心理低谷期，是學生在學習中遇到困難，自己無法找到方法去釋放消極的情緒，進而形成的心理低谷與情緒失落。很多家長認為，情緒上的壓力就算沒有得到很好的調節(jié)，也不會影響生活與學習。其實不然。這些行為，會嚴重打擊學生自信心。如果12月沒有得到良好的利用，那么會對接下來的考試造成極大的影響。幾乎每個學生都有遇到過心理低谷期的情況。但對待這種情況，大部分學生采取了不恰當?shù)奶幚矸绞?。有的學生過分緊張，由緊張帶來的焦慮與自責，不僅打亂學習進度與思路，而且產生不知如何進一步去學習的情況；有的學生毫不在意，放棄學習的打算，甚至不把學習當做每天生活中的任務。而這兩種行為是典型的沒有察覺到自己陷入到了心理低谷期。大部分的學生只是認為自己在學習中出現(xiàn)了瓶頸，其實完全沒有察覺到自己陷入了心理低谷期。 復讀的過程中，可能還要付出比應屆生更大的努力、更多的精力才有可能在高考中獲勝。高三補習
每次考試前該做哪些準備，每次考試中需要什么策略，每次考試后如何總結，每次總結后如何修正落實？等等，這些日?？此品爆嵉氖虑椋谀隳抢锒家芍裨谛兀家姓驴裳家袟l不紊，這樣才能做到沉著不慌。當然，這些說起來容易，做起來可能很難。但是，我們必須有一個對于這個階段該怎么做的標準，就像一把尺子在手，你才能量出物品的長短一樣。有了這樣的方向，你才能知道該向哪里走。不過，這只給同學們提一點建議，算是拋磚引玉吧。作為復讀生的家長，肯定也會有這樣那樣的焦慮，會與孩子發(fā)生一些矛盾，但是，比較好的辦法，不是和孩子爭吵或者逼孩子學習，也不能說些泄氣的話，更重要的是和孩子耐心討論復讀階段的學習策略。云南文化課補習哪家好為了幫他們找回自信心，只靠思想指導是不夠的，還必須關心和熱愛他們。
作為一個復讀生一定要清楚復讀的比較大代價是一年的青春時光，一定要清楚復讀是有風險的，所謂“沒有風險”是在騙人。但是復讀生更要清楚，承擔風險、付出一年青春時光目的是實現(xiàn)自己更高、更理想的人生目標。復讀結果的外在表現(xiàn)是提高高考成績，進入理想大學，而復讀結果的內在表現(xiàn)是改變了整個人生。從改變人生這個高度看，一年的青春時光是值得的，承擔復讀的風險也是值得的。復讀生一定要有代價意識，一定要有風險意識，但同時一定要具備對自己人生目標的堅持、堅定的追求。有了人生堅定目標，一年的青春時光就會演變成一種無形的動力，就會主動承擔風險并化險為夷。
復讀學生存在的一個普遍問題是，“放不開”，在創(chuàng)新學習方面不如應屆生。這是由于一些同學感覺高中所有的知識都已經學過，有了一種“先入為主”的感覺，這樣反而束縛了他們學習上的創(chuàng)新。比如高三使用過的書和筆記本留有很多標記，它會令知識更容易掌握和感到親切，但是也會對發(fā)掘新的東西產生障礙。復讀生不要滿足于高三掌握過的內容，要以開拓精神來更寬廣、更深層次地學習。要重視課堂聽講、記筆記。聽講是學習規(guī)律中的重要環(huán)節(jié)。在聽講的同時要注意思考，要縱向思維，也要橫向思維，多方面聯(lián)系起來分析，必定會加深理解。還要做好筆記，因為筆記是收集整理知識的比較好方法，這對提高學習效率十分重要。高考復讀生的優(yōu)勢在于有曾經高考的經驗，多了一年的復習。
家長更應該時刻關注孩子的心理狀態(tài)，如果孩子出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，心理壓力過大的情況，更及時引導孩子進行心理上的疏導。一，利用食療對孩子的壓力進行緩解。家長在給孩子準備一日三餐時，要營養(yǎng)均衡，切忌油膩，多一些谷物及堅果類的食物。二，切忌對孩子進行心理上的打擊。有些家長看到孩子成績不滿意，會對孩子嚴厲斥責，除了對孩子造成心理上的壓力，更會打擊孩子的學習信心。三，與孩子多溝通多交流。孩子在學習與學校中遇到困難，能夠與他們交流的人只有家長。這個時候，家長一定要和孩子站在同一戰(zhàn)線，幫助孩子克服這一心理低谷期。在學習中，遭遇心理低谷期并不可怕，可怕的是你陷入低谷中，不自知甚至沒有想法去解決困難。你要告訴孩子：在學習中遇到心理低谷期，是告訴你應該靜下心來調整學習策略；遇到困難，那是因為你在學習新的東西。 預防各種心理問題，培養(yǎng)學生良好的心理品質是非常重要的。五華區(qū)高中物理補習學校
復讀前首先要做好心理準備：是在短時間內擺脫因為高考失利造成的情緒低落。高三補習
在考慮該不該復讀之前，請好好想一想是否適不適合復讀。1.首先是，你在學習方面有資質，但卻因為貪玩兒或者其他原因，沒有把精力利用在學習上而落選的，復讀很適合你。2.平時成績很好但高考發(fā)揮失常的同學，首先要找到發(fā)揮失常的原因。如果是知識體系上有疏漏，粗心大意，涂錯答題卡，或者考試期間因為身體和心理原因受到緊張、睡不著覺、感冒等意外的不可控因素影響考試的，強烈建議復讀。3.完全自愿且意愿，是你心里早有想上的大學，并立志于要看考上這所大學，但是考試中發(fā)揮失常，建議你可以嘗試復讀。4.成績很差，但是學生決定決定發(fā)奮圖強有信心的建議復讀，首先可提升幅度非常大，復讀一年，你也不會比這個更差。一般來說擺正心態(tài)，用功讀書，找好方法，成績都都會有大幅度的提升。高三補習
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