上海馬術(shù)體驗(yàn)

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2021-12-15

國(guó)際賽事勞力士場(chǎng)地障礙賽大滿(mǎn)貫創(chuàng)辦于2013年,由四項(xiàng)馬術(shù)大賽組成,分別是于2018年成立的第四項(xiàng)大滿(mǎn)貫賽事荷蘭馬術(shù)大師賽、亞琛世界馬術(shù)節(jié)、CSIO云杉草地大師賽及日內(nèi)瓦國(guó)際馬術(shù)節(jié)。勞力士場(chǎng)地障礙賽大滿(mǎn)貫被譽(yù)為馬術(shù)障礙賽的較終挑戰(zhàn)賽、體壇公認(rèn)較令人夢(mèng)寐以求的大獎(jiǎng),唯有連續(xù)于其中三項(xiàng)賽事贏得大獎(jiǎng)(Grand Prix)的騎師,方可獲得勞力士大滿(mǎn)貫殊榮。迄今獨(dú)一一位勞力士場(chǎng)地障礙賽大滿(mǎn)貫得主為蘇格蘭騎手及斯科特·布拉什(Scott Brash),于2014至2015年賽季奪得此殊榮。在騎馬時(shí),全身的骨骼,肌肉以及其他內(nèi)臟都會(huì)處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。上海馬術(shù)體驗(yàn)

除此之外,在騎馬時(shí),全身的骨骼,肌肉以及其他內(nèi)臟都會(huì)處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài),有助于緩解長(zhǎng)期伏案工作產(chǎn)生的關(guān)節(jié)勞損。騎馬在一定程度上能消解沉積在血管壁上的膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈血管硬化,增加冠狀動(dòng)脈血流量,改善心肌的血流分布,使心肌利用氧的能力提高。同時(shí)能提高呼吸肌的力量,改善肺臟的通氣和換氣功能,增加吸氧能力,提高全身各內(nèi)臟的新陳代謝水平。到空氣新鮮的野外騎馬可以說(shuō)是一種“積極性”休息。騎馬本身就是在回歸自然,親近自然,有著很好的減壓治好的效果。閔行花樣馬術(shù)騎乘比賽古羅馬人以馬代步,以賽馬作為樂(lè)趣。

成人騎馬的好處:1. 平坦小腹,為了能夠保持背部的挺拔,腰腹力量不能懈怠,腰部可以發(fā)揮柔韌力量,同時(shí)小腹自始至終都是緊緊繃著的,自然而然達(dá)到平腹的效果。2. 纖細(xì)大腿,騎馬過(guò)程中,大腿輔助身體保持平衡,與馬背貼近,大腿肌肉在緊張與松弛的交替之中,進(jìn)行了上萬(wàn)次有氧呼吸,能有效地消除多余的脂肪,而且可以給腿部塑形。3. 騎馬塑身:當(dāng)人騎乘于馬背上時(shí),身體會(huì)自然擺動(dòng),便于強(qiáng)化腹部、背部、大腿部位等主要肌肉活動(dòng),提升人體消耗熱量的速度,所以順利消除囤積于腰、腹及臀部的難纏脂肪,使身材更加窈窕勻稱(chēng)。

西部騎乘可能剛開(kāi)始會(huì)讓新手覺(jué)得更簡(jiǎn)單些,其中一個(gè)原因就是大的馬鞍,讓剛開(kāi)始騎馬的朋友感覺(jué)更安全。但是,當(dāng)新手步入進(jìn)階課程之后,一系列的人馬配合也開(kāi)始進(jìn)入難度階段,所以騎馬沒(méi)有什么簡(jiǎn)單容易,都是要從一點(diǎn)一滴做起。英式騎乘,即便是針對(duì)初學(xué)者,也涉及到諸多因素的相互協(xié)調(diào),例如,雙腿、韁繩以及重心之間的平衡,只有協(xié)調(diào)互動(dòng),才能控制住馬匹。而西部騎乘則不同,即使是從來(lái)都沒(méi)騎過(guò)馬的人,都可以相對(duì)安全地坐在馬上,輕松地享受鞍上的陽(yáng)光午后。甚至鞍具的轉(zhuǎn)換也是十分的容易,而相反如果是先掌握西部鞍具的使用,而后又想再學(xué)習(xí)英式馬術(shù),那可就難上加難,恐怕?lián)Q上英式鞍具一下子就打回原形從頭學(xué)起了。在包括馬場(chǎng)和馬術(shù)運(yùn)動(dòng)在內(nèi)的產(chǎn)業(yè)中,對(duì)氣候變化的關(guān)切和提高環(huán)境可持續(xù)性的需求從未像現(xiàn)在這樣強(qiáng)烈。

人和馬是一個(gè)經(jīng)典的組合,馬術(shù)起源于人類(lèi)的斗爭(zhēng),講究移動(dòng)準(zhǔn)確性和精確,后來(lái)就發(fā)展成為馬術(shù)比賽,在1990年巴黎奧運(yùn)會(huì)也是第二屆奧運(yùn)會(huì)上,馬術(shù)作為比賽項(xiàng)目,一次亮相。1734年,世界上一個(gè)馬術(shù)俱樂(lè)部,在美國(guó)弗吉尼亞州宣告成立,而英國(guó)是現(xiàn)代賽馬的發(fā)源地。馬術(shù)在歐洲是貴族的象征,騎馬對(duì)歐洲人而言不但是一種藝術(shù),更是一門(mén)學(xué)問(wèn),在英國(guó),學(xué)習(xí)馬術(shù)是融入英國(guó)檔次高社交圈的方式之一,現(xiàn)代馬術(shù)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為一種檔次高時(shí)尚的代名詞,奧運(yùn)馬術(shù)比賽包括盛裝舞步賽、場(chǎng)地障礙賽和三項(xiàng)賽。馬天生具有敏銳的感知其它動(dòng)物意圖的能力,且依賴(lài)于肢體語(yǔ)言。閔行龍吳路愛(ài)久馬術(shù)騎乘俱樂(lè)部?jī)r(jià)格表

馬術(shù)是一種競(jìng)技性體育運(yùn)動(dòng),也是較優(yōu)美而吸引人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。上海馬術(shù)體驗(yàn)

馬術(shù)場(chǎng)地障礙的規(guī)則、失誤及罰分規(guī)則:1、裁判組由國(guó)際馬聯(lián)認(rèn)證的裁判員和官員構(gòu)成,他們的職責(zé)是檢查賽道并且評(píng)判比賽。2、裁判鈴是賽事期間裁判長(zhǎng)通知騎手開(kāi)始、暫停和繼續(xù)比賽,被淘汰或者其他情況的獨(dú)有指令。3、障礙架外側(cè)上方固定的紅色和白色旗子表示的是騎手前進(jìn)的方向。騎手通過(guò)每道障礙的正確方向是白旗在左側(cè),紅旗在右側(cè)。4、障礙的類(lèi)型包括垂直障礙/單橫木障礙、伸展障礙/雙橫木障礙、三橫木障礙、水障等。其中,組合障礙分為雙重障礙和三重障礙。上海馬術(shù)體驗(yàn)

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