一般心理咨詢師都有以下幾個(gè)去處：1.心理機(jī)構(gòu)心理機(jī)構(gòu)如果直接招聘心理咨詢師，大多會(huì)有從業(yè)時(shí)間要求5-10年為比較好質(zhì)，當(dāng)然，他也招收實(shí)習(xí)生，工資低的可憐，你沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸來(lái)訪者，你需要做一些很簡(jiǎn)單的事，比如整理資料，宣傳......這段期間很少有機(jī)構(gòu)會(huì)給你做專業(yè)培訓(xùn)的，也就是之后的培訓(xùn)，你還是需要自己去找，自己付費(fèi)，這筆費(fèi)用非常高昂，你那點(diǎn)可憐的實(shí)習(xí)工資養(yǎng)活自己還是問(wèn)題。也就出現(xiàn)了這樣一個(gè)矛盾，5-10年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)怎么來(lái)？長(zhǎng)時(shí)間的培訓(xùn)怎么來(lái)？自我體驗(yàn)時(shí)間怎么來(lái)？沒(méi)有這些沒(méi)法從業(yè)，沒(méi)法從業(yè)這些又沒(méi)地方來(lái)。2.監(jiān)獄，戒毒所，福利站......這個(gè)比較有意思，可以考公務(wù)員進(jìn)入，但是名額非常少，...

我們回歸到一個(gè)基本的點(diǎn)，那就是尊重勞動(dòng)。心理咨詢確實(shí)是助人的行業(yè)，大部分咨詢師也確實(shí)有一顆助人之心。他們看到來(lái)訪者的成長(zhǎng)與變化，也確實(shí)會(huì)由衷感到欣喜和歡樂(lè)。但他們考的畢竟是從業(yè)證書，而不是雷鋒證。就像理發(fā)、修電腦、換煤氣這些工作一樣，咨詢師也是憑本事吃飯，靠手藝賺錢。他們和世界上所有行業(yè)的從業(yè)者一樣，都有權(quán)利從自己的勞動(dòng)中獲得回報(bào)。而且心理咨詢師的勞動(dòng)是非常辛苦的。每次咨詢前，要準(zhǔn)備各種協(xié)議和材料，跟來(lái)訪者解釋清楚工作性質(zhì)。咨詢過(guò)程中，要打起十二分的精神，認(rèn)真傾聽來(lái)訪者說(shuō)了什么，承受來(lái)訪者的負(fù)面情緒，隨時(shí)評(píng)估來(lái)訪者的心理問(wèn)題，努力共情，進(jìn)行澄清，等等等等。咨詢結(jié)束后，還要寫報(bào)告，做...

什么是心理咨詢師？定義是這樣的：運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的專業(yè)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問(wèn)題的專業(yè)人員。但是這個(gè)范圍似乎很模糊。我們結(jié)合法律，進(jìn)一步細(xì)化?！毒裥l(wèi)生法》第二十三條心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，遵守執(zhí)業(yè)規(guī)范，為社會(huì)公眾提供專業(yè)化的心理咨詢服務(wù)。心理咨詢?nèi)藛T不得從事心理理療或者精神障礙的診斷、理療。心理咨詢?nèi)藛T發(fā)現(xiàn)接受咨詢的人員可能患有精神障礙的，應(yīng)當(dāng)建議其到符合本法規(guī)定的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)尊重接受咨詢?nèi)藛T的隱私，并為其保守秘密。這是《精神衛(wèi)生法》中關(guān)于心理咨詢師的規(guī)定，相信很多人基本是搞不清楚什么叫做心理咨詢師，什么叫做心...

