推拿按摩中用手的不同部位著力，緊貼在皮膚上，作來回直線的摩動為擦法。具有溫經(jīng)通絡(luò)，舒暢氣血，減緩一些疼痛，能提高皮膚溫度，增強關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性等作用。輕擦法多用于按摩開始和結(jié)束時，以減輕疼痛或不適感。重擦法多插用于其他手法之間。用手掌、大魚際、小魚際或掌根部位著力于皮膚上。根據(jù)力量大小選擇輕重手法作來回直線的摩動。操作時腕關(guān)節(jié)要伸直，使前臂與手接近相平，以肩關(guān)節(jié)為支點，帶動手掌作前后或左右直線往返擦動，不可歪斜。按摩者手掌向下的壓力要均勻適中，在擦動時以不使皮膚褶疊為宜。推拿按摩取穴要準(zhǔn)確，掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。推拿按摩中，擦法的速度一般較快，往返擦動的距離要長。濕蒸保健哪家服務(wù)好
摩法可分為掌摩法、指摩法。沉肩，垂肘，肘關(guān)節(jié)微屈，腕關(guān)節(jié)放松。掌摩時，手指自然伸直，手掌掌面附著于體表。指摩時，腕、掌指部微屈，以食、中、無名三指指腹附著于體表?？珊屯品ńY(jié)合使用，適用于全身各部。要求腕部連同前臂作緩和協(xié)調(diào)的環(huán)旋運動，不帶動該處的皮下組織。手法頻率為每分鐘120次左右，動作輕快柔和，用力平穩(wěn)均勻，一般先輕后重，由淺入深，不可按壓推捏。摩動方向可順時針和逆時針。揉完太陽穴后，可以一指或多指沿耳上方及后方直推至風(fēng)池穴。鄭州泰式推拿服務(wù)推拿培訓(xùn)時的滾法壓力較大、接觸面積較廣，適用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉較肥厚的部位。
推拿按摩是一種物理的醫(yī)療方法。保健按摩是指醫(yī)者運用按摩手法，在人體的適當(dāng)部位進(jìn)行操作所產(chǎn)生的刺激信息通過反射方式對人體的神經(jīng)體液調(diào)整功能施以影響。保健按摩施術(shù)手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它動作輕柔，運用靈活，便于操作，使用范圍甚廣，不論男女老幼、體質(zhì)強弱、有無病癥，均可采用不同的施術(shù)手法，進(jìn)行保健按摩。隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們物質(zhì)生活水平的逐步提高及人們的健康的需要，各種保健按摩服務(wù)行業(yè)應(yīng)運而生。
用推拿按摩彈筋時，要像木工彈墨線一樣的形式，拿住肌肉速提速放。用指腹著力，切勿用指端用力內(nèi)掐。用力要由輕到重，剛中有柔，每處每次可提l～3下，然后使用輕揉法，以緩解因提彈而引起的不適感。撥法(分筋、撥筋)，用雙手的拇指指端陷壓于一定部位上，適當(dāng)用力作與韌帶或肌纖維垂直方向來回?fù)軇拥氖址閾芊?。具有分離粘連，消腫散結(jié)，解痙止痛等作用。常用于醫(yī)療肌肉肌腱和韌帶的慢性損傷。撥與揉結(jié)合，即撥揉是穴位按摩常用的手法。用雙手拇指或單拇指的指端陷壓于一定部位上。適當(dāng)用力作與韌帶或肌纖維垂直方向的來回?fù)軇?。推拿按摩要循序漸進(jìn)。
做推拿按摩運拉時動作要緩和，用力要穩(wěn)；動作幅度要在生理活動范圍內(nèi)做到由小到大。作環(huán)轉(zhuǎn)運動時，可沿著順時針或逆時針方向進(jìn)行。拿法，用單手或雙手的拇指與食、中兩指，或拇指與其他四指指面著力，作相對用力，在一定的穴位或部位上進(jìn)行有節(jié)律的提拿揉捏為拿法。具有疏通經(jīng)絡(luò)，解表發(fā)汗，減緩一些疼痛，開竅提神，緩解痙攣等作用。主要用于頸項、肩背及四肢部。臨床上常拿風(fēng)池等穴位及頸項兩側(cè)部位，醫(yī)療外感輕微疼痛；也用于運動過程中振奮精神，是穴位按摩的常用手法。推拿按摩可以使疼痛消除。長沙汗蒸保健公司
推拿按摩要持之以恒，用按摩來保健，都不是一兩天就有效的。濕蒸保健哪家服務(wù)好
推拿按摩中的技巧有撫摸觸痛點，觸疼痛點和壓痛部位?；颊咧髟V某一部位疼痛，很難反映出其病變部位的具體情況，必須依靠觸診，并要反復(fù)觸摸，才能了解清楚。在觸診時應(yīng)分清主要痛點和次要痛點，在醫(yī)療過程中主要痛點和次要痛點會相互轉(zhuǎn)化，應(yīng)反復(fù)觸摸，及時把握關(guān)鍵所在，才能正確地指導(dǎo)臨床的醫(yī)療。壓痛的范圍、部位、程度如何，可用來鑒別是傷筋還是傷骨。揉眉心穴后，再以左右二手的一指單推或五指齊推眉骨上方(含蓋整個前額),而后收至二邊的太陽穴。濕蒸保健哪家服務(wù)好
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