孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮難題:43歲的魏先生z近為兒子沉迷網(wǎng)絡(luò)的事焦頭爛額。兒子上初中后,整天抱著手機(jī)玩游戲、刷視頻,作業(yè)不按時(shí)完成,成績(jī)一落千丈。魏先生嘗試過(guò)沒(méi)收手機(jī)、嚴(yán)厲責(zé)罵,但都無(wú)濟(jì)于事,父子關(guān)系也變得緊張起來(lái)。這讓魏先生夜不能寐,食欲也大受影響。在澤沃心理平臺(tái),魏先生做了SAS焦慮測(cè)試量表和人際關(guān)系綜合診斷量表,結(jié)果顯示他處于中度焦慮狀態(tài),且在親子溝通方面存在嚴(yán)重問(wèn)題。平臺(tái)根據(jù)他的情況,給出了一套干預(yù)方案。首先,魏先生和兒子一起制定了手機(jī)使用規(guī)則,每天只能在完成作業(yè)后玩1小時(shí)手機(jī),周日適當(dāng)增加半小時(shí)。其次,魏先生利用業(yè)余時(shí)間陪兒子參加各種戶外活動(dòng),像打籃球、爬山等,轉(zhuǎn)移兒子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的注意力。同時(shí),魏先生還學(xué)習(xí)了積極傾聽(tīng)的溝通技巧,不再一味指責(zé),而是耐心傾聽(tīng)兒子的想法。堅(jiān)持一段時(shí)間后,兒子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)逐漸減少,主動(dòng)學(xué)習(xí)的時(shí)間變多了,父子關(guān)系也有所緩和。魏先生的焦慮情緒得到緩解,睡眠和飲食也恢復(fù)了正常。親子關(guān)系矛盾診斷書(shū):40-50歲家長(zhǎng)與子女關(guān)系測(cè)評(píng)。了解自己就選擇心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)中年父母與子女的關(guān)系提供什么測(cè)評(píng)
@澤沃心理平臺(tái)由上?;菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開(kāi)發(fā),該平臺(tái)提供專(zhuān)業(yè)的心理測(cè)試量表#?!?lt;孫麗與兒子:“青春期叛逆” 如何應(yīng)對(duì)?>》孫麗:吳醫(yī)生,兒子進(jìn)入青春期后,特別叛逆,我說(shuō)什么都不聽(tīng),我焦慮得不行,該怎么應(yīng)對(duì)?吳醫(yī)生:孫麗,先別慌。去澤沃心理平臺(tái),用 SAS 焦慮測(cè)試量表測(cè)測(cè)焦慮水平。孫麗:測(cè)完了,焦慮值挺高。吳醫(yī)生:再做卡特爾 16PF 人格測(cè)試,了解你的人格類(lèi)型。給兒子做青少年版測(cè)試,借助人際交往能力評(píng)估測(cè)驗(yàn),分析你們的溝通問(wèn)題。孫麗:做完了,我習(xí)慣主導(dǎo),兒子渴望獨(dú)li。吳醫(yī)生:借助 SCL90 癥狀測(cè)試量表,評(píng)估你們的心理狀態(tài)。再做人際魅力指數(shù)測(cè)試量表,改善親子互動(dòng)氛圍。孫麗:要是做了這些,兒子還是叛逆,該怎么辦?吳醫(yī)生:讓你們分別做國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)情商 EQ 測(cè)試,提升情緒處理能力。用人際關(guān)系綜合診斷量表,找到叛逆背后的原因,制定應(yīng)對(duì)策略。孫麗:好,希望兒子能順利度過(guò)青春期。了解自己就選擇心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)中年父母與子女的關(guān)系提供什么測(cè)評(píng)40-50歲家長(zhǎng)請(qǐng)注意!測(cè)測(cè)你對(duì)子女的理解程度。
@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開(kāi)發(fā),該平臺(tái)提供專(zhuān)業(yè)的心理測(cè)試量表#?!?lt;趙剛與女兒:“興趣分歧” 怎么協(xié)調(diào)?>》趙剛:周老師,女兒喜歡畫(huà)畫(huà),我想讓她學(xué)奧數(shù),為此我們經(jīng)常爭(zhēng)吵,我很苦惱。周老師:趙剛,別苦惱。去澤沃心理平臺(tái),用 SDS 抑郁測(cè)試量表評(píng)估一下情緒。趙剛:測(cè)完了,情緒有些低落。周老師:接著做卡特爾 16PF 人格測(cè)試,了解你的人格特質(zhì)。讓女兒也做測(cè)試,借助人際交往能力評(píng)估測(cè)驗(yàn),分析你們的溝通障礙。趙剛:做完了,我比較固執(zhí),女兒則很有主見(jiàn)。周老師:借助 SCL90 癥狀測(cè)試量表,全方面評(píng)估你們的身心狀態(tài)。再做人際魅力指數(shù)測(cè)試量表,看看互動(dòng)時(shí)的親和力。趙剛:要是做了這些,分歧還是沒(méi)消除,該怎么辦?周老師:讓你們做國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)情商 EQ 測(cè)試,提升理解包容能力。用人際關(guān)系綜合診斷量表,找到分歧根源,協(xié)調(diào)雙方需求。趙剛:好,希望能和女兒達(dá)成共識(shí)。
孩子的社交恐懼問(wèn)題:47歲的宋先生fa現(xiàn)女兒性格內(nèi)向,在學(xué)校很少和同學(xué)交流,總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往。他擔(dān)心女兒會(huì)因此變得孤僻,嘗試鼓勵(lì)女兒多交朋友,可女兒總是很抵觸。這讓宋先生焦慮不已,晚上睡不著多夢(mèng),吃飯也沒(méi)心思。宋先生在澤沃心理平臺(tái)做了SAS焦慮測(cè)試量表和人際交往能力評(píng)估測(cè)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)自己處于中度焦慮狀態(tài),且在引導(dǎo)孩子社交方面缺乏方法。平臺(tái)給出的干預(yù)方案是,宋先生先鼓勵(lì)女兒參加一些興趣小組,如繪畫(huà)班、手工社團(tuán)等,讓女兒在共同興趣的基礎(chǔ)上結(jié)識(shí)朋友。同時(shí),宋先生在家中模擬社交場(chǎng)景,和女兒進(jìn)行角色扮演,幫助女兒練習(xí)溝通技巧。此外,宋先生還經(jīng)常邀請(qǐng)女兒同學(xué)來(lái)家里做客,為女兒創(chuàng)造社交機(jī)會(huì)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力,女兒開(kāi)始主動(dòng)和同學(xué)交流,朋友也逐漸多了起來(lái)。宋先生的焦慮情緒減輕,睡眠和食欲都得到了改善。測(cè)測(cè)40-50歲的你,在子女成長(zhǎng)中的參與度夠嗎?