心理學(xué)上有個(gè)互補(bǔ)定律，說(shuō)的是人在需求、能力、特長(zhǎng)、性格等方面會(huì)有不同點(diǎn)，當(dāng)雙方的需要和滿足途徑剛好互補(bǔ)時(shí)，兩個(gè)人更容易相互吸引。比如，一個(gè)內(nèi)向的男生，特別希望自己能夠變得外向，那么他就很可能喜歡外向的女生，而這個(gè)外向的女生如果剛好喜歡內(nèi)斂的男生，他們就容易成為情侶，這就是互補(bǔ)的吸引力。北京蜀三和教育認(rèn)為這種互補(bǔ)的親密關(guān)系，從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)說(shuō)，容易形成不對(duì)等的關(guān)系。在一個(gè)短期的關(guān)系里，一個(gè)內(nèi)向一個(gè)外向，一個(gè)強(qiáng)硬一個(gè)柔軟，一個(gè)退一個(gè)進(jìn)，是很理想的狀態(tài)，兩個(gè)人都有各自的角色，且安于這個(gè)角色，而從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，這樣的互補(bǔ)關(guān)系就是束縛，讓兩個(gè)人的關(guān)系變得不平等。因?yàn)檫@種看似穩(wěn)定關(guān)系的背后，缺少變化，...

咨詢師是運(yùn)用專業(yè)知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)咨詢的技術(shù)與方法，幫助個(gè)人或組織解決問(wèn)題或提供方案的專業(yè)人員。比如心理咨詢師、求職咨詢師、管理咨詢師、營(yíng)銷咨詢師、戰(zhàn)略咨詢師等。咨詢一詞，在漢語(yǔ)中有商量、詢問(wèn)、謀劃和征求意見的含義。當(dāng)初，咨和詢?yōu)閮稍~，咨表商量，詢表詢問(wèn)?！白稍儭币辉~當(dāng)早見于《詩(shī)經(jīng)》，其中有“載馳載驅(qū)，周愛咨詢”的詩(shī)句，意思是說(shuō)，君譴使臣，要使臣悉心明白人家疾苦以告天下。古代為統(tǒng)治者出謀劃策的謀士、諫臣、軍師和食客等就是專門從事咨詢活動(dòng)的人員。當(dāng)然，中國(guó)古代所從事的咨詢活動(dòng)以及對(duì)咨詢一詞的理解，都具有較大的隨機(jī)性、隨意性，跟現(xiàn)代咨詢活動(dòng)是不可同日而語(yǔ)的。一、職業(yè)要求1、知識(shí)要求：一...

婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，更多時(shí)候是因?yàn)橐环叫闹械摹袄硐牖庇忻睦碜稍儙熽惡Ｙt老師說(shuō)，有時(shí)候人們不是選擇了眼前的伴侶，而是選擇了心里理想化的情人。就像艷子，她把老公理想化了，認(rèn)為老公“應(yīng)該”主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)，但對(duì)于老公來(lái)說(shuō)，他會(huì)認(rèn)為，自己媽媽在幫忙，你要我做什么，我也會(huì)做，這不是已經(jīng)做得很好了嗎？換句話說(shuō)，艷子老公并沒(méi)覺得他們之間的感情有問(wèn)題。這是很多婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的原因，即雙方的心理預(yù)期不同。第一種情況：只有女人覺得婚姻出了問(wèn)題，男人覺得關(guān)系很好，沒(méi)什么問(wèn)題，就像艷子夫妻；第二種情況：女人覺得問(wèn)題很嚴(yán)重，但男人覺得問(wèn)題不大，或沒(méi)必要去解決；第三種情況：雙方都覺得婚姻存在問(wèn)題，女人很焦慮，會(huì)找朋友...

