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護膝多為排球、籃球、羽毛球等球類運動者所采用,舉重、健身等進行大負荷運動的人也常常使用,使用護膝能較好地固定關(guān)節(jié),減輕運動中關(guān)節(jié)的碰撞和磨損,同時還可以防止運動中摔傷時對表皮的損傷。護膝怎么選:一般好的護膝材質(zhì)比較柔軟,用手摸著不發(fā)硬;透氣性要好,可選擇帶孔的,透氣排汗性更好;注意設(shè)計是否合理,護膝要依據(jù)我們膝蓋的彎度做出相應(yīng)的弧度。如果要打籃球,戴上護腕、護膝、護踝這幾樣就可以了;如果去踢足球,除了護膝、護踝以外,因;而打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球,容易傷到腕部和肘部,所以宜穿戴護肘、護腕。護肘保暖是為了讓身體在非運動狀態(tài)下的熱量不會輕易流失。東陽護具廠家供貨
運動護具設(shè)計的目的是預(yù)防運動傷害或保護一個已受傷的部位。它可以限制某一關(guān)節(jié)的活動度﹑降低表皮的摩擦力或吸收沖擊的能量來達到防護的目的。隨著運動快速的發(fā)展,護具已趨向針對單一項目的特別需求來設(shè)計,如﹕棒球打擊者的頭盔為保護面向投手那側(cè)的耳朵而加了一個耳部護具,但美式足球選手的頭盔卻必須加上面罩以防止正面的撞擊。而且,目前運動護具的設(shè)計﹑制造已朝向運用電腦輔助來完成。通常可以電腦模擬出護具在撞擊﹑拉扯或擠壓之后的受力情形,再調(diào)整至較好的感覺。如此一來,運動護具的制造商與使用的選手便不會質(zhì)疑所用護具的安全性。靖江護具廠家供應(yīng)護膝其實按照功能及結(jié)構(gòu)不同還會被分成不同的種類以對應(yīng)不同的使用場景。
護腕的正確佩戴方式:將手握成拳狀,將大拇指伸出,把護腕的拇指套入大拇指中,接著固定護腕的一端,另一只手將護腕的尾端拿好,開始纏繞手腕,前一圈一定要纏繞緊實,將護腕尾部的魔術(shù)貼貼緊即可。護腕戴在左手和右手都是可以的,這個可以根據(jù)自己的習(xí)慣來安排。佩戴護腕時注意手握拳,一般是呈立拳狀,手臂伸直。先將大拇指伸出,將護腕的拇指套套入大拇指中,手臂繼續(xù)伸直,接著把護腕的一端固定好,位置可以略貼近手掌,用另一只手將護腕纏繞到手腕處,在進行一圈的纏繞時一定要緊緊貼近手腕,否則將會影響護腕的使用效果。然后在一圈的基礎(chǔ)上繼續(xù)纏繞護腕,直到完全纏好。在纏繞第二圈、第三圈的時候可以不用像一圈那么緊實,只需緊緊貼住手腕即可。會發(fā)現(xiàn)護腕的尾部上有一個魔術(shù)貼,將護腕的尾部的魔術(shù)貼貼緊就完成了護腕的佩戴。
透氣透汗。這是夏天護腰必備的首要特點,只有透氣透汗了,才能避免把汗水淤積在護腰里面,保持身體干爽。然而,市面上常見的護腰是由皮革、羊毛、棉、混紡材質(zhì)制成,雖然價格低廉但透氣性極差,還有另一大類護腰是利用各種托瑪琳磁石作用的自發(fā)熱護腰,顯然也是為了冬季而設(shè)計的,夏天穿戴后發(fā)熱難受。那么,怎樣的護腰才透氣透汗呢?其實很簡單,選擇網(wǎng)目結(jié)構(gòu)并且足夠柔韌的護腰帶就可以了,只是這樣的腰帶技術(shù)不易而市面上較少罷了。纖薄貼身。夏天里大家穿衣服都比較少。護腰太厚的話,笨重的形狀將透過衣服,影響美觀,這一點,估計年輕時尚的女性尤其看重。所以,夏天的護腰,應(yīng)該是纖薄貼身的護腰。護具在劇烈運動或幅度較大的運動中起到對關(guān)節(jié)和肌肉的保護作用。
包扎范圍包括了部分手掌和前臂,屬于正式的護腕。設(shè)計方面,有像襪子般穿在手腕上的;亦有些設(shè)計是一條富彈力的帶子,使用時需把它纏在手腕上。后者設(shè)計較為優(yōu)勝,因為無論是形狀及壓力均可以符合使用者的個別需要。若情況更嚴重,需要把手腕進一步固定,以及提供更穩(wěn)固的承托時,內(nèi)藏金屬片的護腕便有用武之地了。不過因為被固定的范圍較大,價錢也不廉宜,大家可在醫(yī)務(wù)人員建議下才選用。運動護腕:具有較強的彈性、透氣性、汲水性;預(yù)防腕關(guān)節(jié)損傷.增強腕部力量.美觀.舒適.充分展現(xiàn)運動風(fēng)姿.易洗滌。為了健康:一個小小的投入.會換來一個巨大的收獲。護頸,顧名思義,就是用以保護頸部的圍布。溫嶺護具哪里有賣
護具只要有效發(fā)揮作用即可,不及或太過都對身體不好。東陽護具廠家供貨
護踝作為一種輕便的足踝保護性矯形器,適用于經(jīng)常會足踝扭傷、足踝韌帶受傷、足踝不穩(wěn)定等患者。在運動時能有效的為腳踝提供緩沖,可起到限制足踝左右活動、防止因足踝內(nèi)外翻所引發(fā)的扭傷,減輕踝關(guān)節(jié)受傷部位壓力,加固踝關(guān)節(jié)和促進損傷的軟組織痊愈的作用。而且,可配合普通鞋使用,不會影響行走步態(tài)。踝關(guān)節(jié)的損傷是常見的運動損傷之一。跑、跳或改變方向的項目踝關(guān)節(jié)的損傷較常見。踝發(fā)生扭轉(zhuǎn)超過個人的關(guān)節(jié)活動范圍,過度的拉伸和撕裂踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶,也有伸趾肌的肌腹和肌腱的損傷存在。肌腱與肌腹;肌腱與骨組織連接處是損傷容易發(fā)生的部位。足與踝是復(fù)雜的機構(gòu),足附關(guān)節(jié)很多,很多是微動的關(guān)節(jié),足與踝關(guān)節(jié)的薄弱環(huán)節(jié)是發(fā)生運動損傷的主要部位。東陽護具廠家供貨
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