要重點(diǎn)在路線(xiàn)的選擇，通常禁止運(yùn)動(dòng)員離開(kāi)可騎行的道路。滑雪定向（SkiOrienteering），結(jié)合了越野滑雪和定向，主要重點(diǎn)在路線(xiàn)的選擇，有時(shí)候會(huì)禁止運(yùn)動(dòng)員離開(kāi)雪道滑行。沿徑定向：沿徑定向主要強(qiáng)調(diào)的是地圖和地形的精確判讀，精確性是沿徑定向的主要特征。江蘇城市徒步定向計(jì)劃