心理學(xué)上有個(gè)互補(bǔ)定律，說(shuō)的是人在需求、能力、特長(zhǎng)、性格等方面會(huì)有不同點(diǎn)，當(dāng)雙方的需要和滿足途徑剛好互補(bǔ)時(shí)，兩個(gè)人更容易相互吸引。比如，一個(gè)內(nèi)向的男生，特別希望自己能夠變得外向，那么他就很可能喜歡外向的女生，而這個(gè)外向的女生如果剛好喜歡內(nèi)斂的男生，他們就容易成為情侶，這就是互補(bǔ)的吸引力。北京蜀三和教育認(rèn)為這種互補(bǔ)的親密關(guān)系，從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)說(shuō)，容易形成不對(duì)等的關(guān)系。在一個(gè)短期的關(guān)系里，一個(gè)內(nèi)向一個(gè)外向，一個(gè)強(qiáng)硬一個(gè)柔軟，一個(gè)退一個(gè)進(jìn)，是很理想的狀態(tài)，兩個(gè)人都有各自的角色，且安于這個(gè)角色，而從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，這樣的互補(bǔ)關(guān)系就是束縛，讓兩個(gè)人的關(guān)系變得不平等。因?yàn)檫@種看似穩(wěn)定關(guān)系的背后，缺少變化，...

心理咨詢的工作實(shí)際上就是把潛意識(shí)的內(nèi)容意識(shí)化的過(guò)程，但是這個(gè)原理雖然說(shuō)出來(lái)簡(jiǎn)單，做到卻非常難，因?yàn)榉彩潜粔阂衷跐撘庾R(shí)當(dāng)中的內(nèi)容，意味著它不被我們自己所覺察、接納，所以真正的覺察其實(shí)是一種領(lǐng)悟，頓悟，靠別人給你講道理，告訴你是怎么怎么回事，完全不同。后者也許會(huì)讓我們變得清晰，能目睹真相，但只有真正的感受和領(lǐng)悟，才會(huì)帶來(lái)一個(gè)人人格層面的徹底改變。心理咨詢師做的就是這樣的工作，而心靈書寫就幫助我們承擔(dān)這樣的工作。所以心靈出現(xiàn)可以幫助我們什么呢？它可以幫助我們探索自己各種負(fù)面的情緒。它可以幫助我們覺察內(nèi)心深處的需求。它可以讓我們真正的哀悼過(guò)去，用書寫的方式來(lái)解脫束縛。它可以讓我們珍惜當(dāng)下，...

面對(duì)這樣的問(wèn)題，改變?cè)撛趺窗l(fā)生呢？北京蜀三和教育心理咨詢師說(shuō)，其一，放下自己控制和要求的想法。也就是說(shuō)，只要對(duì)方按照自己的要求做事，就不要再有“心甘情愿”的期待。就像艷子，她讓老公幫忙時(shí)，老公愿意做就好了，沒(méi)必要在意對(duì)方是否主動(dòng)。就算是缺乏自發(fā)自愿，也要理解為愛的行為。其二，自己先改變，為的是能夠擁有重新選擇的能力。改變不是一個(gè)人的事，但是從一個(gè)人先改變開始的。伴侶之間的關(guān)系一直都存在著微妙的相互影響；如果一個(gè)人改變了，另一個(gè)人也常常會(huì)有一些改變。哪怕對(duì)方還是無(wú)動(dòng)于衷，先改變的那個(gè)人也擁有了重新選擇的能力，因?yàn)槟菚r(shí)的自己知道了，這段感情是否值得維系下去。其三，婚姻出問(wèn)題，多想想“初心”。婚姻是...

太多的流派、規(guī)則、應(yīng)該出現(xiàn)在我們的世界里。我想，如果咨詢師的出現(xiàn)不是有著基本的“知行合一”的態(tài)度，那你又憑什么給我指導(dǎo)或者建議？一個(gè)父母如果不能去理解孩子，那么站在父母的立場(chǎng)，那只能是一種“指手畫腳”或者“居高臨下”。在這樣的前提下，父母仍然會(huì)怪罪孩子叛逆，想想這一定很可笑。難道不是么？我希望我的咨詢師，記住那些曾經(jīng)自己被誤解的時(shí)刻，記住別人曾經(jīng)動(dòng)不動(dòng)“隨地大小便”一樣的“指導(dǎo)”，那么ta就不會(huì)對(duì)我提出那些純粹自我想象一樣的要求。如果我面對(duì)的是一個(gè)這樣知行合一的人，我想即便ta不是圣人，至少給我一種真實(shí)對(duì)待生活的誠(chéng)懇，這樣的人，才配得上被我尊敬，而一旦我尊敬、我相信，我也會(huì)做出一樣...

