江蘇少兒擊劍連鎖店加盟

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2022-07-21

擊劍為什么沒(méi)人用直柄?1、運(yùn)動(dòng)員角度,使用直柄劍,較明顯的獲益當(dāng)然是距離上的。武器長(zhǎng)度的延伸縮短了擊中對(duì)手花費(fèi)的時(shí)間。但基于杠桿原理,長(zhǎng)度增加力矩變大,直柄劍的操控性差于柄劍。做擊打、轉(zhuǎn)移不如劍柄靈活,交鋒能力弱。戰(zhàn)術(shù)上直柄劍選手下線進(jìn)攻成功率較高,直刺、反向攻擊更多,需要盯緊尖劍,避免過(guò)多的干擾。劍柄劍選手上線成功率較高,更多交鋒動(dòng)作。2、教練員角度,正因?yàn)樵趹?zhàn)術(shù)打法上,兩種武器有這較大的差異,兩種武器要求教練員也具備相應(yīng)的訓(xùn)練背景、對(duì)武器要有深入的理解。直柄的教練員有限,可以培養(yǎng)出來(lái)的運(yùn)動(dòng)員自然也就少了。擊劍可以練心鑄人格:練劍對(duì)長(zhǎng)期端坐辦公室的都市人很有好處,尤其是在自信心和氣質(zhì)方面的鍛造方面。江蘇少兒擊劍連鎖店加盟

擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美:由于擊劍的基本動(dòng)作是需要打開(kāi)髖寬節(jié)的,這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉,大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)難以練到的部位,而恰恰是這個(gè)部位的肌肉,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練,可以使擊劍愛(ài)好者的腿型擁有完美的線條,令身材更加挺拔傲人。擊劍同時(shí)可以起到防身的作用:長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣:面對(duì)危機(jī)時(shí)刻,沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對(duì)方的動(dòng)機(jī)和下一步行動(dòng)的可能性;擊劍講究的又是距離防守,所以,你會(huì)讓對(duì)方永遠(yuǎn)無(wú)法接近你的身體,從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝,擊劍可以通過(guò)不斷的訓(xùn)練,使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng),在實(shí)際生活中這種危機(jī)感,往往會(huì)在危難時(shí)期讓你在較短時(shí)間,作出較正確的判斷和應(yīng)對(duì)。江蘇少兒擊劍連鎖店加盟擊劍是一項(xiàng)頭腦運(yùn)動(dòng),是一對(duì)一的近距離武器對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。

中距離指雙方運(yùn)動(dòng)員以實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)持劍,雙方劍身前面三分之一位置相交的距離。這在比賽中通常稱之為危險(xiǎn)距離,在這個(gè)距離內(nèi)運(yùn)動(dòng)員每做一個(gè)動(dòng)作都有可能造成一次得分或失分機(jī)會(huì)。同時(shí)要求步法節(jié)奏加快,特別是向前中,如果對(duì)方有搶攻意圖,需隨時(shí)停止向前的移動(dòng),觀察對(duì)手動(dòng)向再做下一步的動(dòng)作。如果對(duì)手有向前起動(dòng),企圖強(qiáng)攻的意圖時(shí),需具備急停步法,并馬上后退至安全的距離。近距離指雙方運(yùn)動(dòng)員以實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)持劍,劍身三分之二的部位相交,或者是弓步距離。這個(gè)距離以交鋒為主,腳下步法只是做短距離、快節(jié)奏的移動(dòng),同時(shí)配合手上動(dòng)作。近距離交鋒主要就是一個(gè)“快”字,腳下移動(dòng)要快,手上動(dòng)作要快。

小孩擊劍的注意事項(xiàng):1、遵循循序漸進(jìn)原則,不可急功近利學(xué)習(xí)擊劍較重要的一個(gè)原則就是系統(tǒng)性。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù),切不要貪多、圖快,否則欲速則不達(dá)。2、要具備自我保護(hù)能力。擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過(guò)程就是實(shí)戰(zhàn),如果在沒(méi)有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時(shí)穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施。護(hù)具包括擊劍頭盔,比賽服,手套,比賽襪,比賽劍。3、練習(xí)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間在20~30分鐘,內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過(guò)充分的準(zhǔn)備活動(dòng),將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi),提高神經(jīng)與肌肉的興奮性,有效地克服內(nèi)臟的生理惰性,使肌體各位置處于興奮及運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。重劍只有劍尖擊中有效,劍身橫擊無(wú)效。

擊劍運(yùn)動(dòng)的前身來(lái)自于劍術(shù)搏斗,劍作為爭(zhēng)斗兵器在歷史舞臺(tái)上一直都是重要的角色,戰(zhàn)場(chǎng)上戰(zhàn)士們刀劍搏斗,應(yīng)用劍術(shù)技巧殺敵。而后劍術(shù)逐漸發(fā)展為擊劍運(yùn)動(dòng)。在中世紀(jì)歐洲上流社會(huì)更是把擊劍列為高尚運(yùn)動(dòng)之一,各國(guó)貴族階層引為時(shí)尚,瘋狂追捧。而后擊劍更是被上流社會(huì)作為決斗方式,以解決紛爭(zhēng),動(dòng)輒拔劍相向,一劍決生死。擊劍畢竟是危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。所以面罩,手套,擊劍防護(hù)服,為滿足人們的需求應(yīng)運(yùn)而生。人們可以安全的情況下進(jìn)行激烈的劍術(shù)交鋒。滿足人們喜愛(ài)競(jìng)爭(zhēng)的天性。也促使擊劍運(yùn)動(dòng)得到長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展,慢慢演變成如今的體育項(xiàng)目。擊劍是一項(xiàng)既不會(huì)產(chǎn)生任何運(yùn)動(dòng)傷害,同時(shí)充滿刺激的運(yùn)動(dòng)。江蘇少兒擊劍連鎖店加盟

擊劍可以增加身體的柔韌性、反應(yīng)的敏捷性,在一劍刺中目標(biāo)的剎那間,平時(shí)積聚的壓力都被釋放出來(lái)。江蘇少兒擊劍連鎖店加盟

擊劍鍛煉的注意事項(xiàng):1、練習(xí)前準(zhǔn)備要充分。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備的時(shí)間在20~30分鐘,內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過(guò)充分的準(zhǔn)備,將各韌帶、關(guān)節(jié)充分,提高神經(jīng)與肌肉的興奮性,有效地克服生理惰性,使肌體處于興奮及運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。切不可沒(méi)有做準(zhǔn)備就進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),從而造成關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的拉傷,影響正常的訓(xùn)練。2、遵循循序漸進(jìn)原則,不可急功近利。學(xué)習(xí)擊劍比較重要的一個(gè)原則就是系統(tǒng)性。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù),切不要貪多、圖快,否則欲速則不達(dá)。3、要具備自我保護(hù)能力。擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過(guò)程就是實(shí)戰(zhàn),如果在沒(méi)有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時(shí)穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施。護(hù)具包括擊劍頭盔(護(hù)面鋼制),比賽服,手套,比賽襪,比賽劍。4、訓(xùn)練結(jié)束后要進(jìn)行全方面的放松。訓(xùn)練結(jié)束后,人體的各種生理機(jī)能還維持在一個(gè)較高的水平,需要有一個(gè)由高到正常的調(diào)整過(guò)程。全方面地進(jìn)行放松整理,能有效地消除疲勞,消除代謝產(chǎn)生的乳酸,緩解肌肉疼痛。江蘇少兒擊劍連鎖店加盟

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