@澤沃心理平臺(tái)由上?;菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開(kāi)發(fā),該平臺(tái)提供專(zhuān)業(yè)的心理測(cè)試量表#?!?lt;俊輝和女兒:家庭活動(dòng)組織矛盾>》俊輝:陳咨詢師,周日想組織家庭活動(dòng),我提議去博物館,女兒想去游樂(lè)場(chǎng),我們爭(zhēng)論不休,親子關(guān)系變得緊張,該怎么化解矛盾?陳咨詢師:俊輝,別著急。先去澤沃心理平臺(tái),用 SDS 抑郁測(cè)試量表評(píng)估情緒??≥x:測(cè)完了,心情煩悶,原本美好的周日計(jì)劃變成了爭(zhēng)吵。陳咨詢師:做卡特爾 16PF 人格測(cè)試,剖析你的人格,也讓女兒測(cè)試。借助人際交往能力評(píng)估測(cè)驗(yàn),分析溝通模式??≥x:做完了,我喜歡文化探索,女兒喜歡娛樂(lè)游玩,在家庭活動(dòng)組織上很難協(xié)調(diào)。陳咨詢師:借助 SCL90 癥狀測(cè)試量表,評(píng)估你們的身心狀態(tài)。用人際魅力指數(shù)測(cè)試量表,改善親子互動(dòng)??≥x:要是做了這些,爭(zhēng)論還是沒(méi)停止,該怎么辦?陳咨詢師:讓你們做國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)情商 EQ 測(cè)試,增強(qiáng)溝通和妥協(xié)能力。通過(guò)人際關(guān)系綜合診斷量表,找到問(wèn)題根源,制定雙方都滿意的家庭活動(dòng)方案??≥x:好,希望能和女兒避免為家庭活動(dòng)爭(zhēng)吵。40-50歲父母與子女關(guān)系破冰測(cè)評(píng),化解矛盾就靠它!了解自己就選擇心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)中年父母與子女的關(guān)系提供什么測(cè)評(píng)
測(cè)測(cè)40-50歲的你,在子女面前的權(quán)wei度合適嗎?了解自己就選擇心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)中年父母與子女的關(guān)系提供什么測(cè)評(píng)
@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開(kāi)發(fā),該平臺(tái)提供專(zhuān)業(yè)的心理測(cè)試量表#?!?lt;孫浩和女兒:旅游計(jì)劃分歧>》孫浩:張老師,假期想帶女兒去歷史文化景點(diǎn)旅游,可她想去主題樂(lè)園,我們誰(shuí)也說(shuō)服不了誰(shuí),關(guān)系有點(diǎn)僵。張老師:孫浩,別焦慮,先去澤沃心理平臺(tái),用 SAS 焦慮測(cè)試量表測(cè)測(cè)焦慮程度。孫浩:測(cè)完了,焦慮值有點(diǎn)高,沒(méi)想到旅游計(jì)劃也會(huì)引發(fā)矛盾。張老師:做卡特爾 16PF 人格測(cè)試,了解你的人格特質(zhì),也讓女兒測(cè)試。借助人際交往能力評(píng)估測(cè)驗(yàn),分析溝通問(wèn)題。孫浩:做完了,我喜歡探索文化知識(shí),女兒喜歡娛樂(lè)放松,討論旅游計(jì)劃時(shí)互不相讓。張老師:借助 SCL90 癥狀測(cè)試量表,評(píng)估你們的心理狀態(tài)。用人際魅力指數(shù)測(cè)試量表,促進(jìn)親子關(guān)系和諧。孫浩:要是做了這些,分歧還是沒(méi)解決,該怎么辦?張老師:讓你們分別做國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)情商 EQ 測(cè)試,提升妥協(xié)和協(xié)商能力。通過(guò)人際關(guān)系綜合診斷量表,找到分歧根源,制定雙方都滿意的旅游計(jì)劃。孫浩:好,希望能和女兒愉快地度過(guò)假期。了解自己就選擇心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)中年父母與子女的關(guān)系提供什么測(cè)評(píng)