音樂(lè)在調(diào)動(dòng)人們思維的記憶、聯(lián)想、想象等各種因素時(shí)，喚起同感，引起人們共鳴。審美主體的情緒在音樂(lè)情態(tài)的誘發(fā)中，獲得釋放與宣泄，使積極的情緒強(qiáng)化、消極的情緒排除。甚至可以使原有的消極狀態(tài)轉(zhuǎn)化為積極情態(tài)，緩解軀體的應(yīng)激狀態(tài)，解除心理扭曲和緊張，創(chuàng)造自我調(diào)理力的機(jī)會(huì)。因此，長(zhǎng)期有效地欣賞音樂(lè)，可以解除人們不良的心身反應(yīng)，陶冶性情，改變性格和情趣。人體是一種耗散結(jié)構(gòu)，必須不斷地與外部環(huán)境交換物質(zhì)，輸入負(fù)熵流才能維持生命的運(yùn)動(dòng)。音樂(lè)就是一種作用于人的生理場(chǎng)與物理場(chǎng)的物質(zhì)能量。音樂(lè)放松設(shè)備是一種醫(yī)療手段，其產(chǎn)生的音樂(lè)聲波的頻率和聲壓會(huì)引起心理上的反應(yīng)。海南云笙音樂(lè)減壓椅
在高速發(fā)展的社會(huì)中，許多人經(jīng)受不住社會(huì)壓力，就會(huì)尋求各種減壓方式。而音樂(lè)減壓是受人們歡迎的，只有在緩緩的音樂(lè)中，人們才可以放松心情，靜靜的去享受。讓人們暫時(shí)忘記了煩惱，暫時(shí)的在音樂(lè)的海洋中，讓自己神經(jīng)可以得到舒緩。嚴(yán)格、規(guī)范的音樂(lè)療法是音樂(lè)療法師利用音樂(lè)對(duì)人的情緒的影響，深入患者的深層情感世界和潛意識(shí)活動(dòng)來(lái)達(dá)到心理調(diào)理的目的。但是也可以利用音樂(lè)來(lái)促進(jìn)身體和精神的放松，緩解緊張的情緒，用于日常生活中的心理減壓。武漢音樂(lè)放松理療儀通過(guò)音樂(lè)與身體的鏈接，可以達(dá)到在心理上調(diào)動(dòng)和開啟潛在的情緒功能、提高興趣和愛(ài)好以及促進(jìn)思維聯(lián)想等。
感受性的音樂(lè)療法，這種方法是讓患者在音樂(lè)欣賞的過(guò)程中，讓音樂(lè)的旋律、音色、節(jié)奏等調(diào)節(jié)內(nèi)臟肌體和心情，對(duì)氣血運(yùn)行有所改善，起到興奮、調(diào)整心律、調(diào)節(jié)血流量、鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)消化功能的作用。這樣看來(lái)，同藥物、針灸、體療、手術(shù)、按摩等一樣，音樂(lè)調(diào)理也是一種調(diào)理疾病且提高療效的有效方法之一。根據(jù)不同的疾病和心理障礙，音樂(lè)療法師會(huì)給出不同的音樂(lè)調(diào)理菜單?？偠灾?，在工作之外的時(shí)間，我們要多欣賞音樂(lè)，參加有益身心的娛樂(lè)活動(dòng)，這樣能夠調(diào)節(jié)情緒、陶冶情操、放松心情、消除疲勞、愉悅身心，這同時(shí)也是一種保健方法。
對(duì)于人們的身心，音樂(lè)有著一定的調(diào)理作用。在通過(guò)研究之后，證明了人的血壓確實(shí)會(huì)在聽到某些特定旋律和節(jié)奏的時(shí)候降低，呼吸的速度和基礎(chǔ)的新陳代謝也會(huì)變慢，人們?cè)谑艿綁毫Φ臅r(shí)候產(chǎn)生比較溫和的生理反應(yīng)。在西方國(guó)家與醫(yī)療體系搭配的音樂(lè)理療，已經(jīng)在各種心理和生理調(diào)理中得到了廣泛應(yīng)用，這是十分常見(jiàn)的調(diào)理方式。從某方面來(lái)說(shuō)，音樂(lè)的調(diào)理功能是通過(guò)音樂(lè)的物理作用實(shí)現(xiàn)的，能夠產(chǎn)生與體內(nèi)的共振。本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，聲音就是一種振動(dòng)，人本身也是由于眾多振動(dòng)系統(tǒng)構(gòu)成的，像是胃腸蠕動(dòng)、心臟跳動(dòng)、腦波波動(dòng)等就是其中的一部分。人體與音樂(lè)產(chǎn)生振動(dòng)的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生一種生理活性物質(zhì)，使神經(jīng)和血液流動(dòng)得到調(diào)節(jié)，人也會(huì)因此變得朝氣蓬勃、充滿活力。音樂(lè)有助于消除心理、社會(huì)因素所造成的緊張、焦慮、憂郁等不良心理狀態(tài)，提高應(yīng)激能力。
音樂(lè)減壓作為一種使人身心放松的保健方法，適用于亞健康人群和成年人身心保健之用。音樂(lè)減壓所用的音樂(lè)多是描述高山、草原、溪流、大海、森林、田野等大自然風(fēng)光的音樂(lè)，這些音樂(lè)很容易引起人們輕松、美好的感覺(jué)。不同人群在應(yīng)用此方法進(jìn)行心理學(xué)減壓時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己實(shí)際情況，選擇適合自己的身體放松方式和采用自己喜歡的音樂(lè)。特別提醒注意的是，由于患有嚴(yán)重的抑郁癥、焦慮癥等心理疾病患者，不能正常有效的控制自己的情緒反應(yīng)，所以不適合采用此方法，來(lái)進(jìn)行自我心理減壓。另外，患有精神分裂的人群或有認(rèn)知錯(cuò)亂的患者，以及自我人格結(jié)構(gòu)不健全和情感過(guò)于脆弱的人群也嚴(yán)禁使用此心理減壓方法。在學(xué)校心理健康教育中，音樂(lè)療法是一種輔助手段。福建音樂(lè)魔臺(tái)
對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，不同樂(lè)曲對(duì)他們的感覺(jué)有著不同的作用。海南云笙音樂(lè)減壓椅
進(jìn)行音樂(lè)精神減壓放松，進(jìn)入“轉(zhuǎn)換狀態(tài)”，通常是需要經(jīng)過(guò)音樂(lè)療法師的語(yǔ)言引導(dǎo)和暗示來(lái)達(dá)到的，但也可經(jīng)過(guò)自我暗示達(dá)到。氣功、瑜伽功、心理學(xué)的行為學(xué)派的肌肉漸進(jìn)放松訓(xùn)練、打坐等都可以幫助達(dá)到放松狀態(tài)。在身體放松后，就可以選擇樂(lè)曲進(jìn)入音樂(lè)想像了。讓音樂(lè)引導(dǎo)你的情緒和思想，讓想像力自由和充分地發(fā)揮，體會(huì)心中各種美好的感受。當(dāng)想像完成之后，則要引導(dǎo)自己一步步回到現(xiàn)實(shí)和日常的意識(shí)狀態(tài)中來(lái)。每個(gè)人的音樂(lè)欣賞習(xí)慣不同，生活經(jīng)歷中的體驗(yàn)也不同，因此，對(duì)音樂(lè)的選用和聯(lián)想的內(nèi)容自然也不同。一切要以個(gè)人特點(diǎn)為前提，只要自己喜愛(ài)的音樂(lè)作品原則上都可以使用。海南云笙音樂(lè)減壓椅
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