年輕不一定意味著身體就健康，事實上，許多熱衷運動的成年人遠比不好動的青少年健康，也許你對這一事實并不感到驚訝，但你真的為你將來的健康和良好的狀態(tài)付出過嗎？或許你經(jīng)常嘴上說說要運動，卻沒有真正的行動過？或許你常會在電視上看人騎馬，想要自己試試，卻苦于沒有那個機會。那么請跟英倫騎士的專業(yè)教練，來了解一項2015年較熱門的健身新運動——馬術(shù)。騎馬可以鍛煉人的敏捷性與協(xié)調(diào)性，同時使全身的肌肉、骨骼得到鍛煉，尤其是腿部肌肉，騎馬1小時可消耗240卡熱量，是通過一種接近自然的運動方式，讓人產(chǎn)生愉悅感。相比于騎馬，與馬平等的在地面上工作，更具有挑戰(zhàn)性。上海崇明兒童馬術(shù)騎乘集訓(xùn)
除了要妥適小心的訓(xùn)練馬匹外，也要避免可能造成它們負面陰影的發(fā)生，因此，為馬匹安排適合它的騎手可說是相當(dāng)重要。例如對于反應(yīng)快速卻性格緊張的薩拉步萊道馬（Thoroughbred，又稱英國純血馬）來說，碰到經(jīng)驗不足的騎手給它的一些“折磨”可以很快的使它失去信心。一匹性格內(nèi)向悠閑的馬匹卻被強迫每個禮拜進行沖刺及高速障礙超越訓(xùn)練，甚至密集的參加比賽也同樣的會使它感到氣餒與灰心。因此，為避免人馬的配合會造成任何一方的不愉快，如何為騎手選擇個性、技術(shù)相當(dāng)?shù)幕九鋵ΤＷR也就相對的重要，這是造成騎手與馬匹對于相互合作這件事情能否感到愉悅的重要關(guān)鍵。浦東唐龍路戶外馬術(shù)課程騎馬本身就是在回歸自然，親近自然，有著很好的減壓治好的效果。
盛裝舞步賽又稱為“花樣騎術(shù)賽”、“馬場馬術(shù)賽”，乃是騎乘藝術(shù)的較高境界。盛裝舞步賽要求騎師與馬匹表演各種動作和步法，以輕快的節(jié)奏和美麗的步法來表現(xiàn)騎師培訓(xùn)馬匹的本領(lǐng)。從而考驗馬匹的服從性、靈活性及騎師的協(xié)調(diào)性。障礙賽又稱為“場地障礙賽”，是馬術(shù)賽事中較刺激的一項。障礙賽要求騎師和馬匹在限定時間內(nèi)，跨越十?dāng)?shù)道人工障礙賽道，以限定時間內(nèi)完成賽道和較少罰分者獲勝（滿分為40分）。如二位選手同分，則所用時間較少的優(yōu)勝。馬術(shù)運動需要人馬配合，要求騎手必須有足夠的愛心和耐心與馬相處。
馬術(shù)運動的歷史可追溯至公元前1500年。早在《荷馬史詩》中就有戰(zhàn)車競跑場景的描寫。人類利用馬匹跑動能力的歷史悠久。古羅馬人以馬代步，以賽馬作為樂趣。對于古羅馬人而言，賽馬早已是一項日常娛樂活動。隨后到了公元前680年，在第25屆古代奧林匹克運動會上“較早”出現(xiàn)了馬術(shù)比賽項目，是“四駕戰(zhàn)車競技”和“二駕戰(zhàn)車競技”。經(jīng)過幾十年的變革之后，它們才變?yōu)椤膀T手駕馭”的形式。根據(jù)考證，在第96屆古代奧運會上贏得四駕戰(zhàn)車賽贏家的是來自斯巴達王國的公主，名為茜尼斯卡。她女扮男裝上陣，成為了頭一個馬術(shù)比賽的女贏家。騎術(shù)技巧指的是通過對身體的訓(xùn)練從而掌握騎乘的技術(shù)動作和要領(lǐng)。
頭盔，手套，馬褲……這么多的裝備，但為了安全缺一不可！有了好的裝備之后，還需要有專業(yè)的馬術(shù)教練，一個好的教練是正確起步的保證，英倫騎士擁有完備的中外籍馬術(shù)教練團隊，可以滿足不同用戶的騎乘教學(xué)需求，歡迎所有熱愛馬兒的人到英倫騎士來玩~清晨，你打開窗較想看見什么？陽光，藍天和一群正在享受自然的馬兒們向你奔跑過來……現(xiàn)代人的生活壓力不斷增大，生活品質(zhì)也嚴重降低。無論你工作多么繁忙，也要記得停下來，享受這樣一種與馬為伴的別致生活！隨著人們生活水平的提高和對健康生活的追求。攬海路少年英式騎馬俱樂部
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馬術(shù)，也稱為騎術(shù)，是指騎乘、駕馭和訓(xùn)練馬跨越障礙等相關(guān)技能。它是一種競技性體育運動，也是較優(yōu)美而吸引人的運動項目之一。馬術(shù)運動有助于培養(yǎng)迅速把握方位的能力和靈敏度；同時，亦能夠幫助一位“騎手”變得更加堅毅、勇敢。你以沉穩(wěn)的態(tài)度沿著安全的方向接近馬匹，在手能碰到馬頭頸肩時暫停，慢慢地伸出手來，接近它的鼻孔，輕輕呼喚它。馬耳轉(zhuǎn)動、眼神安詳，將你的手輕輕地接觸馬的面頰。它似乎沒有不悅的反應(yīng)，是接納你為朋友。就這樣，你和它成為了朋友。上海崇明兒童馬術(shù)騎乘集訓(xùn)