如果用通俗的“察言觀色”來(lái)界定“讀心術(shù)”的話，那么，心理學(xué)確實(shí)研究了很多人的表達(dá)方式、生理表現(xiàn)、語(yǔ)言表達(dá)等方面的特征，形成了一系列的判斷。這些確實(shí)可以讓我們從對(duì)方的言談舉止中大概判斷對(duì)方此時(shí)的情緒，甚至判斷他的內(nèi)心可能的活動(dòng)。比如：害怕、掩飾等等。如果說(shuō)可以“讀心”，或許咨詢師是運(yùn)用了很多專業(yè)知識(shí)去探詢來(lái)訪者的潛意識(shí)，看到了來(lái)訪者意識(shí)防御下的內(nèi)在。比如：口誤、筆誤背后的心理分析?？赡軐?duì)方覺得這不過(guò)是日常的一個(gè)口誤或筆誤而已，誰(shuí)沒(méi)有過(guò)呢？但心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，口誤、筆誤都是有心理學(xué)意義的。也就是說(shuō)，它都有可能隱藏著你內(nèi)心未被覺察的某種東西。比如：婆媳矛盾中，來(lái)訪一再表述各種瑣碎小事，希望...

面對(duì)這樣的問(wèn)題，改變?cè)撛趺窗l(fā)生呢？北京蜀三和教育心理咨詢師說(shuō)，其一，放下自己控制和要求的想法。也就是說(shuō)，只要對(duì)方按照自己的要求做事，就不要再有“心甘情愿”的期待。就像艷子，她讓老公幫忙時(shí)，老公愿意做就好了，沒(méi)必要在意對(duì)方是否主動(dòng)。就算是缺乏自發(fā)自愿，也要理解為愛的行為。其二，自己先改變，為的是能夠擁有重新選擇的能力。改變不是一個(gè)人的事，但是從一個(gè)人先改變開始的。伴侶之間的關(guān)系一直都存在著微妙的相互影響；如果一個(gè)人改變了，另一個(gè)人也常常會(huì)有一些改變。哪怕對(duì)方還是無(wú)動(dòng)于衷，先改變的那個(gè)人也擁有了重新選擇的能力，因?yàn)槟菚r(shí)的自己知道了，這段感情是否值得維系下去。其三，婚姻出問(wèn)題，多想想“初心”。婚姻是...

很多討好型人格也會(huì)擁有很多相同或類似的認(rèn)知歪曲，以至于他們通常會(huì)假設(shè)非常壞的結(jié)果一定會(huì)發(fā)生，抗拒探索其他的可能性。他們可能很難意識(shí)到，我們對(duì)他人的拒絕，本就是一種合理的選擇。為了改變他的認(rèn)知歪曲，咨詢師要求他嘗試拒絕別人，從小事做起，并將他人的反饋一一記錄下來(lái)，其目的就是幫助患者認(rèn)識(shí)到，拒絕他人并不一定會(huì)帶來(lái)非常糟糕的結(jié)果。這種方法基于認(rèn)知行為療法（CognitiveBehavioralTherapy），通過(guò)對(duì)自己的想法、行為、結(jié)果的客觀記錄，人們通常會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們想象中的壞結(jié)果很少發(fā)生，進(jìn)而改變不合理的認(rèn)知與行為。這種練習(xí)雖然一開始很奏效，但當(dāng)患者經(jīng)歷被同事們瘋狂灌酒，事后被迫買單...

婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，更多時(shí)候是因?yàn)橐环叫闹械摹袄硐牖庇忻睦碜稍儙熽惡Ｙt老師說(shuō)，有時(shí)候人們不是選擇了眼前的伴侶，而是選擇了心里理想化的情人。就像艷子，她把老公理想化了，認(rèn)為老公“應(yīng)該”主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)，但對(duì)于老公來(lái)說(shuō)，他會(huì)認(rèn)為，自己媽媽在幫忙，你要我做什么，我也會(huì)做，這不是已經(jīng)做得很好了嗎？換句話說(shuō)，艷子老公并沒(méi)覺得他們之間的感情有問(wèn)題。這是很多婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的原因，即雙方的心理預(yù)期不同。第一種情況：只有女人覺得婚姻出了問(wèn)題，男人覺得關(guān)系很好，沒(méi)什么問(wèn)題，就像艷子夫妻；第二種情況：女人覺得問(wèn)題很嚴(yán)重，但男人覺得問(wèn)題不大，或沒(méi)必要去解決；第三種情況：雙方都覺得婚姻存在問(wèn)題，女人很焦慮，會(huì)找朋友...

“偷偷去考個(gè)心理咨詢師”的廣告為何那么火？首先，這一兩年經(jīng)濟(jì)下行，對(duì)很多人而言，他的收入水平是下降的，迫切需要找一些渠道兼職添補(bǔ)進(jìn)項(xiàng)。因此，“偷偷去考個(gè)心理咨詢師”這樣的廣告，很少會(huì)看到一些關(guān)乎情懷的東西，如助人助己等傳統(tǒng)心理咨詢師更關(guān)切的價(jià)值觀，反而是比較光裸地把對(duì)咨詢師的“好處”羅列，如薪水高、不用坐班等，這都是收入下降的人群迫切關(guān)心的。而且，比起送快遞、做保安，去做心理咨詢師，明顯高大上了很多，這是不能被拒絕的兼職選項(xiàng)。其次，一個(gè)人到了一定的年齡段，無(wú)論其之前有過(guò)多少職業(yè)積累，一定有一樣?xùn)|西是可以保留下來(lái)的，就是一些人生的經(jīng)驗(yàn)。而中國(guó)人非常喜歡分享自己的人生經(jīng)驗(yàn)，告訴別人這件事怎...

無(wú)論遇到什么樣的來(lái)訪者請(qǐng)記住如下五句話：不論發(fā)生什么事，都不要慌亂。來(lái)訪者比你還緊張。如果你不明白前面的事情，就保持冷靜，知道弄明白為止。來(lái)訪者會(huì)認(rèn)為你很在行。重要的是，只管挺過(guò)這一小時(shí)。當(dāng)讀到這些文字的時(shí)候，自己曾經(jīng)的經(jīng)歷歷歷在目，甚至抱怨自己怎么沒(méi)有早一點(diǎn)看到這本書，如果當(dāng)時(shí)看到了就不會(huì)有那么刻骨銘心的咨詢經(jīng)歷了。初次咨詢，腦袋里想的是時(shí)間怎么過(guò)的這么慢？手心出汗，心跳加快，結(jié)束的時(shí)候感覺腦袋一片空白?；氐睫k公室回顧咨詢歷程和內(nèi)容的時(shí)候，不知道做了什么，也不知道是否解決了來(lái)訪者的問(wèn)題。后來(lái)在同儕督導(dǎo)的時(shí)候，慢慢回憶自己初次咨詢的時(shí)候，才明白歷程走的很快，很多問(wèn)題自己沒(méi)有細(xì)究下去...

對(duì)于咨詢師的選擇，同樣，模式都有O2O的。首先，看他的學(xué)歷或?qū)W習(xí)背景，是否有專門的心理學(xué)學(xué)習(xí)背景，或厲害的培訓(xùn)背書。一般來(lái)說(shuō)，如果有心理學(xué)本科或碩士以上學(xué)歷或相關(guān)專業(yè)課程學(xué)習(xí)的，比如北京蜀三和教育的心理咨詢師三階段培訓(xùn)課程、武漢東方明見機(jī)構(gòu)的學(xué)院π碩士水平培養(yǎng)方案、中科院心理所的心理咨詢系統(tǒng)培訓(xùn)、北師大心理咨詢碩士水平培訓(xùn)課程等都是行業(yè)內(nèi)水平較好的。其次，看他是否有行業(yè)內(nèi)認(rèn)可的執(zhí)業(yè)資格證書，比如國(guó)家二、三級(jí)心理咨詢證，中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床注冊(cè)系統(tǒng)的注冊(cè)心理師或助理心理師或醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)的心理治療師證等。這里要切記不要被之前被忽悠的ACI國(guó)際心理師證或一級(jí)心理咨詢師證或相關(guān)培訓(xùn)證誘騙了。再...

