眾所周知，擊劍是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通常指兩名運(yùn)動(dòng)員手執(zhí)細(xì)長(zhǎng)的彈性鋼劍，身穿白色防護(hù)服，在長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行比賽。人類喜擊劍久矣。擊劍較早能追溯到古希臘時(shí)代，世界各國(guó)都能看到它的原型。在中世紀(jì)時(shí)期的歐洲，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)與騎馬、游泳、吟詩、下棋、投標(biāo)、打獵一起被稱為“騎士的七大高尚運(yùn)動(dòng)”。人們形容它，往往就跟高貴優(yōu)雅、華麗上流這種詞脫不了關(guān)系。而現(xiàn)如今，“擊劍”不再有那么高的門檻，甚至在年輕人中間成為了一種網(wǎng)絡(luò)流行趨勢(shì)。是不是較愛干的事兒我不知道，但的確是他們較愛說的詞兒之一。用時(shí)下的話來說，就是一種梗吧?；▌团鍎Ρ荣愔?，有一個(gè)稱為“擊中優(yōu)先權(quán)”的規(guī)則。河北擊劍品牌加盟店直營(yíng)店
通過擊劍練習(xí)可強(qiáng)體健身，練就人的優(yōu)雅體魄。擊劍運(yùn)動(dòng)緊張激烈、對(duì)抗性強(qiáng)，可以提高各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性及肌肉的收縮能力。擊劍要求大腦快速緊張的思考，可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，供給大腦充分的能量，具有健腦的功能。擊劍既要有一定的爆發(fā)力，又要有運(yùn)動(dòng)的高度精確，要做到眼到、心到、手到和步伐到，相對(duì)其他項(xiàng)目來說，鍛煉大腦，也鍛煉全身的肌肉，更重要的是提高了身體的協(xié)調(diào)和平衡能力?？茖W(xué)研究表明，擊劍運(yùn)動(dòng)可以明顯改善縮短反應(yīng)時(shí)間，屬于有氧運(yùn)動(dòng)范疇，通過長(zhǎng)期鍛煉，可以發(fā)展很好心肺功能，還對(duì)提高視力有很好的幫助。通過擊劍練習(xí)可強(qiáng)體健身，練就人的優(yōu)雅體魄。四川孩子擊劍訓(xùn)練擊劍是劍類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。
小孩子學(xué)習(xí)擊劍的過程注意事項(xiàng)：一、訓(xùn)練過程中不能嬉戲打鬧：孩子天生喜歡嬉鬧，更何況在擊劍訓(xùn)練課上，更容易出現(xiàn)推撞小朋友、持劍打鬧的情況，這些都是非常危險(xiǎn)的。擊劍運(yùn)動(dòng)中所用到的劍，雖然劍尖早已做過改進(jìn)，但小朋友往往控制不好力度與方向，很容易刺傷他人。故嬉戲打鬧一類的行為，是需要嚴(yán)格控制的。二、訓(xùn)練后不能大口喝水或喝冰水：在激烈運(yùn)動(dòng)后，身體的各個(gè)部件依然處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，不會(huì)隨著你運(yùn)動(dòng)的結(jié)束而馬上恢復(fù)平靜的狀態(tài)。此時(shí)大量的喝水，尤其冰水，極易導(dǎo)致身體因受到刺激而受損。
擊劍禮儀：1、嚴(yán)禁在擊劍俱樂部?jī)?nèi)大聲喧嘩打鬧，爭(zhēng)斗。2、兩名擊劍愛好者（或運(yùn)動(dòng)員）之間的友好交鋒叫做“實(shí)戰(zhàn)”；如果這種交鋒（競(jìng)賽）記錄成績(jī)，便叫做“比賽”。擊劍愛好者自己負(fù)責(zé)自己的武器、裝備、服裝進(jìn)行比賽，并自己承擔(dān)一切后果。現(xiàn)行的武器、裝備、服裝只是為了加強(qiáng)擊劍愛好者的安全，但不能確保安全。如出意外，只能自己承擔(dān)一切后果。3、嚴(yán)禁把劍開刃和嚴(yán)禁把劍的頭部磨尖。4、嚴(yán)禁用劍劈、刺、擊打尚未穿戴好擊劍服和擊劍護(hù)面的任何人員。5、嚴(yán)禁用劍尖、劍刃威脅尚未穿戴好擊劍服和擊劍護(hù)面的任何人員。重劍只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無效。
擊劍項(xiàng)目的專項(xiàng)速度通常被理解為物體（人或劍）從A點(diǎn)移動(dòng)到B點(diǎn)，即位移速度和動(dòng)作速度。通過對(duì)速度的進(jìn)一步研究，可將其分為不同階段，如加速階段、平速階段、減速階段。杰出擊劍運(yùn)動(dòng)員在比賽中的起動(dòng)速度和出劍速度尤為重要，要求其能在完成一次攻防中，保持短暫的較大位移速度中的有效距離。此外，運(yùn)動(dòng)員在起動(dòng)加速過程中，腳觸地時(shí)間越短效果越好。訓(xùn)練年輕隊(duì)員的較大跑速至關(guān)重要。一些運(yùn)動(dòng)員跑動(dòng)時(shí)兩手無所適從，這是因?yàn)樵谂軇?dòng)過程中，手臂擺動(dòng)技術(shù)差、不協(xié)調(diào)。除動(dòng)作因素外，上肢力量不足也是制約較大速度的主要因素。這樣的跑動(dòng)不只對(duì)運(yùn)動(dòng)員的速度能力有損害，對(duì)起動(dòng)速度更不利。擊劍彌對(duì)意志、個(gè)人修養(yǎng)、身體發(fā)育以及對(duì)世界文化知識(shí)的理解都有很大的益處。杭州少兒擊劍
佩劍有效部位穿金屬衣和戴金屬面罩。河北擊劍品牌加盟店直營(yíng)店
擊劍的好處有什么？1、從內(nèi)在氣質(zhì)上的改變。它會(huì)使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴；2、它可以鍛煉你的協(xié)調(diào)性，協(xié)調(diào)性對(duì)女性來講是非常重要的：它直接關(guān)系到你的舉手投足、儀態(tài)儀表；3、隨著年齡的增長(zhǎng)和來自于社會(huì)、家庭、經(jīng)濟(jì)等諸多方面的壓力，使很多女性變的反應(yīng)遲鈍，擊劍運(yùn)動(dòng)可以鍛煉反應(yīng)能力，擊劍是需要不斷的觀察，不斷的思考，在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)、在有限的時(shí)間里，迅速做出反應(yīng)，從而形成一種全新的思維模式；4、擊劍同時(shí)又可以保持女性的體形，并且使其變的更加優(yōu)美。由于它的基本動(dòng)作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)難以練到的部位，而恰恰是這個(gè)部位的肌肉線條，直接關(guān)系到女性朋友的腿形是否漂亮。而穿上一身雪白的劍服又會(huì)讓你增添幾分英氣。河北擊劍品牌加盟店直營(yíng)店
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