香薰?fàn)t放在離人多遠(yuǎn)的地方效果最好?
一般情況下，只要精油不是屬于很強(qiáng)烈刺激性味道的類別，例如 花類、橙類等淡淡清香類別的，可以安置香薰?fàn)t距離工作學(xué)習(xí)地方2-3米的范圍來進(jìn)行香薰，睡覺的時候距離臥床最好保持在3米-4米范圍內(nèi)就可以。
如果味道比較帶有刺激性的，例如尤加利（桉葉）、羅勒、迷迭香等，就相對距離要遠(yuǎn)一些為好，太接近的話會因為濃度過高可能會傷到人的鼻粘膜。
睡眠的時候香薰薰衣草，或者檀香、佛手柑等，都是有助于改善睡眠的，可以這樣做：薰衣草3滴+佛手柑3滴+檀香2滴，然后在香薰?fàn)t盛倒水一半至8分多容量，然后將香薰?fàn)t放在距離臥床1-1.2米的地方（最好是腳底延長方向）.