很多討好型人格也會(huì)擁有很多相同或類似的認(rèn)知歪曲，以至于他們通常會(huì)假設(shè)非常壞的結(jié)果一定會(huì)發(fā)生，抗拒探索其他的可能性。他們可能很難意識(shí)到，我們對(duì)他人的拒絕，本就是一種合理的選擇。為了改變他的認(rèn)知歪曲，咨詢師要求他嘗試拒絕別人，從小事做起，并將他人的反饋一一記錄下來(lái)，其目的就是幫助患者認(rèn)識(shí)到，拒絕他人并不一定會(huì)帶來(lái)非常糟糕的結(jié)果。這種方法基于認(rèn)知行為療法（CognitiveBehavioralTherapy），通過(guò)對(duì)自己的想法、行為、結(jié)果的客觀記錄，人們通常會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們想象中的壞結(jié)果很少發(fā)生，進(jìn)而改變不合理的認(rèn)知與行為。這種練習(xí)雖然一開始很奏效，但當(dāng)患者經(jīng)歷被同事們瘋狂灌酒，事后被迫買單...

對(duì)于改變這件事，北京蜀三和教育心理咨詢師說(shuō)，首先我們要認(rèn)識(shí)到，很多人不愿先改變的原因：原因之一，擔(dān)心自己先改變，對(duì)方會(huì)得寸進(jìn)尺，于是想方設(shè)法改變對(duì)方，但改變對(duì)方是困難的。電影《囧媽》中徐伊萬(wàn)把心里幻想的老婆設(shè)定在張璐身上，于是鍥而不舍地去改造她，后離婚收?qǐng)?，這就是試圖“改變”對(duì)方的后果。原因之二，害怕自己改變后，對(duì)方?jīng)]有改變，自己的付出沒(méi)用。確實(shí)會(huì)有這樣的情況，一方先改變了，對(duì)方還是不為所動(dòng)，就像艷子和老公，也可能出現(xiàn)艷子愿意和老公溝通，但老公不行動(dòng)的情況。其次，親密關(guān)系中，誰(shuí)更痛苦，誰(shuí)先改變。根據(jù)上述的分析，我們知道，如果期待對(duì)方改變來(lái)化解婚姻中的問(wèn)題，很難實(shí)現(xiàn)，所以我們先改變。...

很多討好型人格也會(huì)擁有很多相同或類似的認(rèn)知歪曲，以至于他們通常會(huì)假設(shè)非常壞的結(jié)果一定會(huì)發(fā)生，抗拒探索其他的可能性。他們可能很難意識(shí)到，我們對(duì)他人的拒絕，本就是一種合理的選擇。為了改變他的認(rèn)知歪曲，咨詢師要求他嘗試拒絕別人，從小事做起，并將他人的反饋一一記錄下來(lái)，其目的就是幫助患者認(rèn)識(shí)到，拒絕他人并不一定會(huì)帶來(lái)非常糟糕的結(jié)果。這種方法基于認(rèn)知行為療法（CognitiveBehavioralTherapy），通過(guò)對(duì)自己的想法、行為、結(jié)果的客觀記錄，人們通常會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們想象中的壞結(jié)果很少發(fā)生，進(jìn)而改變不合理的認(rèn)知與行為。這種練習(xí)雖然一開始很奏效，但當(dāng)患者經(jīng)歷被同事們瘋狂灌酒，事后被迫買單...